La crisi dei 50, la giovinezza della maturità?

Hai già compiuto 50 anni? Se è così, congratulazioni. Ciò significa che, nella maggior parte dei casi, Hai vissuto molte esperienze e hai raggiunto una invidiabile maturità. Tuttavia, i 50 anni possono anche portare con sé una serie di problemi / preoccupazioni / riflessioni. Stiamo parlando della ben nota "crisi dei 50". Ed è che circa l'82% degli uomini soffre di andropausa all'età di 50 anni, mentre in essi si verificano anche cambiamenti significativi a tutti i livelli.

La crisi degli anni '50 non riguarda solo gli uomini che comprano una macchina sportiva o una mountain bike. La maggior parte delle donne si trova nella posizione di affrontare importanti cambiamenti ormonali. Inoltre, quando in una casa, la "crisi dei 50" si unisce a quella dell'adolescenza ... I problemi si moltiplicano!

"I 40 sono l'età matura della gioventù. I 50 suppongono che la gioventù dell'età matura ".

-Victor Hugo-

La "crisi dei 50" e l'essere donna

Jill Shaw Ruddock scrive nel suo libro "La seconda metà della tua vita" che, dopo il 50, gli ormoni che hanno regolato tutto cominciano a battere in ritirata, causando cambiamenti nelle donne. Ciò si manifesta attraverso ansia, sbalzi d'umore, insonnia, palpitazioni cardiache, delusione e desiderio di piangere.

Girare 50, per loro, può essere qualcosa come andare sulle montagne russe. Durante la "seconda metà della vita", raggiungono la fine della fase fertile (menopausa) per quanto riguarda la riproduzione. In questo senso, si noti che la parola menopausa deriva dal greco "mens", mensile, e "pausi" che significa cessazione.

I tempi sono cambiati. In passato, quando uno aveva 50 anni, è normale che i bambini fossero già emancipati. Ora la realtà potrebbe essere abbastanza diversa per alcune famiglie. Avere figli a casa può rendere "i cambiamenti del 50" più impegnativi.

Un caro amico di 52 anni mi dice che un giorno si alzò dal letto e si guardò allo specchio. Non è stato riconosciuto. Riducendo il livello di estrogeni, la pelle aveva perso elasticità e compattezza. I suoi capelli erano diventati più sottili e fragili.

Ma non tutto è perduto, infatti può darsi che nulla o pochissimo lo sia. I 50 ora non sono come i vecchi in molti modi. Pensa, ad esempio, a Monica Bellucci, che suona e fortemente come "la nuova Bond girl". D'altra parte, quando raggiungi i 50, mezzo secolo, niente di più e niente di meno, le voci di dubbio all'interno della testa sono messe a tacere. Le donne aumentano la coerenza tra l'immagine che proiettano e chi sono realmente, diventando più creative e ambiziose. Dopo la barriera, che in molti casi è una crisi, molti guardano al futuro con rinnovato entusiasmo.

Crisi degli anni '50 e andropausa

8 uomini su 10 soffrono di andropausa, qualcosa come la menopausa maschile. L'andropausa coincide anche con la crisi della mezza età negli uomini. Alcuni segni identificabili di andropausa sono i seguenti:

• Diminuzione del desiderio sessuale, diminuzione della funzione erettile.
• Capelli e pelle asciutti.
• Aumento del grasso corporeo e sudorazione.
• Debolezza muscolare e insonnia.
• Aumento dell'irritabilità o dell'ansia.
• Alterazione nella composizione ossea. Diminuisci i minerali necessari per rafforzarli.

L'uomo, quando raggiunge i 50 anni, potrebbe perdere interesse nel portare a termine progetti che un tempo lo eccitavano. Inoltre, potresti avere la sensazione di non essere in grado di generare nuove idee e di essere meno predisposti a competere con altri uomini. Inoltre, non è raro che si verifichi una diminuzione circostanziata dei livelli di fiducia in se stessi, tenacia, dinamismo, ecc.. Ciò può causare una sensazione di disagio, nervosismo o irritabilità.

Gli uomini diventano più inclini a sviluppare stati depressivi quando raggiungono la metà del secolo: accumulare più voti in modo che la loro tristezza e apatia li assumano. Intendiamoci, stiamo parlando di probabilità, non stiamo dicendo che è sempre così.

Quando ne abbiamo 50, perdiamo la gioventù?

Quello che sembra chiaro è quello la perdita della giovinezza aumenta la probabilità di una crisi di vita piena di ansia e incertezza. Questo può far prosperare questi stati depressivi. L'uomo non sa come rispondere a una serie di domande esistenziali che non erano state precedentemente fatte; o che è stato fatto, ma senza preoccuparsi così tanto della risposta.

anche, puoi produrre un'identificazione con i tuoi genitori. Cioè, quando i loro genitori invecchiano, diventano più dipendenti dai loro figli (che ora hanno 50 anni o più). Sarà facile per loro immaginare o tendere a pensare che ciò che sta accadendo ai loro genitori ora accadrà a loro in breve tempo. Questa proiezione del futuro può generare molta tristezza e approfondire la crisi se c'è un'affezione degenerativa o cronica nell'equazione.

anche, quando raggiungi i 50, c'è una serie di pensieri ricorrenti che di solito compaiono nella loro testa e non aiutano troppo. Questi pensieri possono essere del tipo "I feel old", "nessuno conosce la musica che mi piace più" o "spesso i giovani mi trattano come un uomo o una signora".

Questo tipo di pensieri sta diventando più frequente e provoca sentimenti di vuoto, tristezza e persino paura. Quindi, è importante cambiare questi pensieri per gli altri per attutire la sensazione di disorientamento che di solito appare in crisi o periodi di grandi cambiamenti.

Molti penseranno che il 50 sia una buona età. Abbiamo raggiunto una maturità che molti giovani avrebbero desiderato per se stessi. Altri penseranno che, dopo mezzo secolo, hanno perso la giovinezza e l'energia. Ciò che è chiaro è che non possiamo tornare indietro e non abbiamo altra scelta che prenderci cura della nostra salute e godere del modo migliore delle possibilità e delle opportunità che abbiamo; tutto questo, indipendentemente dal nostro anno di nascita.

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