Niente è tuo, la vita te lo presta per goderselo mentre tu ce l'hai

L'attaccamento è inteso come un legame, un legame affettivo molto forte che determina lo sviluppo della personalità, il modo di relazionarsi con gli altri, con tutto ciò che ci circonda e persino nel modo in cui vediamo la vita. Tuttavia, l'attaccatura ha uno svantaggio e non è niente di nostro.

È necessario un certo tipo di allegato. Sarebbe uno che richiede una figura stabile nei primi anni di vita per un corretto sviluppo cognitivo ed emotivo in seguito. Al contrario, l'attaccamento insicuro è colui che ci riempie di ansia e paura di fronte all'oggetto o alla persona per cui lo sentiamo. Infatti, tutte le relazioni hanno un certo componente di attaccamento, anche se non tutti i tipi sono sani.

Ed è che alcune delle nostre relazioni possono causare ansietà alla prospettiva di perderle. Per evitarlo, dobbiamo ricordarlo qualunque cosa ci abbia dato la vita, è solo un prestito. Grazie è il primo passo per avere un legame sicuro con le persone che ci circondano. Lo stesso vale per il lavoro, le vacanze e qualsiasi situazione presente.

"Grazie a tutto il tuo essere tutto ciò che la vita ti presenta, dopo tutto è ciò che hai raccolto".

Niente è tuo: la vita te lo dà

Avere relazioni in cui ci sentiamo sicuri non è un dono, ma un'arte che richiede volontà e pratica. Quando una relazione viene mantenuta solo dall'abitudine e non ci sono altri motivi che danno significato e trascendenza, ci troveremmo di fronte a un attaccamento insicuro. L'ideale per la nostra igiene mentale sarebbe quello di porre fine a questa situazione.

Se non impariamo a lasciar andare, se non lasciamo andare, le conseguenze saranno molto negative. Se l'attaccamento può più di noi e rimaniamo legati, attaccati ai nostri sogni, fantasie e illusioni, la sofferenza crescerà senza fermarsi e la nostra tristezza sarà la nostra via di accompagnamento. Buddha, in una delle sue famose citazioni, ha sottolineato che l'origine della sofferenza è proprio nell'attaccamento.

Nulla è tuo completamente, la vita te lo presta, ti è dato in modo che tu possa imparare a divertirti e anche a dire addio.

tuttavia, non tutti gli allegati sono cattivi, ce ne sono alcuni che sono necessari e utili. Un attaccamento sicuro si basa sul saper godere di ciò che abbiamo in questo momento, senza dover continuare dalla nostra parte per stare bene. Se guardiamo a ciò che ci sta causando sofferenza con una nuova semplicità, capiremo che non è quell'oggetto che ci causa dolore, ma il modo in cui ci aggrappiamo ad esso..

Il nostro problema con l'attaccamento è perché percepiamo le cose come entità permanenti. Nello sforzo di raggiungere i nostri obiettivi usiamo aggressività e competizione come strumenti apparentemente efficaci, e ci distruggiamo sempre di più durante il processo. Quindi, per evitarlo, è necessario che tu capisca che nulla è permanente, ma che la vita te lo presta.

"Le persone sono belle come i tramonti, se possono esserlo. In realtà, forse la ragione per cui apprezziamo davvero un tramonto è perché non possiamo controllarlo "..

-Carl Rogers-

Dipendenza dall'indipendenza

Il nostro contesto culturale ci invita a vivere a seconda delle altre persone: genitori, figli, coppie sentimentali ... Poiché erano piccoli, hanno instillato in noi l'idea dell'amore romantico, quello in cui i membri della coppia non possono e non dovrebbero vivere separati l'uno dall'altro. Tuttavia, la dipendenza dalle relazioni romantiche è altamente dannosa e ci porta ad essere totalmente incapaci di provare emozioni.

La dipendenza, come ogni altro costrutto, non è né buona né cattiva in sé. In una certa misura, è sempre presente nelle nostre vite. È qualcosa che dovremmo tutti ammettere di fronte al mondo e di fronte a noi stessi, poiché ci porterebbe a riconoscere e ad acquisire stili di relazione più sani con gli altri..

Attualmente, c'è una tendenza a considerare la dipendenza con un po 'di disprezzo, come se fosse un segno di debolezza. Ma se ci fermiamo a pensare, quasi tutti gli aspetti della nostra vita sono il risultato degli sforzi degli altri. La nostra preziosa e magnifica indipendenza può essere più un'illusione o una fantasia che un fatto tangibile. Per godersi una vita felice, abbiamo bisogno di amici, buona salute e beni materiali; È interessante notare che le aree in cui dipendiamo dagli altri.

Il nostro bisogno per gli altri è paradossale. Allo stesso tempo, nella nostra cultura esaltiamo la più feroce indipendenza, desideriamo anche intimità e connessione con una persona speciale e amata. Il segreto, quindi, è nell'amare ma non nel bisogno, quindi ricorda: niente è tuo, la vita te lo presta, inizia a goderti quello che hai.

"Nei nostri pazzi tentativi, rinunciamo a ciò che siamo per ciò che vogliamo essere".

-William Shakespeare-

È possibile cambiare il modello di attaccamento che abbiamo appreso nella nostra infanzia? Il modello di attaccamento creato con il caregiver principale segna il tipo di relazione che abbiamo alla maturità, ma non deve essere un collegamento irremovibile. Leggi di più "