L'unica delusione che mi concedo è con me

La delusione è una sensazione che, a prescindere dalla prospettiva, fa sempre male; bene, come ha detto Martin Luther King, non può esserci nessuna profonda delusione dove non c'è amore profondo.

In altre parole, la delusione arriva dopo l'amore. Quindi, dal momento che non c'è amore più grande di quello che dovremmo avere per noi stessi, delusione quando viene dagli altri, punge, ma quando viene da dentro, brucia e irrita.

Potrei essere deluso, ma non affondare

Probabilmente ti stai chiedendo esattamente cosa intendiamo lasciando solo delusioni personali, perché chiunque vorremmo ha la possibilità di deluderci. Bene, andiamo un po 'oltre: Ogni persona che amo può causare dolore emotivo, ma spetta a me determinarne le conseguenze.

"La più grande scoperta della mia generazione è che un essere umano può cambiare la sua vita cambiando il suo atteggiamento mentale". -William James-

In molte occasioni, quello che succede è quello creiamo aspettative così alte per gli altri che, quando ci falliscono, pensiamo che il mondo sta arrivando. A volte pensiamo che debbano comportarsi come ci comportiamo, che non possiamo perderli o che non hanno il diritto di commettere errori. Tuttavia, pensando in questo modo, quelli sbagliati siamo noi.

Altri possono fallire, tanto o più di quanto possiamo fare con loro: anche loro possono cadere nell'errore, non dimenticarlo. tuttavia, le delusioni non possono affondarci. Al contrario, devono farci emergere con più forza e non permettiamo loro di vincere.

La delusione nei miei confronti: un cerchio da cui partire

Se siamo delusi, fuggiamo o affrontiamo, ma abbiamo ancora rifugio. Tuttavia, se siamo delusi, qual è il rifugio? A volte, anche se non lo creiamo, È bene capire che il nostro rifugio è danneggiato e cercare l'uscita, per poter tornare in salute. 

La delusione personale ci introduce in una cerchia di rimproveri, sensi di colpa e disagio questo non ci permette di continuare o guardare avanti. Pertanto, è necessario che, quando ciò accade a noi, possiamo chiedere perdono e perdonarci.

Consenti a te stesso di rimanere deluso, ma non lasciare che la delusione sia il tuo esecutore: Non succede niente se abbiamo fallito, c'è sempre tempo per imparare e modificare le ferite. In effetti, avremo un'opzione di delusione solo se avremo approfittato delle reali opzioni di vita, lasciandoci trasportare dai sentimenti.

"È così che una ferita è guarita: comincia a chiudersi su se stessa, a proteggere ciò che fa tanto male e, una volta chiusa, non puoi vedere cosa c'è sotto, cosa ha causato il dolore."

-Amy Tan-

Come superare le tue delusioni

A soffrire una delusione della nostra stessa cosa succede è che le aspettative, i sogni, le speranze si infrangono contro il muro e noi con loro. Tuttavia, le delusioni vengono superate o, piuttosto, è necessario che lo facciamo. Ecco alcune linee guida per questo:

• Lascia fuori tutto ciò che ti fa male: È essenziale che ci sfoghiamo, ma in modo tale che quando lo tiriamo fuori non lo permettiamo di rientrare.
• Metti su una scala la tua delusione e quelle piccole cose che ti fanno ridere: sicuramente in un momento di enorme delusione, soprattutto se sentiamo la più grande delusione di noi stessi, non vediamo che fuori non c'è tutto è così nero. Ci sono cose che ci rendono bene, persone che rendono felici le nostre vite e che possono aiutarci ad essere solari con un abbraccio.
• Cerca di trovare un punto di vista in cui non ti giudichi troppo. Questa affermazione è fondamentale perché non c'è niente di peggio dell'essere giudice di qualcosa che non ammette i giudici, come la vita: è normale che a volte siamo a disagio e triste, che sentiamo che nulla sta andando bene, ma non tutto ciò che facciamo male.
• Tutto nella giusta misura: a volte esageriamo involontariamente ciò che sentiamo, specialmente se è una cosa negativa. Dimentichiamolo, Una delusione è importante, ma dobbiamo girare la pagina, cercare opportunità che ci consentano di rimanere nuovamente delusi, in modo che ogni giorno valga ancora la pena.
• Scendi e goditi le lezioni: prima di tutto la delusione è sinonimo di lezione. Le lezioni della vita sono lì per osservarle, viverle ed essere consapevoli di loro la prossima volta che ci viene richiesto di essere all'altezza delle circostanze. Quando deludiamo noi stessi o gli altri, dobbiamo uscire, goderci altre cose, svuotare le nostre menti e riprenderci.

"Ricorda che non ottenere quello che vuoi, a volte significa un meraviglioso colpo di fortuna."

-Dalai Lama

Anche se sono deluso mille volte, continuo a credere che ci siano persone buone, le persone buone non solo ci regalano sorrisi e felicità, ma ci offrono anche ricordi che diventano lezioni di vita attraverso le nostre emozioni ... Per saperne di più "