Sono annoiato!

"Sono annoiato" è un'espressione quasi inconcepibile oggi. Ed è quello Nella società in cui viviamo, il fatto di "non fare nulla" sembra non essere ammissibile. La nostra agenda deve sempre essere piena di attività, compiti e impegni.

Pertanto, è più facile annoiarsi quando si passa un'intera giornata a casa o si fa la stessa cosa per diverse ore. Ma oltre la noia stessa, Il problema è questo non siamo soddisfatti di nulla.

"Chi conosce l'arte di vivere con se stesso ignora la noia".

-Erasmus di Rotterdam-

Noia e insoddisfazione

Immagina questa situazione: una persona che lavora tutto il giorno in un ufficio si lamenta perché non ha tempo libero dal lunedì al venerdì. Il fine settimana arriva e invece di approfittarne per i suoi compiti extra, dice che è annoiata.

Per non parlare di quando arriva domenica pomeriggio e ha già pulito, fatto l'acquisto, ordinato, visitato parenti, addormentato, fuori bevande, andato al cinema, ecc.. Sono annoiato! E adesso? Sono le due frasi più frequenti durante il fine settimana.

Adesso bene, Perché è sempre necessario "fare qualcosa"? Non è sufficiente stare a casa a guardare la pioggia, come giocano i nostri bambini o quando accarezziamo il nostro animale domestico? Bene, apparentemente no.

La noia non è semplicemente una mancanza di interesse per le cose a nostra disposizione, ma ci sono cause più profonde, che sono state analizzate dagli psicologi.

Se di solito ti annoi di tutto, potrebbe essere perché non sei soddisfatto, con la tua vita in generale o con qualcosa in particolare. Ad esempio, stare a casa con i tuoi genitori quando vorresti stare con i tuoi amici o preparare la cena quando vorresti essere al cinema con il tuo partner.

Il fatto di essere annoiati parla del nostro abituarsi alla stimolazione eccessiva. Questo non va bene per la nostra salute, né fisica né mentale.

Ad un certo punto durante il viaggio, il corpo e il cervello devono riposare. Se trascorri il weekend qui e là, non aspettarti di essere di buon umore dal lunedì al venerdì.

Quali sono gli effetti della noia?

Prima di tutto, influisce sulla percezione del tempo. Guardi l'orologio e sono le 12.15. Ti sdrai a guardare la ventola del soffitto girare, pensi che sia passato molto tempo e controlli di nuovo l'ora: sono le 12.17. Come può essere passato solo due minuti? Se avessi parlato con il tuo amico o facendo shopping nel centro commerciale, quei 120 secondi non avrebbero significato nulla.

Fai un po 'di esercizio "fai niente" e prova a indovinare quanto è successo. Non vale la pena contare i secondi! In questo modo imparerai ad apprezzare ogni secondo, minuto e ora ... regali meravigliosi che nulla e nessuno può restituirti.

secondo, La noia stimola la creatività. Non è qualcosa di negativo se sappiamo come sfruttarlo. I ricercatori hanno una risposta a questo fenomeno: essere annoiati è sinonimo di trovarci "bloccati" in una situazione, come se non potessimo uscire da un pozzo in cui siamo caduti e sarà molto difficile raggiungere i nostri obiettivi.

così, possiamo assumere un atteggiamento più positivo ed entusiasta e "prendere il succo" in questo stato. La mente inizierà da sola a creare, immaginare e offrire alternative possibili per avere successo. Molti scrittori hanno fatto i loro migliori lavori dopo essere rimasti parecchie ore davanti al loro computer o alla macchina da scrivere completamente "bloccata".

Mi annoio, cosa dice questa espressione di noi??

Un ultimo aspetto, la noia rivela un grande segreto: come siamo veramente. Tendiamo a credere che sia collegato alla mancanza di attività o "cose ​​da fare" in un mondo stimolato come viviamo. Tuttavia, alcuni studi rivelano che è dovuto alla mancanza di connessione con le nostre emozioni, cioè, non ci conosciamo veramente.

Le persone che si annoiano sono quelle che hanno più difficoltà a riconoscere e gestire ciò che sentono

Partendo dal presupposto che la noia è una tendenza ad ottenere soddisfazione esterna, è quindi opportuno affermare che essere soli con noi stessi comporterebbe un problema per conoscere noi stessi. pertanto, Se dici spesso "Sono annoiato", è un chiaro segno che devi connetterti con il tuo mondo interiore, trascorri più tempo in compagnia di te stesso e riscopri ciò che senti.

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