Il sorriso è la tela dell'ispirazione

Un bambino ride fino a 400 volte al giorno, tuttavia l'adulto più allegro non supera le 100 volte e la media è tra 20 e 30 volte. Poiché stiamo adempiendo anni, quindi, risate e sorrisi scompaiono dalle nostre vite nonostante i benefici che apportano e, per inciso, impariamo a fingere invece di mostrare la nostra tristezza.

In molte occasioni nascondiamo i nostri sentimenti sotto un sorriso dicendo che non succede nulla, quando in realtà siamo tristi, ma non osiamo spiegare perché e pensiamo che sia più facile sorridere che spiegare la nostra tristezza alle altre persone.

"Penso che ciò che si chiama bellezza, risiede solo nel sorriso."

-Leo Tolstoy-

Anche prima della nascita, i bambini sorridono. Come dimostrato da un team di scienziati giapponesi nel 2012, che ha registrato da 62 minuti a 31 feti attraverso una tecnica ad ultrasuoni e ha visto che in quei 62 minuti c'erano 51 sorrisi, con una durata media di 3,21 secondi. In questo modo, è stato dimostrato che anche prima della nascita siamo in grado di sorridere.

Come distinguere un falso sorriso che nasconde tristezza

Nel tempo, sono stati condotti diversi studi sull'argomento. Nel 1862 il neurologo francese Duchenne Boulogne condusse uno studio con il quale concluse che un sorriso finto coinvolge solo i muscoli della bocca e delle labbra, mentre un sorriso sincero attiva anche i muscoli che circondano gli occhi.

Nel 1973 lo psicologo Paul Ekman condusse un esperimento in cui mostrò 30 fotografie dei volti di 14 persone di culture diverse, esprimendo 6 emozioni primarie (gioia, paura, sorpresa, tristezza, rabbia e disgusto) e giunse alla conclusione che le emozioni, specialmente la gioia, erano associate allo stesso modo dalla maggior parte dei soggetti.

Più di recente, Nel 2012 diversi scienziati del Massachusetts Institute of Technology (MIT) hanno sviluppato un sistema per distinguere un falso sorriso da un autentico. A tal fine, hanno chiesto a un gruppo di volontari di fingere prima la frustrazione, dopo aver compilato un modulo online progettato specificamente per causare frustrazione (compilando i campi richiesti e facendo clic su "Accetta", tutte le informazioni sono state cancellate) e, alla fine, hanno visto un video che mostrava un bel bambino.

Nel primo caso, quando la frustrazione era finta, il 90% dei partecipanti non sorrideva. Tuttavia, nel secondo caso, il 90% ha sorriso nonostante fosse deluso, e nel terzo con il video del bambino, ha anche sorriso di più. La differenza è che il sorriso della frustrazione è molto più istantaneo del sorriso della felicità.

Inoltre, i muscoli coinvolti sono diversi, infatti in un sorriso reale i muscoli che sollevano le guance e le rughe intorno agli occhi sono messi in movimento.

"La risata è tremendamente rilassante, è una grande meditazione. Se puoi ridere totalmente, se puoi ridere con la totalità, entrerai in uno spazio di non-mente, senza tempo. La mente vive logicamente sulle aspettative, la risata è qualcosa che viene dall'aldilà. "

-Osho-

Perché ci nascondiamo dietro un sorriso

Dietro un falso sorriso, puoi trovare diverse motivazioni. Uno dei più comuni è la paura di mostrare i nostri sentimenti quando siamo tristi o ci sentiamo male. In queste situazioni ci sentiamo vulnerabili e il fatto di lasciar uscire e spiegare i nostri sentimenti è più complicato del semplice sorridere.

In altre occasioni, sorridiamo nascosti alla nostra tristezza, per non ferire un'altra persona. Non ci rendiamo conto che quel falso sorriso ci dà via e può nuocerci sia a noi stessi che alla persona a cui sorridiamo, quando in realtà siamo tristi.

Il potere di un sorriso sincero

Fin da molto giovani impariamo il potere che può avere un sorriso e l'effetto che ha su altre persone. Un bambino interpreta il sorriso di suo padre o sua madre come un segno di fiducia, che fa le cose per bene o che non c'è pericolo. In questo senso, nel 1957 fu condotto un esperimento negli Stati Uniti in cui diversi bambini furono posti sul bordo di una superficie di vetro trasparente sollevata ad una certa altezza, che è chiamata "scogliera visuale".

"La vita è piena di solitudine, miseria, sofferenza, tristezza eppure, è semplicemente troppo veloce."

-Woody Allen-

I bambini avevano la sensazione che se fossero passati attraverso la superficie trasparente sarebbero caduti nel vuoto. All'altro capo c'erano le loro madri e alcuni sorridevano e altri no. Quelli che sorrisero fecero i loro figli conquistare la paura e attraversare la superficie. Gli altri bambini, le cui madri non sorridevano, preferivano non attraversare quella superficie.

D'altra parte, tra uomini e donne adulti, c'è anche un potere innegabile derivato da un sorriso. Infatti, nel 2001, è stato condotto uno studio che dimostrava che le persone avevano il 10% di probabilità in più di fidarsi di qualcuno che sorride. infine, nel 1985 è stato dimostrato che le donne sorridenti aumentano il loro appeal del 40% per gli uomini.

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