Se rimuovi due parole dal vocabolario, la tua vita potrebbe cambiare

La lingua è un fattore fondamentale nel modo di comprendere la vita e comunicare con il mondo. A seconda di come lo usiamo, ci influenzerà in un modo o nell'altro a livello emotivo e intellettuale. Infatti, Bernard Rothn dice che eliminando due parole dal nostro vocabolario, la nostra vita cambia.

Questo ha senso se guardiamo a ciò, senza rendercene conto, ci rivolgiamo a frasi, senza essere consapevoli di come modellano il nostro modo di pensare e vedere la realtà. Ora, è logico pensare che se cambi il modo in cui ti riferisci alla realtà, anche la tua vita potrebbe cambiare.

"Le parole sono la configurazione acustica delle idee".

-Novalis-

Bernard Roth è un professore di ingegneria alla Stanford University e anche direttore accademico dell'Hasso Plattner Design Institute. Questo intellettuale ha scritto un libro chiamato L'abitudine al successo. In esso menziona molte delle formule linguistiche che portano al trionfo o al fallimento. Qui vi diciamo i due più importanti.

Senza il potere di ma, la tua vita potrebbe cambiare

La parola ma È una congiunzione avversativa. Questo significa serve per opporsi a due idee, o per qualificare qualche affermazione, o per espanderla o affrontarla. Se è parlato dal punto di vista psicologico, questa parola è spesso usata per giustificare, rinviare o impedire l'azione.

Soprattutto quando è usato in frasi come "Sì, ma", rivela un'intenzione di auto-sabotaggio. È equivalente a ciò che comunemente chiamiamo "mettere le cose all'osso". Cioè, creare ostacoli inutili o fittizi per agire.

Quello che il professor Roth propone è eliminare la parola ma del solito vocabolario. Suggerisce che la tua vita potrebbe cambiare se non la usi, poiché ti costringe a cambiare prospettiva quando la usi. La scommessa è di sostituire quelli senza ma dalla congiunzione e. In questo modo, invece di dire, ad esempio, "Voglio cambiare partner, ma ho paura di restare da solo", diresti: "Voglio cambiare partner e ho paura di stare da solo".

Ora, come cambia la tua vita cambiando il modo di dire le cose? Roth dice che quando si usa ma Ti trovi davanti a due percorsi esclusivi: o segui un corso o prendi l'altro. in cambio, se usi la congiunzione e, Vedete entrambe le realtà contemporaneamente. Non forzarti a scegliere. Contempla il panorama in un modo che non ti costringa a scegliere, ma ti invita a vedere le cose in modo più obiettivo e non a un bivio.

Il cambiamento di Io ho da Io voglio

La seconda grande raccomandazione del Professor Roth è di cambiare l'espressione "Devo fare" con l'espressione "Voglio fare". Quando dici "Devo fare", ti trovi immediatamente nel registro degli obblighi. Questo di per sé è molto demotivante. Implica che ti piacerebbe qualcosa, ma devi fare qualcos'altro, anche contro la tua volontà. Usa il Io ho ti introduce già in uno shock emotivo.

Bernard Roth sottolinea che se fai qualcosa, non è mai veramente perché sei costretto a farlo. In un modo o nell'altro, hai scelto di farlo. Quindi, eliminando l'espressione "Devo fare" e sostituirla con "Voglio fare", stai semplicemente ammettendo la tua responsabilità nei confronti della vita che conduci. Vediamolo in alcuni esempi:

• Cambia "Devo finire questo lavoro per domani perché altrimenti perderò il mio lavoro" "Voglio fare questo lavoro per domani perché è un modo per mantenere il mio lavoro "
• Cambia "Devo essere tollerante con il mio partner, perché se non potesse annoiarsi con me e lasciarmi" "Voglio essere tollerante con il mio compagno perché è un modo per arricchire la relazione ed essere migliore "
• Cambia "Devo allenarmi perché ingrasso in modo terribile" "Voglio esercitare per sentire più comodo con il mio corpo "

Ogni volta il Io ho per il Io voglio, immediatamente diventa necessario cambiare la prospettiva negativa, per una più positiva. Allo stesso tempo, viene eliminata una forte carica emotiva. Ecco perché la tua vita potrebbe cambiare molto positivamente eliminando quelle parole dal tuo solito vocabolario. Perché non lo pratichi per un mese e ne valuti i risultati?

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