Se non lasci andare il passato, come riuscirai a cogliere il futuro

Quante volte ci siamo aggrappati ai ricordi, alle immagini di ieri, alle persone del passato, senza rendercene conto per vivere il nostro presente e cogliere il futuro, è necessario fare un buco nella nostra vita e lascia da parte i sentimenti e il desiderio che produciamo certi ricordi.

C'è molte persone che vivono ancorate in un passato che non esiste più e quella paralisi impedisce loro di vivere la loro realtà, di godersi il presente e di pensare al loro futuro. Vivere nel passato ostacola i tuoi sogni e i tuoi obiettivi, e allontana le altre persone dalla tua vita.

"Se non è nelle tue mani cambiare una situazione che ti causa dolore, puoi sempre scegliere l'atteggiamento con cui affronti quella sofferenza."

-Viktor Frankl-

3 passi per lasciare andare il passato

Ci sono molti modi per lasciar andare e liberarsi del passato, per lasciare da parte i brutti ricordi e rendere famoso il "carpe diem" per vivere il momento, l'ora, il presente Ti sei fermato a pensare ai momenti felici e belli che vivi ogni giorno?

Una conversazione con un amico, un sorriso con il tuo partner, un abbraccio da tuo figlio. Ma non basta pensare a loro, viverli quando stanno accadendo, non distrarsi, salvare il telefono, spegnere la televisione e ascoltare come suona il presente che ti circonda, goditelo con i cinque sensi.

"Se il presente cerca di giudicare il passato, perderà il futuro".

-Winston Churchill-

Ma per godersi il presente e vedere il nostro futuro, è necessario lasciare andare quel passato a cui ci aggrappiamo senza senso molte volte. Lascialo andare, salvalo e continua a vivere, è la tua vita che aspetta di essere vissuta. Ecco 3 semplici passaggi per abbandonare il passato:

accettare

Il passato non può essere cambiato, ma il presente e il futuro possono. pertanto, accetta quello che è successo e sbarazzati della colpa che ti porti sulle spalle e questo non ti permette di vedere il futuro o sentire l'ora. L'accettazione è fondamentale per affrontare i problemi di fronte.

imparare

Da tutti gli eventi passati puoi estrarre un insegnamento. Sappiamo già cosa non dobbiamo fare di nuovo, cosa dobbiamo evitare. Se facciamo lo stesso errore di nuovo come in passato, non è più un errore, è una scelta. Se puoi scegliere, cosa preferisci, resta ancorato ai ricordi o spremi ogni secondo di questo momento?

perdonare

In molte occasioni non possiamo perdonare una persona che ci ha ferito, un amico che ci ha ingannato, ma con il passare del tempo, in generale, il rancore è diluito e diluito, quindi perdonare è un modo per far avanzare quella pace con noi stessi e con gli altri. Perdona gli altri, ma perdona veramente, senza menzogna e perdona te stesso. Solo in questo modo ti libererai dalle catene che ti legano a un passato che non puoi variare.

Afferra il futuro

Permettiti di sognare, prenditi una pausa e pensa a come vuoi che la tua vita sia in futuro e fare tutto il possibile e impossibile, in modo che ciò che sogni sia una realtà. Definisci un obiettivo e tutti i passaggi per raggiungerlo. Come è la casa in cui vuoi vivere? Che posti vuoi visitare? Che lavoro vuoi avere? Come è il tuo partner ideale?

Se ti fai tutte quelle domande e pensi che tutto dipenda dalla fortuna o da altre persone, ti sbagli molto, perché L'unica persona in grado di realizzare i tuoi sogni è te stesso.  Nessuno ti cercherà a casa tua per offrirti il ​​lavoro dei tuoi sogni, l'uomo o la donna che hai sempre sognato appariranno da un giorno all'altro di fronte a te, o sembrerai di vivere di magia in quella casa che ami sulla spiaggia.

Esci e prendi il tuo futuro! Una volta stabiliti i tuoi obiettivi, pensa a tutti i passaggi da seguire, imposta un programma e pianifica tutti i dettagli. Ogni tanto controlli i tuoi progressi e correggi gli errori commessi. Ma tieni presente che un obiettivo deve essere chiaro e conciso, deve essere misurabile e realistico.

"Il futuro ha molti nomi. Per i deboli è l'irraggiungibile. Per il timoroso, l'ignoto. Per i coraggiosi è l'opportunità "

-Víctor Hugo-

Usa il passato come trampolino di lancio, non come un divano Il passato può servire come un divano da lagnarsi o come trampolino di lancio per continuare a crescere. La scelta è nel tuo pensiero. Leggi di più "