Le persone tendono ad essere più felici dopo la mezza età

Quello che è stato chiamato "mezza età" è il palcoscenico tra 40 e 60 anni. Finora era stato detto che questa fase era segnata da una crisi. Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che questo non è vero; tutto sembra indicare che le persone tendono ad essere più felici dopo la mezza età.

Attualmente spero della vita è molto più alto di prima. Ci sono stati momenti in cui raggiungere i 50 anni non era così probabile. Oggi, d'altra parte, il superamento di questa età è frequente. Inoltre, non sorprende che nei prossimi decenni il numero di persone centenarie continui a crescere.

Da tutto ciò deriva che ciò che è stato chiamato "gioventù""Un po 'di tempo fa, ora ha un limite più ampio. Le persone si sposano più tardi e hanno figli in età avanzata. Quindi, queste sono solo alcune delle circostanze che "mettono in felicità" il palcoscenico che segue i giovani.

"L'età è una questione di mentalità. Se non ti dispiace, non importa".

-Mark Twain-

Uno studio affidabile

I ricercatori Nancy Galambos, Harvey Krahn e Matt Johnson, dell'Università di Alberta, in Canada, hanno condotto uno studio sulla felicità nelle diverse età della vita. Lo studio è prolisso, poiché è stato sviluppato per diversi anni.

Per effettuare le indagini, Hanno formato due gruppi. Uno di questi è stato seguito da 18 a 43 anni. L'altro gruppo è stato seguito da 23 a 37 anni. I punti di riferimento che sono stati presi sono stati le pietre miliari della vita, come il cambiamento dello stato civile, la situazione sanitaria, gli aspetti lavorativi, ecc..

Lo studio è venuto a cinque conclusioni interessante:

• La maggior parte delle persone studiate lo dimostra Sono più felici durante i 40 che ai 18 anni.
• Ci sono più alti gradi di felicità nelle persone che sono sposate e hanno un lavoro. In entrambi i casi c'è una migliore salute fisica.
• Non ci sono prove che ci sia qualcosa che può essere chiamato "crisi di mezza età".
• In generale, le persone sono più felici dopo 40 anni.
• La sensazione di benessere inizia a crescere con maggiore velocità dopo 30 anni.

La maggior parte delle persone tende ad essere più felice dopo la mezza età che a 18 anni.

Il mito della crisi di mezza età

Circa tre decenni fa, l'espressione "crisi di mezza età" cominciò a diventare popolare. Circolò l'idea che raggiungere 40 persone immerse in un duello difficile da affrontare. Sentivano che gli anni erano passati molto velocemente e questo li rattristava. Finirono col fare sciocchezze con l'illusione di catturare la gioventù che stava andando via.

L'origine di questa tesi è stata un'indagine condotta dal professore di economia, Università di Warwick, Andrew Oswald. Secondo lui, la felicità ha una forma a "U". I limiti di benessere sono intorno ai 20 anni e poi, nel crepuscolo della vita, a circa 70 anni. Il momento di minor benessere si verifica intorno ai 40 anni.

Tuttavia, la ricerca dell'Università di Alberta e altri studi hanno dimostrato che questo non è vero. Sono d'accordo che verso i 43 anni c'è una diminuzione della sensazione di felicità. Nonostante ciò, in tutto questo decennio di vita, nel suo insieme, la sensazione di benessere è stabile e tende a crescere. Ciò significa che in realtà molti riescono a raggiungere la pienezza in quella fase che etichettiamo come mezza età.

Sii più felice dopo la mezza età

Sia la più lunga aspettativa di vita che la relativizzazione del concetto di gioventù rendono oggi molto raro vedere una persona di 40 anni in crisi esistenziale. In effetti, si osserva il contrario. In questi anni, molte persone iniziano a vivere una pienezza che non avevano mai sperimentato prima.

Quando sei molto giovane, l'inesperienza e la mancanza di temperanza con le emozioni possono giocare molto male.. La cosa normale è che vengono fatti molti errori, anche se la cosa normale è anche che la persona, grazie alla sua giovinezza, ha abbastanza forza per superarli. Ma non c'è stabilità, tranquillità o chiarezza. Questo causa sofferenza e si applica soprattutto al campo dell'amore, che genera enormi aspettative in giovane età.

Nel tempo aumenta la capacità di valutare i fatti. Riduce anche l'impulsività e l'eccessiva intensità delle emozioni. Ciò significa che, in effetti, molti possono essere più felici dopo la mezza età. Ci saranno casi specifici in cui questo non è il caso. Ma, in generale, questa combinazione di esperienza sufficiente con sufficiente vitalità si traduce in un maggiore benessere.

Ridurre l'impulsività e aumentare la capacità di valutare i fatti facilita il fatto che molte persone possano essere felici dopo la mezza età.

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