Anche la denuncia ha bisogno del suo spazio

La denuncia è una risorsa che tutte le persone usano sia per esprimere il nostro dolore, sia per fare critiche di qualcosa che non ci piace o infastidisce. Ma è utile lamentarsi?

Il reclamo, come tutto, può essere benefico o dannoso a seconda dell'uso che viene dato. Dal momento che ci sono diversi tipi di reclami e più modi di usarlo.

Possiamo persino abituarci a questo modo di agire, in tal modo, automaticamente, ricorriamo in qualsiasi momento per esprimere la nostra insoddisfazione prima di qualsiasi circostanza.

Esprimere la propria insoddisfazione per ciò che ci circonda può creare dipendenza, Soprattutto se portiamo le persone ad ascoltarci e otteniamo benefici con questo atteggiamento.

La denuncia di dipendenza

Questo tipo di lamentela genera davvero una maggiore insoddisfazione personale, dal momento che l'attenzione è focalizzata sulla ricerca di tutto ciò che non funziona, cosa vorremmo avere e non abbiamo, e cosa ci preoccupa del nostro ambiente.

Un atteggiamento che non è produttivo, da allora nulla di ciò che viene analizzato viene portato all'azione. Si concentra principalmente sull'emissione di giudizi che non aiutano o contribuiscono a risolvere qualsiasi cosa in particolare.

Inoltre, quando si finisce per risolvere il problema, il focus dell'attenzione si sposta su qualcos'altro per essere in grado di lamentarsi. Questo comportamento può esasperare e alienare le persone intorno a te.

Il viaggiatore assetato

Questa storia zen ci offre un esempio di ciò che consiste nella denuncia di dipendenza:

"Lentamente, il sole era tramontato e la notte era completamente calata. Attraverso l'immensa pianura dell'India un treno scivolava come un enorme serpente piagnucoloso.

Diversi uomini hanno condiviso un appartamento e, poiché ci sono state molte ore per raggiungere la loro destinazione, hanno deciso di spegnere la luce e andare a dormire. Il treno ha continuato la sua marcia.

I minuti passarono e i viaggiatori iniziarono ad addormentarsi. Avevano già un buon numero di ore di viaggio ed erano molto stanchi. All'improvviso, una voce cominciò a essere udita dicendo:

 -Oh, quanto sono assetato! Oh, ho tanta sete!

Quindi ancora e ancora, con insistenza e monotonia. Era uno dei viaggiatori che non smetteva mai di lamentarsi della sua sete, impedendo al resto dei suoi compagni di dormire. già il tuo reclamo è stato così fastidioso e ripetitivo, uno dei viaggiatori si alzò, uscì dall'appartamento, andò in bagno e gli portò un bicchiere d'acqua.

L'uomo assetato ha bevuto avidamente l'acqua. Ognuno si sdraia di nuovo. Di nuovo la luce si spense. I viaggiatori, confortati, si addormentarono. Passarono alcuni minuti. E, improvvisamente, la stessa voce di prima cominciò a dire:

 -Oh, quanto avevo sete, ma quanto ero sete!

A cosa serve la denuncia di dipendenza?

La denuncia di dipendenza ha la funzione di attirare l'attenzione delle altre persone, che in altre circostanze non sarebbe stato ottenuto. In questo modo, queste persone sono agganciate a questo beneficio che ottengono quando vengono servite, come ricompensa sociale..

Quando l'atteggiamento viene ricompensato, grazie all'attenzione che si ottiene, è facile cadere vittime

Sotto vittimizzazione la persona impara a eludere la responsabilità per il loro comportamento, non prendere in carico le loro decisioni e le conseguenze successive. Questo stato ti permette di sentirti in una vulnerabilità scelta.

Il reclamo avvincente è usato come uno strumento per evitare ciò che temi e ciò che non vuoi assumere o vivere

La denuncia necessaria che ci libera

C'è questo altro tipo di lamentela che ci aiuta e ci conforta, che porta davvero benefici e ci libera da molti oneri emotivi. È la denuncia che ha una funzione di catarsi emotiva.

La denuncia può darci l'opportunità di liberare il disagio e la rabbia accumulata che abbiamo per una situazione che abbiamo vissuto con disgusto

Noi reprimiamo molte delle nostre emozioni, rimanendo radicati e rivolgendoci contro noi stessi. Come esseri sociali che siamo, è importante trovare qualcuno che ci ascolti, ascoltarci per lasciar andare ciò che ci preoccupa o non abbiamo avuto il coraggio di esprimere.

Il reclamo è necessario quando lo abbiamo come una risorsa liberatoria, per esprimere il nostro dolore, il nostro dolore e i nostri sentimenti; e non come una risorsa a cui cadere vittima senza fare nulla e senza essere responsabile di ciò che viviamo.