La pressione dei 30 possiamo parlare di crisi?

Ogni decennio vitale è accompagnato da nuovi cambiamenti, sfide ed esperienze, nonché nuovi ostacoli e obiettivi. In questo senso, la pressione del 30 - o meglio, dell'attuale 30 - porta con sé molti dubbi e sentimenti per i quali sembra che passiamo in punta di piedi.

Abbiamo tutti sentito parlare della famosa crisi degli anni '40, quella "crisi della mezza età" che è stata coniata dallo psicologo David Levinson negli anni '60 per nominare il vortice di domande vitali e sensazioni contrastanti di questo momento vitale. Più tardi, lo psicoanalista Erikson avrebbe sostenuto l'esistenza di questa crisi, spiegandola in termini di revisione vitale.

Con il passare del tempo, sebbene diversi autori non siano d'accordo su quale sia la ragione di questa famosa crisi, potremmo dire questo la sua esistenza è un fenomeno universalmente accettato.

Qual è la pressione del 30?

Tuttavia, non possiamo perdere di vista la pressione del 30. Qualcosa accade in questo momento vitale che si nutre di aspettative sociali, frustrazioni interne e il senso di un "dovere di canalizzare la vita" molte volte insoddisfatte. Parliamo di quella motivazione per raggiungere la stabilità contro ciò che ci incoraggia a coltivare il dinamismo che caratterizza la gioventù. Un bivio, in molti casi, difficile da gestire; e ancora di più se teniamo a mente che non è raro che ci siano pressioni familiari o sociali nel mix.

Sempre più spesso raggiungiamo i 30 e ci rendiamo conto che quello che pensavamo sarebbe successo quando abbiamo raggiunto questa età non era nient'altro che un'utopia: quella per cui vieni costantemente chiesto e che a volte trovi quando guardi il la vita degli altri trenta. Poi ti confronti e ti senti più perso, meno realizzato e le opzioni di reindirizzamento del disastro sembrano nulle.

Le grandi pressioni del 30

In questo momento cruciale, ci sono diverse aree che tendiamo a valutare. Percepire una valutazione come negativa può anche generare frustrazione, ansia e / o umore depresso.

Coppia e vita familiare

Recuperando Erikson, sottolinea l'importanza di costruire relazioni di intimità intorno ai 30. In questo modo, ha spiegato la necessità di generare legami stretti, reciproci e fiduciosi come fonte di benessere in questo momento della vita.

In linea con quanto detto dall'autore e facendo una breve riflessione su ciò che è socialmente previsto, possiamo concludere che il 30 sembra essere quel momento e dovremmo avere un partner, una famiglia, piani futuri ... qualcosa di stabile e sicuro. pertanto, l'assenza di una relazione stabile di coppia, diventa, per molte persone, la pietra angolare di questa crisi del 30.

Lavoro e indipendenza

Hai studiato, ti sei dedicato a ciò che è sorto e hai graffiato sotto le pietre per trovare tutto ciò che coincide con ciò che non hai tanto desiderato essere. Hai smesso di cercare ciò che ti piace e ti sei conformato, o ti piacerebbe avere un'opzione con cui conformarti. Potresti averti dato al chiaro di luna o ti sei impegnato. Il problema è che non sai se è la crisi, le cattive decisioni o la sfortuna, ma ancora non raggiungi l'indipendenza economica e "è ora di iniziare a comprare un appartamento".

Cambiamento di priorità

È un momento in cui c'è un grande cambiamento in termini di priorità. Mentre è vero che ci sono età in cui le priorità sono più uniformi (ad esempio, nell'adolescenza il gruppo di pari, lo sport o le prime coppie ...), con il passare del tempo, le priorità diventano più personali e situazionali, il che può farci sentire lontani da persone che sono sempre state vicine.

Cambiamento di piani

Il tempo libero tende ad essere più scarso, le responsabilità si moltiplicano e la frequenza e le caratteristiche dei piani subiscono un cambiamento evidente. È possibile che ci sentiamo più identificati con i piani che eravamo abituati a fare in passato o che ci fanno arrabbiare per fare proposte che cadono nel vuoto. È anche possibile provare un grande senso di vuoto se percepiamo che non abbiamo alcun controllo sui cambiamenti. Quando non agiamo su questi sentimenti, possiamo sentirci socialmente frustrati.

Come gestire questo momento?

Queste sono alcune questioni da tenere in considerazione nel caso di essere sopraffatti dai 30 e dalle sue pressioni.

Prendi prospettiva

Una delle chiavi in ​​modo che l'età non supponga un periodo di vulnerabilità emotiva è quella di fare un passo indietro nella ricerca della prospettiva. Dove è scritto "quando dovrebbe essere"? e lo standard che misura la mia pienezza è esterno? E, se è così, qual è il punto??

Forse la pressione di 30 non deve essere la tua pressione.

La tua vita, i tuoi obiettivi

È bene che il vicino del quinto pensi che passi il riso, ma tutti cucinano e mangiano a casa. Le persone chiedono, parlano, suggeriscono, aspettano ... Ma le persone sono persone, e tu sei tu ... E tu sei l'unica persona con la quale trascorrerai 24 ore ogni giorno della tua vita. Cerca di soddisfare le tue aspettative. La pressione dei 30 non durerà una vita ... o si. Dipende da te. Valuta i tuoi bisogni e costruisci i tuoi obiettivi.

Tutto può essere utile

Nonostante gli sforzi, il desiderio e il lavoro, ci sono molte cose fuori dal nostro controllo. Ci sono muri per i quali non abbiamo una scala, ma forse salire fino ad un certo punto ci permette di osservare che in un altro luogo qualcosa brilla. Con ogni fase vitale cresciamo. Albert Einstein disse che "Le tenebre sono la luce che non vedi", e non sarò io a togliere la sua ragione.

Unisciti al cambiamento

Se sei infastidito dai cambiamenti nel tuo ambiente, forse è il momento di cambiare qualcosa. Cambia i reclami per le proposte, i lamenti per la ricerca di motivazioni. Forse è tempo di cercare le priorità, trovare passione, incontrare nuove persone o cambiare ambiente. Guarda dentro di te.

In breve, valuta ciò che hai e dove può portarti. Il più delle volte, la salute è sufficiente per intraprendere un viaggio verso se stessi, verso un obiettivo o verso un atteggiamento. Che viviamo questa serie di eventi come una crisi dipenderà da ogni persona. E sì, è vero che viviamo nella società e che fingere di fuggire dalla sua "dittatura" può sembrare una missione impossibile ... Ma dietro la pressione del 30, è chi lo vive, e dietro ogni persona, mille possibilità. Cerca il tuo!

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