Non cercare di uscire dalla tua testa ciò che non viene fuori dal cuore

Dicono che voler dimenticare è ricordare per sempre e hanno assolutamente ragione. Cercare di sbarazzarsi dei nostri sentimenti è un'avventura che può finire in tragedia. Un suicidio emotivo, una vera pazzia ...

La verità è questa non è lo stesso cercare di dimenticare un pensiero piuttosto che un sentimento o un'emozione. Per prima cosa possiamo prenderlo, abituarsi a pensare ad altre cose, immaginare o dire "STOP o STOP" quando qualcosa ci viene in mente.

Tuttavia, cercare di sopprimere le nostre emozioni e ciò che esse comportano è negare a noi stessi la realtà e non assumere l'apprendimento che ci viene presentato. Cioè cercare di inibire o sbarazzarsi di ciò che sentiamo a tutti i costi incoraggia tutto ciò che intendiamo evitare.

"Non la amo più, è vero, ma forse la amo, l'amore è così breve e l'oblio è così lungo.

Perché in notti come queste l'ho tenuta tra le mie braccia, la mia anima non si accontenta di averla persa. "

-Pablo Neruda-

Volere dimenticare è ingannare se stessi

Molte volte il desiderio di dimenticare è inconsciamente alimentare la fissazione di quella persona, cerca di non rinunciare a ciò che ha fatto a noi o di farci sentire la sua presenza o la sua memoria. Tuttavia, ciò che possiamo provare a dimenticare non è una persona, ma una sensazione.

Ogni emozione e ogni memoria ci fa prestare attenzione al nostro sé più profondo, quello a cui rinunciamo ed evitiamo di partecipare giorno per giorno. Ecco perché è così complicato da capire, perché molte volte la nostra coscienza e le nostre parole sono incapaci di capire cosa va oltre l'anima.

Queste situazioni richiedono un lavoro interiore molto intenso che sicuramente ci mette a disagio. Dobbiamo essere consapevoli che è probabile che abbiamo sentimenti contrastanti, che possiamo essere arrabbiati con noi stessi e con il mondo, che proviamo rabbia, gelosia e ogni tipo di emozioni che la nostra morale punisce.

Questo è naturale, quindi dobbiamo cercare di assumerlo con totale normalità. Non possiamo occupare la nostra mente evitando le nostre emozioni, perché è qualcosa di impossibile e veramente pericoloso.

Quello che dobbiamo fare è imparare a gestirli, a controllare i nostri comportamenti ea favorire il nostro benessere. Lavorare in questa direzione significa non cercare di sentirsi bene a tutti i costi, ma cercare di tollerare ciò che sente il nostro cuore.

Ciò vuol dire che sfuggire alla sofferenza è impossibile e che l'unico modo per sparire è permetterci di viverlo e viverlo finché non si esaurisce ...

Ricorda cosa ha lasciato il segno

La soluzione è capire per ricordare senza dolore, non cercare di evitare il dolore. Il cuore è guarito solo quando riusciamo a salvare i bei momenti nella nostra memoria.

Ciò che fa male non è ricordare quegli istanti, ma la perdita di qualcuno che volevamo o un sentimento che è svanito e non siamo riusciti a catturarlo. L'essenza dell'aria che respiravamo nella sua presenza, l'odore di quell'ossigeno con il quale contavamo all'infinito mille volte.

Portando avanti lo sforzo psicologico per capire che le persone vanno e vengono, lo realizzeremo l'importante è ciò che è entrato dentro di noi, perché sarà ciò che rimane sempre.

Quando siamo in grado di fare quel passo, arriviamo a sentire tutto ciò che abbiamo già fatto, ciò che fa la differenza, che ci riporta alla vita e che costituisce il prima e il dopo.

Cioè, ognuno dei nostri sentimenti è diventato parte di noi stessi che non possiamo arrenderci, perché tutto ciò che fa male perdere rimarrà per sempre nei nostri cuori.

E 'chiaro, quindi, che sta parlando di come l'amore è fatto L'amore è veramente fatto quando conosciamo la nostra filosofia emotiva, quando esploriamo le nostre vulnerabilità, quando sappiamo dove fa male ... Ecco come nasce l'amore. Leggi di più "