Se pensi che sia difficile porre fine, cerca di non farlo

A volte resistiamo scrivendo un finale a ciò che letteralmente "rende amare le nostre vite". Molti di questi comportamenti, relazioni o schemi di pensiero rispondono a un bisogno: evitare il disagio immediato. Evitiamo il confronto con la realtà rifugiandoci nel dolore, che è terapeutico perché è abituale.

Quello che succede è che questa evasione tempestiva del dolore, senza vedere oltre, a volte porta a un disastro vitale. Estendiamo rapporti con persone che ci umiliano a un prezzo basso o siamo prigionieri di abitudini che non possono avvicinarci a ottenere ciò che vogliamo a lungo termine A volte dobbiamo cambiare noi stessi e gli altri semplicemente mettono fine. In altre occasioni, entrambi.

Metti fine

Dobbiamo essere consapevoli di quali aspetti della nostra vita non ci stanno più favorendo o compensando, che l'unica cosa che fanno è che raccogliamo periodi duri. Per decidere se abbiamo raggiunto un punto di non ritorno in una relazione, i seguenti punti di riflessione saranno molto utili:

• Qual è la frequenza con cui una persona ti fa sentire male e ti fa sentire bene? Essere immersi in una serie di giustificazioni e scuse dall'altra parte non è un buon segno
• Che tipo di abitudini ti stanno immergendo in una routine che non è adatta a raggiungere ciò che vuoi a breve termine o far fronte alla tua attuale sfortuna?
• Quali schemi di pensiero ti immergono nel nevroticismo? Pensa a ciò che non ha soluzione, porta un problema personale al tuo lavoro, pensa continuamente a cosa dovresti fare, ecc..
• Dedicare il tempo che è solo sofferenza per le cose e le persone che non lo meritano, trascurando le persone che valgono il tuo dolore a volte e la tua gioia quasi sempre.

Il prezzo del non mettere fine è alto: distruggi la tua autostima. A volte è inevitabile che ci feriscano e che ci deludano. Ciò non raggiunge il tuo controllo, ma come le reazioni a quel danno e l'aggressore faranno la differenza. Se continui a dare opportunità o a giustificare comportamenti che non ce l'hanno più, minerai la tua autostima. Presumi di aver perso il controllo, non solo di quello che ti fanno, ma di quello che fai a te stesso ancora e ancora.

È difficile mettere fine, ma immagina di non farlo

Possono essere abitudini o relazioni tossiche di molti anni, che li hai lasciati consumare, che boicottano continuamente il tuo benessere emotivo e i tuoi sogni. Puoi rimanere in quella dinamica vedendo te stesso incapace di vivere in un modo che non implichi quell'eterno disagio.

È giunto il momento di essere in salute egoista. Taglio fino alle ossa con ciò che ti fa male e rinnova lo scenario della tua vita ... non permettere di continuare a boicottare la tua dignità. Il prezzo di non finire è che un giorno dovrai farlo in un modo ancora più traumatico, con molti più danni e aver perso più tempo.

Se non mettiamo fine a ciò che indossa continuamente, la nostra pace interiore non troverà mai riparo in ore o giorni della nostra vita. Metti fine a ciò che deve essere finito quasi subito dopo l'inizio. Se cerchi di non farlo, è previsto un esaurimento emotivo irreversibile che né te né nessuno merita.

"Sai qualcosa che durerà sempre?

-Sono cambiato molto.- Così tanto?.

Non ho mai avuto il mio cuore così rosso.

È bene che le vite abbiano diversi circoli. Ma la mia, la mia vita, si è trasformata solo una volta e non completamente. La cosa più importante è che manchi.

Ho scritto il suo nome così tante volte dentro. E qui, proprio ora, non posso chiudere nulla. Sono solo.

Ho intenzione di rimanere qui per tutto il tempo necessario. Sto aspettando la possibilità della mia vita, la più grande, e che ho avuto molte lezioni. Sì. Potrei unirmi alla mia vita unendo le coincidenze. Il primo e il più importante è stato il peggiore ... "

-Gli amanti del circolo polare-

La tua vita merita un inizio ogni volta che è necessario

È importante concedersi abbastanza licenze per ricominciare da capo senza timore o senso di colpa. Nella vita, tutto viene trasformato e cambiato ed è il modo in cui sappiamo come rilevare questi cambiamenti, il che fa la differenza tra le persone che si rinnovano continuamente e quelle che finiscono per vivere eternamente nei loro drammi passati..

Puoi avere molte storie sulla tua strada, ma stare più a lungo del necessario ostacola la sana decisione di viaggiare attraverso percorsi diversi. Sforzati di ripetere più e più volte le stesse situazioni che ti causano disagio non è solo masochismo, è dare potere a qualcuno o qualcosa che non avrebbe mai dovuto avere.

Devi lasciar andare quello che fa male anche se fa male a lasciarlo andare. Lasciare andare quello che non può essere non è arrendersi, è una prova di forza, è lasciare andare ciò che fa male così che le cose migliori arrivano. Leggi di più "