I segreti per mantenere un dialogo liberatorio

effettivamente, i segreti per impegnarsi in un dialogo liberatore sono molti perché questa è una vera arte: saper comunicare, saper dire e capire. Devi imparare a superare i silenzi, a fermarti e intervenire al momento giusto. Inoltre, devi sapere come ascoltare e avere la capacità di capire l'altro nel contesto del tuo contesto.

Quando si parla di dialogo liberatorio, si fa riferimento a quella forma di conversazione che consente alle persone coinvolte di esprimersi veramente. Esprimere è uscire dalla pressione di non essere in grado di comunicare. così il dialogo liberatore deve, principalmente, essere uno spazio per tutti per comunicare autenticamente.

Certo, ci sono molti dialoghi che possono essere irrilevanti, ma molti altri sono di particolare importanza, e in questi, devi sapere molto bene cosa viene detto e cosa è silenzioso. Devi parlare la stessa lingua e costruire una vera connessione con l'altra persona in modo che la vera comunicazione sia raggiunta.

"La storia non è altro che un dialogo, piuttosto drammatico, tra l'altro, tra l'uomo e l'universo."

-María Zambrano-

Il silenzio è importante in un dialogo

In molte persone c'è un bisogno molto marcato di essere ascoltato. Ecco perché parlano, parlano, e parlano senza sosta. E questo può essere scomodo per quelli intorno a te. Questo deve essere sempre comunicante, a volte deriva da una profonda egocentrismo, ma altre volte è semplicemente un riflesso di angoscia o un bisogno di autoaffermazione.

Non tutti comprendono il valore del silenzio, né tutti comprendono che la comunicazione è un processo a doppio senso ciascuna delle parti deve essere in grado di parlare e sapere come tacere. Quindi, vengono generati i presunti dialoghi, che in pratica sono monologhi autentici.

Si può dire allora La prima condizione per impegnarsi in un dialogo liberatorio è quella di aver sviluppato la capacità di comprendere e apprezzare il silenzio. Non quel silenzio che è assenza, ma il silenzio dell'ascolto, dell'attenzione e del riconoscimento per ciò che dice l'altro.

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La volontà di dialogare

Il dialogo tra due persone è autentico solo se c'è anche un'innocente intenzione di dialogo. Ciò implica la volontà di ascoltare, di essere disposti a fare uno sforzo per capire. In questo senso, tacere mentre l'altro parla non è abbastanza, si tratta di essere mentalmente attivi in ​​questo silenzio.

Quando c'è un'autentica disposizione al dialogo, arriva un ascolto sereno, comprensivo e curioso. Ascolto sereno significa che per dialogare si deve scegliere un momento in cui le emozioni non siano esaltate. E se lo sono, è importante essere sicuri di avere la capacità di controllarli.

L'ascolto attivo è un ascolto curioso. Non si limita a tacere e convalidare tutto ciò che dice l'altro, ma cerca di ottenere maggiori informazioni per chiarire o meglio comprendere ciò che sta dicendo.. Le domande sono un modo eccellente per costruire una connessione e, inoltre, costituiscono la prova per l'altro di essere ascoltato.

L'ascolto completo si riferisce alla disposizione a mettersi nei panni dell'altro e ad essere in grado di cogliere ciò che sente quando si esprime. Deve essere attento ai sentimenti e alle emozioni che viaggiano attraverso il canale non verbale. perché il dialogo liberatore è qualcosa che va oltre le parole, significa anche cogliere i sentimenti che emergono nella comunicazione.

Giudicare è la condanna a morte di qualsiasi conversazione

Assumendo la posizione di un giudice, come se l'altra persona fosse in un processo o il detenuto da condannare, non sarà mai un buon modo. Di piano, è aprire le porte alla sfiducia, paura, tensione e non comunicazione. Nessuno vuole parlare con qualcuno che lo giudica o lo vuole "moralizzare".

In un dialogo liberatorio possono sorgere aspetti scomodi, confessioni difficili o forse verità che non vuoi sentire. Solo allora il dialogo diventa davvero liberatorio. Ma questo non è possibile se una delle persone coinvolte è in grado di censurare o dirigere il comportamento dell'altro.

È anche consigliabile essere molto bene informati sull'argomento o problema in questione prima di emettere un parere. In realtà, il miglior ragionamento, in generale, viene da persone che hanno sofferto lo stesso problema e hanno una certa esperienza in materia. L'aiuto di un professionista, in molti casi, risulta essere l'opzione migliore.

Importante: lascia scorrere il dialogo

Raggiungere il massimo grado di connessione con l'altra persona è fondamentale e Ascoltare attentamente, senza interruzioni o deviare dal soggetto, è molto sano e conveniente. Tuttavia, molte volte interrompiamo il dialogo perché possiamo dimenticare alcuni punti esposti dall'altra persona e ai quali abbiamo qualche limite o riparazione.

In questi casi, è meglio scrivere i punti più importanti e lasciare che quella persona parli senza interromperlo. Quindi, quando la persona conclude, l'argomentazione che ha esposto viene riaffermata punto per punto e la sua opinione viene espressa. Ovviamente, senza tornare al dialogo un po 'rigido, severo o militare.

Anche l'ambiente o lo scenario di conversazione possono essere importanti. Se la questione che verrà discussa è delicata o richiede il massimo dell'attenzione, è meglio trovare un luogo che impedisca interruzioni o esposizioni in pubblico, qualche questione intima. Un sito adeguato contribuisce alla fluidità del dialogo.

Cinque consigli pratici per un dialogo liberatorio

Da tutto quanto sopra, È conveniente applicare cinque regole base per realizzarlo, in realtà, un dialogo diventa uno spazio di liberazione per le parti coinvolte:

• Trova l'ora e il luogo indicati. Non ci dovrebbe essere fretta e bisogna garantire che non ci saranno interruzioni.
• Concordare l'argomento da discutere. Stranamente, molte volte il dialogo fallisce perché non è stato definito chiaramente ciò di cui si parla. Se lo sapete entrambi, potete fare chiamate gentili all'altro per tornare al punto quando ci si riferisce ad altri problemi.
• Proponi un obiettivo. A cosa serve il dialogo? È meglio definirlo evitando scopi irrealistici o autoritari. Ad esempio, l'obiettivo non dovrebbe mai essere "cambiare" o "far funzionare tutto". Piuttosto, il dialogo dovrebbe essere finalizzato a raggiungere la comprensione in relazione a punti specifici.
• Accetta alcune regole di base. Ad esempio, impegnandosi a non interrompere l'altro mentre si sta parlando e mettendo un limite di tempo per ogni intervento. Sebbene in linea di principio possa sembrare un po 'artificiale, è essenziale che la conversazione fluisca.
• Impegnati a parlare di te stesso, non dell'altro. È una regola molto salutare: esprimere ciò che senti e non fare riferimento a ciò che sente l'altro. Ciò ti porterà lontano dalla tentazione di esprimere giudizi, in molti casi, liberi.

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