Le ferite emozionali aumentano la creatività

Comprendere la complessità della vita può essere un percorso particolarmente fruttuoso per il benessere psicologico. Abbracciare il dolore e in generale le emozioni considerate negative, considerandole come una parte fondamentale della nostra esistenza, è una caratteristica intrinseca della creatività.

Negli ultimi decenni, la società occidentale ha avuto come una delle sue caratteristiche l'avversione al dolore in quasi tutte le sue manifestazioni. In una cultura che ci ha abituati al consumo immediato e alla soddisfazione istantanea, emozioni come tristezza, rabbia, scoraggiamento o frustrazione non hanno posto.

Queste emozioni sono percepite come alterazioni disfunzionali che ci portano fuori dai circuiti di produzione e consumo. Quando non rinunciamo al dolore, ma lo includiamo come un elemento che ci costituisce e ci plasma, la creazione inizia ed esprime se stessa.

"La creatività ti permette di fare errori"

-Scott Adams-

Quali emozioni ci rendono più creativi?

Nel corso della storia, ci sono stati molti artisti e scienziati che lo hanno sottolineato, nei momenti di minore felicità nella loro vita, è stato quando i maggiori livelli di creatività ho vissuto.

La neuroscienza ha fatto luce sulle connessioni che aprono le porte della creatività. Uno studio condotto dal Dr. Roger Beaty lo suggerisce le persone con livelli creativi più elevati presentano una maggiore connessione tra due aree del cervello rispetto a di solito non sono molto d'accordo.

È anche chiaro da questa indagine che il persone che possiedono un maggiore impegno affettivo, cioè, le persone aperte ad approfondire le proprie emozioni, sono più aperte all'ispirazione; Questo è un indicatore della creatività più affidabile di quello del livello intellettuale.

Altri studi hanno trovato questo Quando le persone si trovano in ambienti insoliti in cui le emozioni si oppongono, la creatività aumenta. Questo accade perché il cervello è costretto a fare associazioni che in situazioni normali non sarebbero mai eseguite.

Per quanto riguarda le emozioni, è stato anche dimostrato che stati emotivi positivi possono aumentare la creatività, permettendo di produrre più idee, anche se non necessariamente più originali. Nel caso di emozioni negative, come tristezza, rabbia, malinconia e delusione, queste aiutano le persone a produrre più idee quando il compito creativo è considerato interessante. In modo che l'individuo in uno stato d'animo negativo trovi nel processo creativo un rimedio per tornare a uno stato emotivo neutro o positivo.

Per vivere una vita creativa dobbiamo perdere la nostra paura di sbagliare

-Joseph Chilton Pierce-

Educazione emotiva e creatività

Sir Ken Robinson è un educatore, scrittore ed esperto in questioni legate alla creatività. Fu chiamata Sir dalla Regina d'Inghilterra per aver incorporato le lezioni d'arte nel programma scolastico. Ha denunciato nel discorso TED una visione più ampia della storia secondo cui la scuola con un approccio educativo tradizionale uccide emozioni e creatività.

Nella sua ricerca mostra come Il 90% dei bambini in età prescolare presentano alti livelli di pensiero creativo. Nel corso degli anni scolastici, di quegli stessi bambini che hanno già 12 anni, solo il 20% riesce a mantenere quei livelli di pensiero divergente.

Tuttavia, la creatività è, sempre più, una qualità richiesta nella società del XXI secolo. Molti studi hanno dimostrato che Le caratteristiche emotive dell'individuo hanno un impatto specifico sulla loro capacità creativa e artistica.

Molti sono i processi psicologici che influenzano la manifestazione di questa capacità, tra cui la tendenza a mantenere stati d'animo positivi. Questi sono legati al rilascio di dopamina, che facilita lo sviluppo flessibile dell'attenzione e la capacità di sviluppare più prospettive cognitive.

Gli stati emotivi negativi influenzano la creatività, ma in un'altra direzione. Durante la fase di dolore e tristezza, l'impulso creativo è solitamente correlato a un tipo più specifico di attività e produzione creativa, come musica e scrittura.

Anche se le emozioni sono legate alla creatività, sono in un modo che dipende molto dal tipo di attività. Alcuni ricercatori comprendono che gli stati d'animo positivi influenzano le fasi della percezione e la fase finale del processo creativo artistico, mentre quelli negativi influenzano le prime fasi di preparazione, incubazione e ideazione..

"Ogni bambino è un artista, il problema è rimanere artista quando cresci"

-Pablo Picasso-

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