Le parole fanno male solo se ti importa chi le dice

Le parole hanno il potere ... così tanto che sono in grado di causare un dolore emotivo molto alto. Come se avessimo ricevuto un colpo, come se un attacco diretto dividesse la nostra anima e frammentasse il cuore in mille pezzi.

Tuttavia, solo questo effetto Avrà potere se le parole stesse provengono da una persona che per noi è significativa: il nostro partner, un membro della famiglia, un amico ... . È come una rottura nei nostri schemi e nell'equilibrio, è sentire un'aggressione proveniente da un legame molto intimo.

L'impatto del linguaggio è sorprendentemente duraturo. Nessun bambino dimenticherà facilmente una parolaccia, e nessuna persona può cancellare dalla sua mente l'aggressività verbale o comunicativa del suo partner.

La lingua non è solo un insieme di parole associate a significati che ereditiamo e apprendiamo socialmente e culturalmente. effettivamente, La lingua è prima di tutto un modo di comunicare e trasmettere emozioni. Lì dove anche il tono e l'espressione facciale "comunica".

Durante tutta la nostra vita possiamo ricevere commenti inappropriati, sfortunati o addirittura maliziosi. Ora, la maggior parte li ha lasciati andare e non lasciano traccia nel nostro cervello. Quelli che lasciano segni e cicatrici, sono quelli che vengono dalla bocca dei propri cari.

Teniamo tutti nel seminterrato "oscuro" della nostra memoria, quella frase sprezzante che un parente stretto ci ha dato. Puoi anche, ancora oggi, ricordare ancora con dolore certe frasi e certe parole evocate da quella persona che tanto desideravi.

Parole che lasciano cicatrici

Qualcosa che dobbiamo prendere in considerazione è quello nessuno di noi è esente dal "lasciarsi cadere" ad un certo punto, una parola inadeguata ciò causa danno o fastidio a qualcuno. Può essere qualcosa di puntuale. Tuttavia, il problema arriva quando più delle parole, riceviamo da qualcuno una comunicazione dannosa e mancanza di affetto.

Le parole vuote di affetto o di empatia creano gravi gravi carenze nell'essere umano. Sono buchi di solitudine e isolamento per il bambino piccolo, e abissi di delusioni e amarezze per la persona ferita dal suo partner.

Paul Watzlawick, un famoso esperto di psicologia austriaca in comunicazione e linguaggio, enunciò una teoria interessante che chiamò "disconferma". In esso, rifletteva il potere distruttivo delle parole nella comunicazione umana e i modi più comuni in cui è stato realizzato:

• La svalutazione: In questo tipo di comunicazione viene usato un certo tipo di parole che cercano principalmente di diminuire il valore della persona. Elimina tutto ciò che fa o dice, usando un linguaggio che scredita e sottrae a tutti la sua figura, a tutta la sua essenza. È davvero distruttivo.

• La squalifica: In questo caso, ciò che si cerca non è più una svalutazione, ma "invalidante". Va un ulteriore passo avanti e parole come "Non sei buono a nulla", "sei la persona più maldestra al mondo", "non raggiungi le scarpe di nessuno ..."

• La disconferma: questo grado di comunicazione annulla completamente una persona. Se nelle definizioni precedenti abbiamo rimosso valore e umiliato, qui procediamo a "ignorare". Non importa se il bambino fa qualcosa di giusto o sbagliato, viene ignorato. Non importa che la coppia sia accanto alla persona che ama, questo o procede a fare "il vuoto". Come se non esistesse ...

Abuso psicologico: i colpi invisibili fanno più male L'abuso psicologico è silenzioso, a volte sconosciuto, ma forse molto più doloroso perché ciò che causa, cambia le persone per sempre. Leggi di più "

Come affrontare le parole che fanno male

a volte, c'è chi semplicemente non sa come comunicare, chi non ha strumenti adeguati per offrire vicinanza emotiva, un rispetto e un riconoscimento. Sono quei tipi di persone che parlano quasi senza pensare e ferire senza rendersene conto (almeno nella maggior parte dei casi).

La prima condizione in tutte le forme di comunicazione e uso delle parole è il rispetto

Durante le nostre vite ci siamo visti in queste situazioni. La sensazione di dolore per certe parole che arrivano vicino a noi è qualcosa che dobbiamo sapere come affrontare. E le chiavi sarebbero queste:

• Dobbiamo vedere come è la personalità di quella persona. È possibile che i nostri genitori o un fratello abbiano questa caratteristica: la mancanza di una comunicazione emotiva e rispettosa. Se è così, è qualcosa che dobbiamo assumere, ma sempre lasciando in evidenza e in ogni momento, "Che male". 

• Se quella comunicazione è sempre aggressiva e viola i nostri diritti fino a quando non raggiungiamo la squalifica, è chiaro che questa relazione non dovrebbe essere rafforzata. È un tipo di abuso e in quanto tale, ci difenderemo e metteremo le distanze necessarie.

• Nel caso in cui il nostro partner, ad esempio, faccia uso frequente di parole caricate con ironia, devi capire che è anche un tipo di violazione personale. Non permetterlo.

• Capire fin dall'inizio che l'uso determinato che una persona fa delle parole, dice molto sulla sua personalità. Se non ti senti a tuo agio con la lingua, non "adattati" a quella persona.

Possiamo tutti in qualsiasi momento cadere o ricevere parole dannose. Se è qualcosa di specifico non esitare a esprimere il tuo dispiacere, il tuo fastidio e il tuo dolore ad alta voce. Usa la "personalizzazione" e lascia che l'altra persona veda ciò che sentirà se fosse al tuo posto.

Uno dei principali problemi di comunicazione è che non ascoltiamo per capire, ascoltiamo per rispondere, ed è lì che quelle parole fanno male.

Non è quello che dici, ma come lo dici. Ciò che dici e il modo in cui lo dici, genera percezioni e reazioni negli altri. Sei veramente consapevole del modo in cui comunichi? Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da "Art in the Dark" e Beth Joole