Il dipinto della paura è il marchio del guerriero

La paura è un'emozione umana che affrontiamo ogni giorno. Come dice Eduardo Galeano: se respiri avrai contaminazione, se parli puoi perdere il lavoro, se vai in strada ti può succedere qualcosa, se rifletti avrai angoscia, se ami puoi soffrire. ma per alzarti devi sapere come cadere, per vincere devi sapere come perdere. E questa è la vita, non più.

Non possiamo permettere che la nostra esistenza non sia piena a causa di un'emozione che possiamo controllare, perché la gestione di quella paura è ciò che ci farà maturare ed essere in grado di vivere la vita che vogliamo. Le persone più sensibili sono quelle che si sentono più angosciate in certe situazioni e sono quelle che hanno bisogno di un lavoro più profondo di autoriflessione.

"Non aver paura del destino, non aver paura della distanza. Il mio cuore è nella tua anima, perché sono sempre molto vicino al tuo amore. "

-Celeste Carballo-

L'origine della paura di perdere

Questa emozione è una conseguenza del nostro istinto naturale. In una situazione di pericolo abbiamo paura e la paura di perdere è ancestrale legata a qualcosa di brutto, se il raccolto fosse perduto non c'era cibo, se avessimo perso il nostro prestigio potrebbero escluderci dal gruppo.

Ma ora la situazione è molto diversa e le paure che affrontiamo sono molto diverse, se temiamo di perdere il nostro partner potrebbe essere dovuto alla nostra paura della solitudine, se temiamo di perdere il nostro lavoro potrebbe essere dovuto all'idea di non avere reddito Cioè, con il passare del tempo, la paura di perdere esiste ancora, ma è stata trasformata.

Se la paura di perdere è gestita correttamente, ottimisticamente e razionalmente, potremmo essere in grado di vedere la possibile perdita come un guadagno. Ad esempio, se perdiamo il lavoro, è probabile che avremo l'opportunità di trovare un lavoro migliore o di lavorare su ciò di cui siamo veramente appassionati..

Se la persona che amiamo ci lascia e la perdiamo, possiamo incontrare altre persone o ci godremo la nostra solitudine per un po ', che ci permetterà di conoscere meglio noi stessi. In breve, si tratta di vedere la perdita non come qualcosa di negativo, ma come un'opportunità, un modo per cambiare ed evolvere come persone, anche un modo per realizzare i nostri sogni e farli diventare realtà.

La paura di perdere la persona amata

Una delle paure più comuni è perdere la persona che amiamo, ma non possiamo dimenticare che l'amore non è possesso. Una relazione di coppia in cui vogliamo controllare l'altra persona, che è nostra o nostra, che vive solo per noi, che non fa nulla senza di noi, non è una relazione sana. L'amore è il rispetto della libertà e dell'individualità dell'altra persona e lascialo essere quello che è. Per questo motivo, è necessario gestire adeguatamente la paura di perdere la persona amata.

Amare è sempre un rischio, possono accadere mille cose in una relazione, può esserci una passione iniziale che scompare dopo poco tempo, dopo tanti anni l'amore può scomparire o diventare un altro sentimento. In ogni caso, la paura di perdere la persona che amiamo non dovrebbe paralizzarci ma insegnarci ad esprimere ciò che temiamo, a fidarci e lasciar andare se necessario.

La paura di perdere la persona amata o di perdere qualcosa in generale, richiede una riflessione da superare, è importante pensare perché abbiamo questa emozione, ciò che è veramente ciò di cui temiamo. Abbiamo paura di perdere i nostri cari o abbiamo paura della solitudine? Abbiamo paura di perdere il lavoro o abbiamo paura di "cosa diranno"?? Se conosciamo la causa ultima di quella paura, avremo già fatto un passo per iniziare a superarla.

La paura della perdita deve essere superata passo dopo passo, a partire da piccole cose che non comportano grandi rischi e che ci fanno vedere che nella maggior parte delle occasioni questa emozione non ha basi, perché molto probabilmente, la maggior parte delle cose che ci spaventano non accadrà mai.

Se ad un certo punto una delle tue paure diventa realtà, quello sarà il momento in cui dovrai pensare a una soluzione e non prima. Quella perdita dovrebbe essere un'opportunità per imparare continua, mai paralizzare e nutrire la paura.

"La solitudine non mi indebolisce, mi rafforza, mi riempie di qualcosa di strano che mi nutre, che mi parla di notte, mi racconta storie, storie vere, che sono vere".

-Chavela Vargas-

Le routine che soffocano, le paure che imprigionano le routine sono come una ragnatela che ti cattura e ti desensibilizza. Alla fine, vivi semplicemente con la rassegnazione. Leggi di più "