Le 7 leggi delle emozioni secondo Nico Frijda

Lo psicologo Nico Frijda Era un ricercatore prestigioso. Nel 2006 ha presentato un lavoro in cui ha esposto ciò che a suo avviso sono le leggi delle emozioni. Intendeva stabilire schemi fissi a questo riguardo.

Le emozioni sono realtà difficili da classificare. Molto più complicato è trovare schemi emotivi comuni da un individuo all'altro. Tuttavia, da una ricerca approfondita, Frijda ha postulato che ci sono delle regole generale che può essere applicato universalmente.

Lo stesso ricercatore lo ha sottolineato Come in tutte le regole, ci sono anche delle eccezioni in questo caso. Tuttavia, a suo parere, i modelli fissi sono più che deviazioni. Sebbene Frijda abbia stabilito 12 leggi sulle emozioni, in realtà possono essere sintetizzate in sette. Sono i seguenti.

"Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i capitani delle nostre vite e noi le obbediamo senza nemmeno rendercene conto".

-Vincent Van Gogh-

1. Significato situazionale, la prima delle leggi delle emozioni

Per Frijda, le emozioni sono il risultato di situazioni specifiche. Non sorgono spontaneamente, senza referenti, ma derivano da scenari specifici. Per quanto tali scenari esistano solo nell'immaginazione, sono sempre associati a situazioni reali.

pertanto, due situazioni simili generano lo stesso tipo di risposta emotivo. Quindi, una perdita porta alla tristezza e un guadagno alla felicità. Non importa che tipo di perdita o quale profitto sia, la risposta emotiva è sempre la stessa.

2. Realtà apparente

Questa è una delle leggi più interessanti delle emozioni. Postula quello reagiamo emotivamente prima di ciò che consideriamo reale. Non a ciò che è reale, ma a ciò a cui diamo quella qualità.

È il modo di interpretare la realtà che genera emozioni, non la realtà stessa. Questo è il motivo per cui, ad esempio, possiamo immergerci in un pianto mentre guardiamo un film o abbiamo paura quando immaginiamo un pericolo che non è stato presentato.

3. Assuefazione, confronto e cambiamento

In questo caso ci sono tre leggi delle emozioni: assuefazione, confronto e cambiamento. La legge sull'assuefazione dice che ci abituiamo sempre alle nostre circostanze e le vediamo come "normali", anche se non lo sono. La risposta emotiva al solito non è molto intensa.

La legge del confronto indica che stiamo sempre confrontando l'intensità delle nostre risposte emotive, sia consciamente che inconsciamente. Mentre la legge del cambiamento lo indica di fronte a una novità, la risposta emotiva è più intensa.

4. Asimmetria edonica

Questa è una delle leggi delle emozioni più sconcertanti. Postula quello è molto più difficile abituarsi a situazioni negative. La risposta emotiva in questo caso è di resistenza e l'applicazione della legge dell'abituazione è più relativa.

Con situazioni positive succede il contrario. Ci abituiamo molto più facilmente a loro. Pertanto, e perché ci siamo abituati, le emozioni positive tendono ad essere meno intense ogni volta fino a quando scompaiono.

5. Conservazione del momento situazionale

Le esperienze negative tendono a mantenere il loro potere emotivo per lungo tempo. L'impatto che producono può durare diversi anni. Le emozioni sono presenti, anche se la situazione è già scomparsa.

Questo rimane invariato fino a quando non si verifica una situazione simile e può essere rivalutata in modo positivo. Voglio dire, devi vivere di nuovo e risolvere correttamente, in modo che l'emozione negativa scompaia.

6. Chiusura e attenzione alle conseguenze

La legge di chiusura dice questo le emozioni tendono a forgiare un'idea assolutista della realtà. Quando l'intensità dell'emozione è molto grande, tutto è visto in termini di bianco o nero. Solo un lato del problema è apprezzato.

Un'altra delle leggi delle emozioni è l'attenzione alle conseguenze. Questo lo sottolinea le persone riescono a modulare le loro emozioni, a seconda delle conseguenze che queste possono causare. Ad esempio, puoi provare molta rabbia, ma non attaccare, a meno che le conseguenze non siano serie.

7. Il carico più leggero e il più grande guadagno

La legge sul carico più leggero dice questo Le persone possono cambiare le loro emozioni se interpretano le situazioni in modo diverso. L'essere umano tende a cercare le interpretazioni che lo aiutano ad allontanare le emozioni negative. Ad esempio, "se questa brutta situazione mi è accaduta, è perché sta arrivando qualcosa di buono".

La legge del più grande guadagno indica cosae cerchiamo di reinterpretare le situazioni per ottenere un beneficio emotivo con quella nuova visione. Ad esempio, sentiamo la paura dell'altezza e assumiamo che chi li sfida sia davvero irresponsabile.

Le leggi delle emozioni di Frijda sono un contributo in quel lungo compito di comprendere le emozioni umane. Anche se questo ricercatore li postula come leggi, in realtà non sono stati ammessi come tali da tutte le scuole di psicologia. Tuttavia, ciò non toglie nulla alle sue conclusioni.

Quali sono le emozioni? Ci siamo tutti chiesti quali siano le emozioni. Potremmo definirli come la colla della vita che ci collega alla nostra. Leggi di più "