La mia ferita non si chiude perché è fatta di ellissi

Una volta ero una bambina che avevo una ferita al braccio, il dottore che mi ha guarito mi ha parlato del processo attraverso il quale le ferite guariscono. Alcune ferite richiedono una cucitura, alcuni punti di sutura, altre no, ma tutte richiedono cura e un tempo per farle sparire. A volte può rimanere una piccola cicatrice e altre volte può scomparire del tutto.

Una ferita dell'anima è simile a una ferita nel corpo, non è visibile, ma la sentiamo nella parte più profonda del nostro essere, ci fa soffrire e solo il passare del tempo e la nostra volontà di superare fanno sì che guariscano. Ma, come una ferita fisica, può anche lasciare cicatrici che ci ricorderanno quello che è successo e ciò che sentiamo.

"Ricordo anche ciò che non voglio. Dimenticando non posso quello che voglio. "

-Cicero-

Come imparare a dimenticare le cose negative

Ognuno di noi ha vissuto situazioni che sono molto complicate da dimenticare, che ci feriscono. Può essere un'infanzia complicata, una coppia distrutta, la morte di una persona cara, una situazione al lavoro in cui ci siamo sentiti male. Situazioni che generano una ferita nella nostra anima.

Le situazioni vissute che ci hanno danneggiato o che ci hanno influenzato negativamente, possono essere molto diverse, ma Solo noi possiamo gestire e controllare il modo in cui influiamo sulle esperienze che viviamo.

Il primo passo da dimenticare è accettare. Non è necessario bandire completamente la memoria, perché la memoria è qualcosa di molto umano, e non possiamo evitare di ricordare, ma dobbiamo fare uno sforzo per accettare quel ricordo, lasciarlo nella nostra memoria e conviverci in modo pacifico..

Non si tratta di dimenticare completamente ma che questa sofferenza non ci invade ogni volta che la memoria dolorosa viene alla nostra mente..

"Anche se dimentichiamo di dimenticare per certo che la memoria ci dimentica."

-Mario Benedetti-

Una volta accettato, possiamo perdonare. Non si tratta di perdonare gli altri ma di perdonare noi stessi, anche senza incolpare noi stessi. Sapere che il passato non può essere cambiato, ma il futuro lo fa, ed è in nostro potere vivere quel futuro in un modo diverso e senza ricordi negativi che ci condizionano.

Se impariamo a vedere cosa ci ha ferito in passato, possiamo anche apprezzare che ci sono delle ipotesi in cui è necessario assumerci la nostra responsabilità. Ciò non significa che ci sentiamo colpevoli, ma quello si tratta di imparare a vedere con obiettività cosa è successo e imparare.

Prendi il controllo della tua vita

Le ferite dell'anima sono a volte più dolorose delle ferite del corpo e durano molto più a lungo, ma arriva un momento in cui dobbiamo osare e avere il coraggio di prendere il controllo delle nostre vite ed essere noi stessi, controllando e gestendo le nostre emozioni.

Prendi il controllo della tua vita, è un atto che richiede coraggio e onestà. Significa essere realistici e vedere che se qualcosa nella nostra vita non sta andando bene o non è quello che vogliamo, l'unica persona che dipende da noi non dipende da altre persone o da altre situazioni.

Ciò che succede ogni giorno nella tua vita dipenderà dal tuo atteggiamento, quello che fai o non fai, il tuo sorriso, la tua gioia, la tua volontà di migliorarti.

"Ricordare un buon momento è di nuovo felice."

-Gabriela Mistral-

Lascia passare il tempo

È vero il tempo cura tutto o almeno ci consente di avere una prospettiva diversa, Anche se non tutti noi abbiamo bisogno dello stesso tempo per eliminare dalla nostra mente o mitigare i ricordi dolorosi.

Ogni persona è molto diversa dall'altra, e Il nostro dolore prima di ricordi difficili o situazioni che ci hanno ferito richiede alcune volte che può essere più o meno lungo.

Una pausa d'amore con qualcuno che abbiamo amato molto è qualcosa che è difficile da dimenticare e accettare, ma con il passare del tempo, a poco a poco, ci accorgeremo che forse è stato qualcosa che doveva accadere perché un'altra persona potesse entrare nella nostra vita o così impariamo a godere della nostra solitudine.

Questa situazione è solo un esempio, ma ci permette di vedere come il lento passare del tempo gradualmente guarisce le nostre ferite fino a quando un giorno senza rendersene conto sono scomparsi.

Le lacrime evaporano solo le nostre ferite Lascia che le tue lacrime escano, lascia che la tua tristezza svanisca con ogni goccia che viene dai tuoi occhi. Non lasciare che i tuoi sentimenti rimangano dentro. Leggi di più "