Non un solo giorno senza ti amo

È singolare e curioso che sia stato un pittore francese eccessivamente timido e riservato, come Pierre Bonnard, che ha pronunciato la frase "Disegna il tuo piacere, dipingi il tuo piacere ed esprimi il tuo piacere con fermezza". Questo è quello Un gentiluomo famoso per la sua sensibilità e parsimonia nelle parole consigliato a non lasciare un solo giorno senza esprimere emozioni e sentimenti, senza dare amore ai propri cari è davvero sorprendente.

Non c'è dubbio che se le persone più timide e riservate sono in grado di osservare la bellezza, comprenderla ed esprimerla con un'enorme sensibilità, chiunque potrebbe dire: ti amo da coloro che meritano il tuo affetto e la tua amicizia.

Esprimere emozioni e sentimenti e lasciarli uscire non è solo un buon comportamento, è anche necessario. Non è consigliabile credere che la repressione in aria sia una cosa negativa, perché non solo non è così; infatti, è un'abitudine che porterà una migliore salute mentale e fisica.

"Non sprecare mai l'opportunità di esprimere il tuo amore".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, la malattia di chi non esprime le proprie emozioni

Non esprimere emozioni è un comportamento sociale che, nonostante sia apertamente accettato, è negativo per la salute umana. Tanto che attualmente questo sintomo è considerato la base di un disturbo identificato: alexitimia.

Alexithymia appare in quelle persone che sono in qualche modo incapaci di identificare, esprimere o verbalizzare le proprie emozioni. così, non mettere le parole alle emozioni può finire per degenerare in gravi problemi comportamentali e di salute mentale. In effetti, ci sono casi di depressioni, isolamento sociale e persino somatizzazione dovuti all'incapacità di dare sfogo a un torrente di sentimenti che vengono incanalati in modo errato..

tuttavia, l'alexithymia può anche portare a problemi fisici derivanti da difficoltà psicologiche. Ad esempio, tra le altre patologie potrebbe portare a dolori di stomaco, attacchi di cuore, ipertensione, ulcere e persino la sindrome dell'intestino irritabile.

Inoltre, l'alexithymia ha ancora conseguenze nefaste. Vivendo senza poter esprimere un amore puoi causare un grande deterioramento delle relazioni sociali.

"Piangere è a volte il modo di esprimere cose che non si possono dire con le parole".

-Concepción Arenal-

Casi estremi di alexitimia

Per parlare di casi estremi di alexithymia mi piacerebbe fare riferimento a una serie televisiva singolare che qualche anno fa ha avuto abbastanza successo in diversi paesi del mondo. Sto parlando destro, attore protagonista Michael C. Hall.

Il protagonista della serie, chiamato Dexter, aveva comportamenti che rasentavano la psicopatia a causa della sua incapacità di provare empatia, esprimere sentimenti e persino arrivare a sentirli. Per lui dire che ti amo era una vera agonia.

Ovviamente, questo è un caso estremo che nasce dalla finzione. tuttavia, può servire come punto di partenza per cercare sintomi simili in ognuno di noi e sappiamo se possiamo essere afflitti con l'alexithymia in misura maggiore o minore.

L'incapacità di dare un ti amo, un problema radicato nella società

Secondo la Società Spagnola di Neurologia, Fino al 10% della popolazione mondiale soffre di alexithymia, quindi è ovvio che si tratta di un problema che riguarda un buon numero di persone, molte delle quali forse vicine a noi.

Essere in grado di identificare le persone con questa malattia dobbiamo guardare alla sua capacità empatica o alle sue possibilità di esprimersi. Anche quelli che hanno sofferto ictus, tumori cerebrali o traumi cranici, potrebbero essere colpiti.

Il cervello è ciò che consente agli esseri umani di provare amore, gioia o paura e chi è responsabile della relazione tra sentimenti ed emozioni con le parole. Una funzione mentale che va oltre un condizionamento sociale, perché in realtà è una necessità.

Secondo il Dott. Pablo Duque, della Società Spagnola di Neurologia, "l'incapacità di identificare e verbalizzare emozioni e sentimenti nelle persone è causata da un'interruzione della connessione tra le strutture nel cervello".

È chiaro esprimere emozioni, mostrare sentimenti o dire che ti amo non è solo qualcosa di bello e bello, è anche un bisogno psicologico che migliora la nostra salute mentale e fisica.

Alessitimia o incapacità di provare emozioni della propria Alexithymia o incapacità di esprimere emozioni. L'alexithymia è una malattia sempre più diffusa tra la popolazione, che colpisce fino a 1 persona su 7 Leggi di più "