Sensazione ed emozione

La parola sentimento è frequentemente usato all'interno della cultura popolare, sebbene non sembri esserci una definizione chiara che definisce ciò che è esattamente un sentimento.

Se cerchiamo il suo significato nel passato, scopriamo che il termine sentimento deriva dal latino Mi sentirò, cosa significa pensare, pensare o notare (Sánchez, 2009). Attualmente, il RAE nella sua prima citazione di significato “azione ed effetto di sentimento o sentimento”. Questa definizione è in qualche modo ambigua o insufficiente, quindi andiamo al secondo significato che è più preciso: “stato d'animo affettivo prodotto da cause che lo impressionano vivacemente” (Martínez de Sousa, 2012).

Una volta arrivato a questo punto. ¿Quale ruolo giocano le emozioni nei sentimenti? ¿Sono diversi sentimenti ed emozioni? La risposta è affermativa In questa tabella le principali differenze sono esemplificate:

Tabella 1 (adattato da gsdl.bvs.sld.cu)

Riguardo alle emozioni, viene anche dal latino, dalla parola emovere che significa scuotere oltre emotio-oni in riferimento a uno stato d'animo e alla sua espressione fisica (Sánchez, 2009).

La stessa valutazione del nostro stato emotivo ci consente di generare una sensazione più duratura nel tempo. È qui che entra in gioco la cognizione umana, in cui il pensiero (tra gli altri) modella l'emozione per darle un significato. Quindi, come detto Damasio (1996), puoi vedere come le emozioni precedono il sentimento o, visto in un altro modo, come le sensazioni sono il risultato e non la causa delle emozioni.

Ciò si riflette chiaramente nel modo in cui due persone reagiscono in modo diverso alla stessa situazione piacevole o stressante e, come al solito in psicologia, quanto sia difficile la predizione su quale emozione o sentimento saranno generati in una data situazione.

Tuttavia, più che prevedere, ciò che riguarda oggi è la regolazione delle emozioni. L'attuale certezza in psicologia è il ruolo cruciale giocato dalla comprensione emotiva e dalla sua corretta gestione, come preludio ai nostri sentimenti umani.

Riferimenti bibliografici

Damasio, A. R. (1996). L'errore di Cartesio: la ragione delle emozioni. Barcellona: recensione

Martínez de Sousa, J. (2012). Dizionario di usi e dubbi di spagnolo corrente. Madrid: Vox.

Sanchez A (2009). Il valore dell'intelligenza emotiva. Jaén: Alcalá Training.

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