Gli 8 modi per porre fine alla sofferenza secondo il buddismo

Il buddismo ha un modo molto particolare di affrontare il dolore. Questa filosofia promuove l'idea che è possibile porre fine alla sofferenza, anche se questa è una parte inevitabile della vita. Perché anche se la vita stessa porta dolore, non siamo condannati a subirlo passivamente.

Secondo i buddisti, Per porre fine alla sofferenza, la prima cosa da fare è accettare questo esiste. La vita di tutti gli esseri umani, prima o poi, è toccata dal dolore. Resistere solo aumenta.

Ora, accettare il dolore non significa rassegnarsi a sentirlo. Il buddismo afferma che questo è nato dal desiderio e, quindi,, imparare a rinunciare desiderare è il modo rapido per porre fine alla sofferenza. A sua volta, questa filosofia sottolinea che ci sono otto percorsi che dovrebbero essere praticati liberamente affinché la pace e l'armonia prevalgano nelle nostre vite. Sono i seguenti.

1. Giusto discernimento, il primo modo per porre fine alla sofferenza

Il modo migliore per essere giusti è proprio non giudicare. Piuttosto che decidere se qualcosa è buono o cattivo, piuttosto dovremmo cercare di capire a fondo la sua natura. Molte persone agiscono nel modo sbagliato. Tuttavia, chi siamo noi per giudicarli?

Per porre fine alla sofferenza è necessario coltivare un atteggiamento globale, piuttosto che giudicare. Non spetta a noi valutare, approvare o condannare i comportamenti di altri. Né hanno il potere di farlo con le nostre azioni.

2. Forgia scopi nobili

C'è una grande differenza tra l'impostazione degli obiettivi di successo e stabilire obiettivi nobili. I primi sono ispirati dal desiderio di esaltazione individuale, che spesso ci lascia vuoti alla fine. Il nostro stesso trionfo ci consente di applaudire, ma ha qualche trascendenza per l'universo??

I buddisti, d'altro canto, invitano a forgiare fini nobili. È un modo per porre fine alla sofferenza perché portano sempre a profonde soddisfazioni condivise da altri. Sentirsi utili e trascendenti dà più significato ai nostri sforzi.

3. Sii onesto e prudente con la parola

La parola dà vita e la rimuove anche. Costruisci e distruggi. Quando la parola nasce da un'anima pura, di solito è un balsamo per il mondo. Trasmette comprensione, affetto e fraternità. Confortare, motivare ed esaltare i più grandi valori della vita.

Tuttavia, a volte la parola viene anche usata per mentire, ferire o denigrare. Nessuno può essere felice se nuoce agli altri attraverso la parola. Prima o poi, questo è invertito e finisce col danneggiare la persona che usa la lingua in questo modo.

4. Non ferire o esagerare

Esiste un principio che è presente praticamente in tutti i codici etici delle diverse culture. Questo principio è quello di non uccidere o minacciare la vita degli altri. anche, questo non si applica solo al fisico, ma anche, simbolicamente, si estende allo spirituale.

Per porre fine alla sofferenza è importante non causarlo agli altri, poiché sarebbe una grande contraddizione. Allo stesso modo, qualsiasi forma di eccesso è contro il nostro benessere e quindi dovrebbe essere evitato. Niente di meglio per raggiungere l'armonia che mantenere l'equilibrio nel nostro modo di vivere.

5. Guadagna grazie allo sforzo

Non è appropriato cercare di costruire stili di vita in cui il sostentamento deriva da qualcosa di diverso dal nostro lavoro. Quando ciò accade, la sensazione di orgoglio personale è diminuita e alterata.

Il lavoro trasforma gli esseri umani e li rende migliori. È un modo per costruire la dignità, crescere e servire gli altri. L'ozio prima o poi porta all'insoddisfazione e all'angoscia. Stagnare e portarci a sprecare le nostre migliori virtù e abilità.

6. Coltivare la virtù

Non è possibile porre fine alla sofferenza se non intraprendiamo un cammino di costante evoluzione. La virtù, in senso generale, non è qualcosa che cade dal cielo, ma il frutto di una cultura paziente. Nato come risultato dello sforzo.

Coltivare la virtù ci dà anche una sensazione di maggiore amore per se stessi. Ci porta a vedere noi stessi come persone nel processo di apprendimento e crescita. Ci consente di essere aperti alle critiche e agli errori e di vedere opportunità di evoluzione.

7. Osservazione aperta

Se vogliamo porre fine alla sofferenza, è necessario che rimaniamo attenti ai messaggi inviati dal nostro corpo. Questo ci avverte degli squilibri che possono esserci nel nostro giorno. Ci avvisa di stili di vita che possono essere dannosi.

anche, È conveniente che diventiamo osservatori attenti e impreparati di fronte al nostro modo di agire. Non dobbiamo guardare per giudicare noi stessi, né per approvare o sanzionarci. Piuttosto è importante che ci vediamo con gli occhi innocenti di coloro che sono in funzione per conoscersi sempre di più.

8. Impara a calmare la mente

Quando la mente è trascinata dalle emozioni, perde il suo potere. E se tutto rimane nelle mani di sentimenti incontrollati o passioni, facilmente finiamo per affondare in situazioni che alla fine ci causano solo più sofferenza.

Ogni persona deve trovare i meccanismi che lo aiutano a calmare la mente nei momenti di offuscamento, paura o angoscia. Quando agisci sotto queste influenze è quando commetti degli errori. Ecco perché è importante imparare a contenerli.

Gli otto modi per porre fine alla sofferenza sono il risultato dell'antica saggezza. Sono anche una guida puntuale per affrontare il mondo e la vita. Applicato con perseveranza all'equilibrio interiore, all'armonia e alla pace nel cuore.

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