Piangi quando ne hai bisogno

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l'essere umano non è l'unico che piange. Tutti i mammiferi sono in grado di dimostrare il loro dolore, la solitudine e la tristezza in questo modo. La più grande differenza è che per noi siamo educati su quando è buon momento perpiangere e quando no.

Alle ragazze viene detto che va bene piangere perché è una forma di autoespressione, ma poi sono etichettate come troppo sensibili. Agli uomini viene insegnato a non piangere perché è un segno di codardia.E così cresciamo, alcuni con più "libertà" e altri più repressi. Piangi quando ne hai bisogno, questa volta ti daremo alcuni motivi per farlo.

"Piangi, sì; ma piangi in piedi, lavorando; È meglio seminare un raccolto piuttosto che piangere ciò che è stato perso "..

-Alejandro Casona-

Esplorate i vostri sentimenti più profondamente

Piangi e scoprirai sentimenti ed emozioni che forse hai già dimenticato. Ti è successo che inizi a piangere per qualcosa e finisca per piangere per qualcosa che è completamente diverso? Questo accade perché non ti dai l'opportunità di far uscire le tue emozioni quando nascono.

"Piangere non significa che sei debole. Sin dalla nascita, è sempre stato un segno che sei vivo ".

-Charlotte Brontë-

Lascia che la rabbia e il dolore si accumulino senza affrontarli diventano una specie di veleno. Alcune persone preferiscono mantenere queste emozioni il più lontano possibile. Questo è un errore perché più si approfondisce, meglio si può conoscere se stessi e più si resta liberi. Non aver paura di scoprire le tue paure e desideri più profondi. Solo quando arrivi a questo punto puoi sentirti veramente libero.

Piangi per lavare la tua anima

Proprio come una bella doccia pulisce il tuo corpo, le lacrime purificano l'anima. Dopo aver pianto ti sentirai liberato, con più energia e desiderio di continuare, non importa quanto sia grave la situazione. Accumuliamo così tante cose che non osiamo lasciar andare perché crediamo che sarà più complicato e doloroso per noi o per gli altri. Il problema è che anche tutte quelle tristezze, frustrazioni, paure e rabbia ti feriscono.

"A volte non ci viene dato di scegliere tra lacrime e risate, ma solo tra lacrime, e quindi dobbiamo sapere come decidere per il più bello".

-Maurice Maeterlinck-

Avrai anche avuto il tempo di vedere cosa ti fa male. Il prossimo passo sarà quello di creare una strategia per continuare e risolvere i problemi in sospeso. Non fermarti e piangere tutto ciò che ti serve, quindi vai avanti. Dopotutto, anche la felicità piange.

Evitare problemi medici

A volte dimentichiamo che la nostra mente e il nostro corpo sono connessi, trattandoli come se fossero due cose completamente diverse. Questo è un errore grave perché Quando la mente è cattiva, il corpo malato.

Pertanto, non è raro vedere persone con depressione o vivere in una profonda solitudine che presenta seri problemi fisici. Un altro esempio è lo stress che causa il mal di schiena. Presta attenzione al tuo corpo e piangi senza limiti quando ne hai bisogno. Il tuo corpo è molto più saggio di quanto tu possa pensare e ti darà sempre un avviso su ciò di cui hai bisogno.

"Le lacrime mi scendono le guance senza che io senta il bisogno di socchiudere gli occhi. Cosa mi fa piangere in quel modo? Di tanto in tanto Qui non c'è nulla che possa rattristarti. Forse è un cervello liquefatto. In ogni caso, la felicità passata è completamente svanita dalla mia memoria, se mai fosse stata presente in essa ".

-Samuel Beckett-

Ti ricorda che sei umano

Piangi non solo per la salute, ma fallo anche per entrare in contatto con il tuo lato più umano. Cresciamo con l'idea che piangere ci fa sembrare deboli o sconfitti. Forse in alcuni casi, ma è anche un modo per entrare in contatto con il tuo lato più umano e fragile.

"Le lacrime sono spesso l'ultimo sorriso d'amore".

-Stendhal-

Datti la possibilità di piangere di fronte agli altri, anche se pensi che sarà strano o fastidioso per loro. Le lacrime possono aiutare a mostrare meglio i tuoi sentimenti e sono ammessi quando sono reali. Quello che dovresti evitare è usare il pianto come una forma di ricatto. Non vergognarti di sentire il bisogno di piangere. Non c'è una vera ragione per evitarlo. Dimentica l'idea che piangere sia male!

Quando l'anima ha bisogno di piangere A volte piangere fa bene all'anima. Ci sono persone che hanno difficoltà a esternare i loro sentimenti, ma è necessario piangere molte volte per l'anima. Per saperne di più "

Immagine gentilmente concessa da Christiaan Lieverse