La riconciliazione con te stesso è l'inizio di tutto

Il principio di tutto è accettare la realtà, così com'è. La vita scorre in modo permanente e nel suo corso ci lascia innumerevoli esperienze che costituiscono la nostra conoscenza. Questa conoscenza si riferisce a noi stessi, agli altri e a tutto ciò che ci circonda. Le esperienze possono essere stimolanti, divertenti e trascendentali e questo dà un plus di saggezza alla nostra esistenza.

anche ci sono esperienze dolorose, perché fin dall'inizio la vita è anche fatta di difetti, frustrazioni e impossibile. Quando ciò non viene raggiunto, risveglia in noi paure, diffidenza e pessimismo. In realtà finiamo col dare la colpa a noi stessi. Quindi, se ci arriviamo, è essenziale trovare un modo per riconciliarci.

"Nessun uomo può sentirsi a proprio agio senza avere la sua approvazione"

-Mark Twain-

Una delle risorse terapeutiche più estese e che offre risultati migliori consiste nell'osservarci con maggiore indulgenza. Non è facile, ma è importante imparare ad accettare i nostri limiti e i nostri tratti individuali. Non dobbiamo essere così duri con noi stessi, poiché non dobbiamo iniziare una lotta senza quartiere contro la nostra personalità, pensando che tutto ciò sia orribile.

L'inizio di tutto: guardati allo specchio

È probabile che quando ci posizioniamo di fronte allo specchio non ci piace ciò che vediamo o almeno una parte. Potremmo avere la tendenza a criticarci severamente e negativamente.

Molte volte non ci guardiamo nemmeno, ma ci confrontiamo con un ideale mentale. Ecco perché è importante imparare ad osservare noi stessi con cura e, perché no, amare. In linea di principio, una buona idea è conoscere e riconoscere quell'immagine fisica. È unico al mondo e non può essere paragonato.

Un'altra buona idea ha a che vedere con lo specchio del nostro mondo interiore. Ci sono virtù e limiti quanti sono in ogni essere umano. Così, riusciremo ad accettarli quando capiamo che tutti, assolutamente tutti, sono intrisi di imperfezione.

Se non possiamo accettarci, non saremo in grado di accettarne altri. Una caratteristica distintiva di chi è accettato e apprezzato è che puoi anche valutare gli altri. D'altra parte, chi mantiene una battaglia interna senza tregua trasferisce anche quel conflitto agli altri.

Non c'è bisogno di viaggiare sull'Himalaya e entrare in uno stato di assoluta concentrazione e silenzio per vedere dentro di noi. In linea di principio, solo due cose sono necessarie per ritrovarsi l'un l'altro: volendo farlo ed essere persi. Per accettarci e amarci, prima dobbiamo conoscerci e poi ci riconosciamo dalla gentilezza e dalla comprensione.

Impara a perdonarci

A volte non possiamo accettare perché ci prendiamo cura di riempirci di colpa. Non assumiamo un difetto o limitazione come una realtà di ogni essere umano. In cambio, ci frustiamo e impariamo a trasformare gli errori in un peso che portiamo per sempre. Non possiamo perdonare i nostri errori e comportarci come se fossimo nemici di noi stessi.

Nell'interno di ogni essere umano ci sono dubbi su se stesso. Per questo motivo, in linea di principio, è molto importante imparare a identificare il modo in cui ti relazioni ai tuoi pensieri. È importante rilevare quelle linee di pensiero autodistruttive. Pensa che superare la percezione negativa che potresti avere su di te ti libera da quella prigione.

Non importa quale grado di perfezione cerchiamo di raggiungere. La natura umana, sebbene meravigliosa, è imperfetta. E forse questa è la tua più grande attrazione, perché ci porterà a cercare di stare meglio ogni giorno.

Allo stesso modo, riconoscere i nostri limiti è un passo importante verso la maturità e la saggezza. E il meglio: è un'esperienza diretta che ognuno vive in un modo diverso.

L'onestà con i nostri sentimenti

Quando agiamo contro ciò che sentiamo, il nostro corpo si esprime. In effetti, possiamo diventare una specie di malattia per noi stessi.

Quindi, non solo attacciamo, ma disconnettiamo anche da quell'equilibrio che esiste nell'universo. Pensa che molte malattie che soffriamo hanno un'origine emotiva e quasi tutte sono legate all'autocontrollo e all'autostima.

Per quanto possa sembrare contraddittorio, a volte non possiamo accettare perché abbiamo una gigantesca vanità. Alcuni lo chiamano anche "narcisismo". Non ci interessa essere noi stessi, ma essere superiori agli altri. Pertanto, non possiamo accettare i nostri errori o fallimenti. Puntiamo le dita e maltrattiamo emotivamente.

Pensa che gli errori non portano al fallimento, ma all'esperienza. Ciò che costituisce un errore è rimanere nel lamento per aver commesso un errore. Ci sono sempre modi per compensare gli errori. Tutto ciò fa parte di una coscienza evolutiva che deve essere aperta a nuovi modi di valutare e risolvere i limiti. Il principio di tutto è riconciliarsi con te stesso e darti l'opportunità di goderti la persona che sei,

Accettazione e cambiamento Non possiamo cambiare nulla finché non lo accettiamo. La frase non rilascia, opprime. Carl Gustav Jung Leggi di più "

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