A che cosa serve perdonare e voltare le pagine?

Se sei mai stato ferito o hai attraversato una situazione molto difficile, sicuramente ti sei chiesto a che cosa serve il perdono. Inoltre, sicuramente hai anche sperimentato nella tua stessa pelle che farlo non è un compito facile e, quasi con assoluta certezza, hai confuso il perdono con l'oblio. La verità è che una volta che qualcosa o qualcuno ci ferisce, girare la pagina non è facile.

L'oblio è un processo di memoria (processo mnemonico) che dipende quasi esclusivamente ed esclusivamente dal tempo e dal contesto in cui ti trovi. Voglio dire, dimenticare è il frutto che nasce per smettere di ricorrere alle informazioni che abbiamo memorizzato nel nostro cervello; mentre perdonare è ricordare e non restare ancorato all'emozione generata dalla memoria.

La verità è che non possiamo eseguire molti trucchi da dimenticare, perché l'oblio è il risultato del passare del tempo. Adesso bene, sarà più facile dimenticare ciò con cui non abbiamo contatti; Ad esempio, se ci spostiamo da un sito, evitiamo di vedere una persona o di attraversare una situazione, sarà più facile e più veloce da dimenticare. Ecco perché, per dimenticare, dobbiamo andare via e aspettare.

Tuttavia, il perdono è qualcosa di diverso, così facendo significa "Anche se ricordo cosa è successo, anche se ricordo il danno subito, posso girare la pagina e andare avanti". Fare questo è smettere di pensare alla vendetta, smettere di pensare a quanto sia stata ingiusta la situazione e poter riposizionare le emozioni nel passato, senza influenzare il nostro presente o il nostro futuro.

Hai mai pensato a questa differenza tra perdonare e dimenticare? Siate consapevoli che queste due parole non significano la stessa cosa, è imperativo essere in grado di girare la pagina. Sai perché? perché non dimenticherete mai chi vi ha ferito, non dimenticherete mai quel dolore, ma potrete imparare a conviverci se sapete come lasciarlo alle spalle.

Perché è necessario imparare a perdonare?

Passare la pagina serve a spezzare il legame che esiste con il dolore. Si tratta di mettere da parte il dolore e che le fiamme della rabbia, della rabbia e della vendetta si estinguono a poco a poco, in questo modo, sarai libero di iniziare un nuovo palcoscenico. Raggiungere questo ti permette di iniziare una nuova fase nella tua vita in cui dolore e angoscia caratterizzano un momento del tuo passato ma non del tuo presente.

Inoltre, perdonare ti farà sentire il tuo tempo ed energia al 100%, perché Quando una persona ha conflitti irrisolti o stadi non chiusi, anche se non se ne rende conto, la sua mente dedica molto tempo ed energie per finalizzare e chiudere questi "compiti pendenti". Dovendo "perdonare qualcuno", le tue risorse psicologiche vanno a questo compito in sospeso e, di conseguenza, possono generare una grande stanchezza emotiva.

La risoluzione dei conflitti ti aiuta anche a sentirti più sicuro e in pace con te stesso, poiché ci aiuta ad andare avanti e guardare al futuro senza oneri emotivi negativi che assorbono la nostra energia e motivazione. Qualcuno che dimentica di svuotare il suo zaino emotivo ed è motivato dalle sfide del futuro, porta con sé un senso di pace interiore che è insostituibile e al 100% necessario quando si vuole vivere pienamente.

Perdona: un modo per prendere il controllo della tua felicità

A questo punto è molto interessante riflettere su un aspetto del perdono, che poche persone prendono in considerazione. Quando perdoni, lo fai per te stesso, non per colui che ti ha ferito. Farlo non è un dono che tu dai a chi ti ha fatto soffrire, ma piuttosto è un dono che tu dai a te stesso. Non perdoni e benefici l'altro, se perdoni ti benefici in prima istanza, permetti a te stesso di accettare il dolore e il dolore e lasciarlo nel passato.

D'altra parte, il perdono è essenziale per essere la guida e il leader. Ma, per di più, potresti dover perdonare te stesso. Per essere il capo della tua vita devi perdonare i tuoi errori, i tuoi fallimenti, le tue debolezze, i tuoi rimpianti, il tuo male, e così possiamo continuare con una lunga lista di circostanze che devi "perdonare".

Solo l'autorealizzazione personale è accessibile attraverso il perdono e riconciliazione con se stessi, perché una volta che lo fai, focalizzi le tue energie nel creare la migliore versione di te stesso e del tuo progetto di vita come essere umano. Quando perdoni impari a gestire il perdono, ti senti libero di decidere cosa ti influenza e cosa no, cosa ti impedisce di andare avanti e cosa no, e così tutto scorre e ti concentri su te stesso.

Perdona non questo compito facile, ma non è nemmeno impossibile. In effetti, Ci sono diversi esercizi di psicoterapia che possono aiutarti a perdonare. Il primo passo è concentrarsi sul tuo presente e sul tuo futuro, assumerti la responsabilità del qui e ora ed essere il proprietario delle tue emozioni. A poco a poco, ottieni.

Perdonare come atto di liberazione personale Il perdono è utile, non deve essere inteso come un atto di vulnerabilità prima dell'altro, ma di flessibilità con me stesso, le mie emozioni e priorità. Il risentimento ci fissa nel passato, non ci permette di andare avanti e ci attira al dolore. Leggi di più "