Riprendi la fiducia in te stesso

La mancanza di fiducia in sé indebolisce di più sogni che la mancanza di talento. Ti convinci che non sei bravo o abbastanza competente. Nel tempo, questa convinzione ti mette in una scatola e ti impedisce di provare nuove cose.

E 'davvero la vita che vuoi? O preferiresti avere una vita più piena?? La fiducia in te stesso ti consente di vedere tutto ciò di cui sei capace. Tutti noi a un certo punto si sono sentiti insicuri, ma le persone mentalmente forti sanno che è necessario andare avanti.Segui questi consigli e riacquisti fiducia in te stesso.

Per ritrovare la fiducia in te stesso, riconosci e accetti i tuoi dubbi

Il primo passo per riacquistare fiducia in te stesso è accettare di avere dei dubbi. Prima lo fai, più facile sarà per te cambiare la tua prospettiva.

Non preoccuparti delle piccole cose che ti fanno dubitare di te stesso o cercare di chiuderle. Evitare di vedere quei dubbi o negarli dà loro solo più potere. D'altra parte, accettare che siano lì ti costringe a cercare un'alternativa per avanzare. 

Quando ti concentri sul negare i tuoi dubbi, spendi un sacco di energia. La cosa peggiore è che alla fine non ottieni alcun vantaggio nella tua vita.

Metti in discussione le ragioni dei tuoi pensieri

Il secondo passo per recuperare la fiducia in te stesso è mettere in discussione l'origine dei tuoi dubbi. Una volta che sai quali sono le cose che ti fanno dubitare, chiediti da dove vengono.

• Perché penso di non poter fare X cosa?
• ¿Chi mi ha detto di non provare?
• Ho mai mancato di farlo? ¿Perché ho fallito?
• Qual è la differenza tra i precedenti tentativi e ora?

L'interrogatorio ti obbliga a vedere il problema da un punto di vista più proattivo. Non importa quale sia la situazione, ma come la si analizza.

Cercare i fattori reali ti aiuterà a vedere le cose in un modo più realistico. Tieni presente che questo esercizio non ti darà più sicurezza. Tuttavia, otterrai qualcosa di più importante: le chiavi del successo nel trovare fiducia in te stesso.

Pone il peggior scenario possibile

La mancanza di fiducia in se stessi può portare a idee sbagliate preconcette. Penserai che non hai più opzioni o che tutto andrà sempre storto.

La chiave a questo punto è di darti l'opportunità di immaginare il peggiore scenario possibile. Chiediti:

• ¿Quello che temo?
• Cosa succederebbe se accadesse X cosa??
• Dove sarei?
• ¿Cosa potrei fare per andare avanti??
• Che opportunità ho potuto creare in quel momento?

Di tutte queste domande, penso che la più importante sia l'ultima. Tendiamo ad attraversare la vita credendo che le opportunità vengano spontaneamente. La realtà è che la maggior parte sono il risultato dei nostri sforzi.

Te lo assicuro nessuna situazione nella vita ti lascia senza alternative. A volte dovrai dare un po 'più di energia e concentrazione, ma c'è sempre una via d'uscita percorribile. Quando lo capisci, la tua fiducia crescerà esponenzialmente.

Analizza le tue emozioni

Le tue emozioni hanno un ruolo più importante di quello in cui credi in te stesso. L'ansia ti farà sentire insicuro, incapace e ti impedirà di prendere decisioni. Pertanto, è necessario prestare molta attenzione a ciò che si sente e al messaggio.

Per riacquistare fiducia in te, dovrai fare un grande salto di fiducia in te stesso. Se hai paura, devi scoprire da dove nasce questa paura e come puoi dominarla.

Sarà più facile per te lasciarsi trasportare dalle tue paure e poi biasimare le circostanze. Il problema è che questo porterà a tristezza, depressione e sogni persi.

Analizza ogni emozione e quando vedi che nessuno ha un vero fondamento, cambia il tuo percorso. Inizia con le decisioni più semplici e a poco a poco la fiducia in te stesso ti porterà a nuove sfide.

Concentrati sul miglioramento della tua realtà attuale

Molti problemi di fiducia in se stessi derivano dall'incertezza sul futuro o sui dolori del passato. Devi capire che nessuna di queste due volte esiste. La tua unica realtà è ciò che hai oggi.

Ritrova fiducia in te stesso diventando consapevole di oggi. Se pensi di non avere molto, ricorda che sei vivo ancora un giorno. Guardati attorno e vedrai persone intorno a te che ti amano e che ti considerano importante.

Fidati di ciò che senti più di ciò che pensi L'intuizione ci protegge da molti danni e da molte persone. È una specie di sesto senso, la lucidità che il cuore conosce e la mente ignora ... Per saperne di più "