Falsa autostima una maschera per nascondere che ce l'abbiamo bassa

La falsa autostima è un meccanismo di difesa, una maschera che agisce come protezione in modo che non ci facciano male e, soprattutto, pretendiamo di non avere problemi di insicurezza.

spesso, le stesse persone che creano questo sofisticato guscio psicologico non sono nemmeno consapevoli di avere una bassa autostima. Le loro risorse sono così solide, i loro strumenti quotidiani sono così affidabili da nascondere la verità, che anche loro finiscono per credere di godere di una grande autostima.

D'altra parte, un aspetto importante dovrebbe essere evidenziato. Ci sono alcuni tipi di personalità che sono pienamente consapevoli di quel vuoto, di quella debolezza nel tessuto dell'autostima. Essendo consapevoli di questo, usano le loro maschere per coprire quella debolezza ma allo stesso tempo dispiegano dinamiche abusive e persino di controllo.. Vediamo più dati di seguito.

"La bassa autostima è come guidare la vita con il freno di stazionamento"

-Maxwell Maltz-

False autostima: una relazione negativa con se stessi

 Nel 1890, William James definiva l'autostima come un fondamentale bisogno umano di viaggiare nella vita, lì dove possiamo gestire meglio le emozioni come la rabbia, la paura o la violenza. Richiama soprattutto l'attenzione che il famoso psicologo ha associato l'assenza o la debolezza in questa dimensione come un percorso pericoloso, come un modo di affrontare l'infelicità o addirittura di non rispettare gli altri.

Questo approccio, questa idea ha le sue basi della ragione. In effetti, Studi come quello condotto all'Università del Colorado, indicano che la personalità narcisistica, ad esempio, contiene dietro di sé una falsa autostima. Questo tipo di persone sono quelle che ostacolano il lavoro in un'organizzazione, quelle che non creano relazioni solide e quelle che, dopo tutto, presentano seri problemi per essere felici.

L'autostima, quindi, è un meccanismo ineguagliabile per relazionarsi in modo sano con noi stessi. Se rispettiamo noi stessi, serviamo e valutiamo come meritiamo, lo faremo anche in coloro che ci circondano. Se non lo facciamo e ci rifugiamo nella falsa autostima, daremo forma a una delle seguenti maschere o apparenze.

5 apparenze di falsa autostima

1. Bellezza e sicurezza apparente

Molti pensano che una persona attraente e bella sia il riflesso di un'autostima forte e solvibile. Ora, questa relazione non è sempre vera. L'autostima non dipende dal fatto che una persona sia più bella o più brutta. Ci sono bellezze con bassa autostima e persone un fisico meno aggraziato con una grande autostima.

Una persona è molto più di un fisico, è un'anima e una personalità che dirige il corpo.

Spesso, persone meravigliose con falsa autostima credono che se fossero davvero conosciute sarebbero deluse. Si percepiscono come una bufala. Qualsiasi imperfezione (occhiaie, acconciatura incurante, mancanza di trucco) creerà insicurezza. Per questo motivo, è normale per loro vivere ossessionati dalla propria immagine, perché è attraverso il loro fisico che cercano di dimostrare la solvibilità del loro carattere.

Mostrare un fisico minimamente incurante influisce sulla tua autostima. Si aggrappano all'immagine perché dubitano del loro valore personale. Questo può essere controproducente, perché quando il fisico cambia con l'età, anche la sicurezza diminuirà.

2. Successi professionali

Non c'è niente di meglio di un potere e un lavoro distinto per rifugiarvisi e dimenticare che non ci valutiamo per quello che siamo veramente. Le persone con una falsa autostima spesso nascondono dietro i loro successi professionali. Oltre quell'ambiente di lavoro non sono nulla perché non si trovano, non percepiscono il loro potere né possono fare uso della loro posizione di autorità.

Il lavoro dà loro un'identità che dà loro sicurezza. "Sono un avvocato, sono un medico, sono un regista, sono ..." parole magiche con cui si sentiranno valutati esternamente. Hanno bisogno di sentire "qualcuno" perché se li separiamo dall'occupazione sentono di non avere alcun valore. Ricorda che non siamo il nostro lavoro.

Una buona posizione non dovrebbe essere collegata all'identità, l'importante è chiunque tu sia come persona, non importa quello che fai. Qualcuno con una sana autostima e una buona posizione, non ti sentirai superiore, ti godrai la fortuna, ma senza vantarti o approfittare del tuo successo lavorativo per sentire "qualcuno".

in cambio, una persona con falsa autostima dovrà mostrare la propria occupazione per sentirsi superiore. Il complesso di superiorità nasconde la debolezza, è come un meccanismo di difesa che la mente mette in moto per contrastare la mancanza di autostima. Le debolezze sono mascherate e l'autoinganno si manifesta come misura di salvezza.

3. Economia e proprietà

Come per l'aspetto del lavoro, chi ha un'economia ricca e molti beni materiali, può accecare e unire la propria identità a tutta la ricchezza materiale. Il tratto di una persona con una bassa autostima dell'alta economia sarebbe di mostrare i loro effetti personali e, soprattutto, compra tutto ciò che ti serve per essere sempre all'ultima moda, sotto tutti gli aspetti, sia nell'abbigliamento, nell'elettronica, ecc ...

Avranno bisogno di avere il meglio perché è così che si sentiranno preziosi. Inoltre, è comune che debbano esporre ciò che hanno e mostrare, per ricevere il riconoscimento dalla società. La valutazione che non hanno da sé li attende dagli altri. Ciò alimenta la falsa autostima, aggrappandosi a cose esterne che possono essere perse, come lavoro, denaro, beni, ecc..

Le persone con alta autostima non hanno bisogno di accumulare o avere cose per sentirsi bene. A loro non dispiacerà indossare un cellulare che non è aggiornato, non avranno bisogno di indossare marchi costosi come abitudine, né avere un'auto lussuosa, ecc ... Non hanno bisogno di mettersi in mostra o distinguersi, godranno di ciò che possiedono, con umiltà e senza sentirsi superiori a nessuno.

Dato che godono di una buona stima di sé, a loro non importa cosa pensano gli altri, non hanno bisogno di vantarsi di nulla o mostrare i propri averi. Non cercano riconoscimento da nessuno, lo possiedono dentro di loro.

4. Narcisismo

Un altro modo per nascondere le insicurezze sarebbe quello di indossare una maschera di narcisismo. Queste persone pensano che il gonfiore l'ego e sentendo il meglio, risolveranno il tuo problema. Non sentendosi preziosi, hanno bisogno di creare una falsa identità per sentirsi bene nella società.

Danno quell'immagine di credersi migliori, ma effettivamente dentro non si sentono a proprio agio con se stessi. Possono diventare crudeli, perché una persona che non ama se stesso, che non crede nella sua persona, proverà ad attaccare le debolezze degli altri, per mettersi in una posizione di potere.

5. Instabilità nell'amore e falsa autostima

Le persone non sicure temono compromessi. Qualche cosa fanno è cercare una specie di leader e una coppia sicura di se stessi per dare se stessi e lasciare che li prendano. Altri per nascondere la paura dell'impegno, scegliere relazioni fugaci e usa e getta.

Poche dimensioni sono più pericolose della bassa autostima nelle relazioni affettive. È il centro della propria infelicità altrui, non si sente degno di un amore fermo e impegnato. Fa male anche agli altri per non sapere come essere coinvolti, per non essere autentici.

Smascherare la falsa autostima

Sensazione di superiorità, invidia, crudeltà, mancanza di impegno e rispetto ... . Il fatto di non volere se stessi porta con sé gravi effetti collaterali. Altri sintomi associati a queste situazioni sono l'arroganza, l'orgoglio, la critica, il non essere in grado di riconoscere se è stato commesso un errore, e tanto meno chiedere il perdono..

Le persone che parlano eccessivamente con molta enfasi sull'essere al centro dell'attenzione, con scarsa autostima, hanno bisogno di "mettersi in mostra" e vantarsi della propria vita, fare promesse e realizzare grandi progetti che non vedranno la luce.

Più ci priviamo dei beni e degli attaccamenti, quando abbandoniamo maschere e artifici possiamo finalmente avvicinarci al nostro "me". È allora che abbiamo l'opportunità di vedere noi stessi con autenticità per scoprire le carenze, i vuoti come quella debole autostima, la mancanza di un sano e rispettoso amor proprio.

Guarire che il tessuto psicologico richiede tempo, è un mestiere delicato ma necessario. Rafforzare la nostra immagine, sentirci meritevoli del nostro rispetto è la chiave per capire la realtà delle altre persone. Quando nutro e conferisco affetto, comincio a capire che anche gli altri meritano lo stesso trattamento. L'autostima è in definitiva quel ponte di potere per noi stessi, ma anche la porta per capire l'altro.

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