Mi preoccupo di come gli altri mi vedono

Quando è stata l'ultima volta che ti sei svegliato e non ti sentivi bene e felice, guardati allo specchio? Intendo sentirmi pienamente felice con chi sei. Non ti dirò che sei strano per non sentirti bene con te, come va! Mi preoccupo anche di come mi vedono gli altri ed è comune se teniamo conto che gli esseri umani vengono sempre confrontati.

Non importa dove guardi, sei sicuro di trovare una ragazza più magra o un amico con una posizione economica migliore in ogni momento. La sensazione di infelicità e paura di come ci vedono gli altri non è altro che la paura di essere giudicati.

E sembra che non sia mai abbastanza: che se sei troppo grasso o magro, che se hai una buona macchina o vai a piedi, che se hai sposato o vivi l'unicità al massimo. In breve, il problema è questo ci sarà sempre qualcosa che puoi criticare.

Mi preoccupo di come mi vedono gli altri ... ogni giorno di più

Sappiamo tutti che essere giudicati è qualcosa di molto naturale e tuttavia non possiamo evitare una certa paura. La chiave di tutto questo è scegliere se ti offendere quando ti danno un recensione negativo o se accetterai te stesso come sei.

Mi sono trovato in situazioni in cui non mi preoccupo solo di come mi vedono gli altri, ma quella paura è cresciuta ogni giorno. Il problema di essere trascinati dalle critiche è che se dai importanza diventa una palla di neve.

per fortuna, Ci sono due opzioni: approfitta dei tuoi aspetti positivi e approfittane o permetti ai confronti di affondare in un ciclo negativo. Se ti trovi in ​​questo dilemma ti consiglierei di trovare talenti e qualità che ti piacciono e concentrarti su di loro. Quindi puoi creare un piano per cambiare ciò che non ti piace. L'importante è che non ti lasci trasportare da come gli altri ti vedono e inizi a pensare a come vuoi vederti.

Perché mi preoccupo di come mi vedono gli altri??

Non tutte le opinioni hanno lo stesso peso ed è per questo che è necessario chiedersi quali sono le cose che contano davvero per te e quanto è lontano il tuo peso?. Se hai ancora la convinzione che puoi piacere a tutti, dovresti essere realistico il prima possibile. Anche le persone che ti amano di più ti criticano a un certo punto e devi imparare a distinguere tra le critiche oneste che puoi sfruttare e quelle negative che non aiutano molto..

Ecco perché dobbiamo essere chiari su chi sono le persone che hanno davvero autorità o peso nelle loro critiche. Da lì, definisci un altro punto importante: fino a che punto la tua opinione influirà su di te.

Alcune persone danno più importanza alle parole di coloro che li circondano che ai propri bisogni, opinioni e idee. Non si tratta di non preoccuparsi di come gli altri ti vedono, ma di dare valore a ciò che pensi.

Ama te stesso e accetta te stesso

Quando mi preoccupo di come mi vedono gli altri, perdo traccia di chi sono. Mi sono reso conto che se lo lasci succedere inizi a vedere te stesso attraverso gli occhi di quelle persone e in poco tempo hai dimenticato le cose che contano e che vuoi. Il problema più grande è che inizierai ad adottare le idee e gli impegni degli altri come tuoi. Il risultato è che sentirai il peso di un grande carico sulle tue spalle.

La cosa migliore che puoi fare per evitare questa sensazione è iniziare ogni giorno ricordando che la persona più importante del tuo mondo è te stesso. Accettare te stesso come una persona con tutti i difetti e le qualità che hai è il miglior scudo contro insicurezza e paura che le opinioni esterne possono generare. Devi imparare a riconoscerti come qualcuno di speciale con qualità uniche al mondo.

Dopotutto, non c'è altro con le stesse esperienze e conoscenze che hai tu. Non hai il soldato di tuo cugino o il corpo del modello di rivista? Sicuramente hai qualcosa che vorrebbero ed è giunto il momento di vederlo e valorizzarlo.

Vivi la tua vita

Quando mi preoccupo di come mi vedono gli altri, tu diventi un essere infelice e affamato di accettazione. Questo non è salutare o piacevole e col tempo sentirai di essere qualcuno diverso. Evita di perdere te stesso e meglio concentrarsi sulla valutazione di ciò che hai. Vivi le tue relazioni, migliora la tua salute, cerca la tua felicità e lascia che gli altri parlino. Se ci saranno ancora critiche su come vivi la tua vita, almeno vivi come desideri.

Ti importa molto dell'opinione degli altri? È importante conoscere l'opinione delle altre persone perché possiamo arricchirci a vicenda, ma sicuramente, che ti preoccupi troppo di ciò che gli altri pensano possa essere controproducente per la tua vita quotidiana. Leggi di più "