La qualità della vita dipende da cosa ti rende felice

Ogni giorno ascoltiamo o leggiamo sulla qualità della vita. Sebbene sia raramente definito chiaramente, ti dicono che devi cercarlo e raggiungerlo attraverso questo o quello. Il termine è anche associato a "vita sana" e ti senti persino in colpa per non essere "sano" come dovresti essere.

La verità è questa il concetto di "qualità della vita" ha cominciato a diventare popolare con l'economia, nei tempi in cui la tesi della "qualità totale" prendeva vigore per affrontare i processi industriali.

È stato stimato che l'industria dovrebbe produrre articoli con il minor numero possibile di difetti e in un momento ottimale. Questo schema di pensiero fu trasferito al campo soggettivo e fu allora che iniziò a parlare di "qualità della vita" per riferirsi ai processi che portarono a un'esistenza "con il minor numero possibile di errori".

"Alla fine tutto si connette: persone, idee, oggetti. La qualità delle connessioni è la chiave della qualità stessa. "

-Charles Eames-

così, ha iniziato a installare diversi schemi di vita con "qualità". Ma in cosa consiste veramente la "qualità della vita"? È un concetto generale che si applica a tutti i casi, o, al contrario, è costruito da ogni persona individualmente?

Definire la qualità della vita

Il concetto di qualità della vita ha due dimensioni: una oggettiva e una soggettiva. Le caratteristiche della qualità oggettiva della vita sono state definite dal mondo amministrativo e sono le seguenti:

• Benessere fisico: buona salute
• Benessere materiale: reddito sufficiente e solidità patrimoniale
• Benessere sociale: buone relazioni familiari e comunitarie
• Benessere emotivo: autostima, intelligenza emotiva, spiritualità
• Sviluppo: produttività, istruzione

Per il Programma di sviluppo delle Nazioni Unite (UNDP), queste variabili sono ridotte a tre: aspettativa di vita, istruzione e reddito. Sono stati sviluppati test multipli per misurare la qualità della vita di persone, città e paesi. Tutti sono basati sulle caratteristiche descritte e su altri da essi derivati, come ambiente, ambiente sociale e politico, indice di disabilità, ecc..

D'altra parte è il concetto di "qualità della vita" che ha fatto carriera in alcuni flussi di psicologia. In questi approcci, gli indicatori oggettivi continuano ad essere rilevanti, ma sono riorganizzati in base al benessere psicologico di ciascuna persona.

Per queste correnti, La qualità della vita è definita in base a due variabili: condizioni di vita e soddisfazione della vita. Le condizioni di vita si riferiscono agli aspetti materiali dell'esistenza (salute fisica, relazioni sociali, attività funzionali o occupazione).

La soddisfazione con la vita si riferisce al grado di conformità che una persona ha con le condizioni della sua vita. In altre parole, indica quanto è adattato alla vita che sta conducendo.

Il marchio individuale nella qualità della vita

Il concetto di qualità della vita ha causato forti controversie nel mondo della psicologia. Il problema appare quando andiamo un po 'più in profondità nella variabile "soddisfazione per la vita" e nel principio di "adattamento".

Per quanto riguarda la soddisfazione per la vita, si può affermare che non essere sempre a proprio agio con le condizioni di vita è sinonimo di "qualità", o, in altre parole, la salute mentale.

Un dittatore, per esempio, può essere molto a suo agio con la vita che conduce. Alla fine della giornata ha una voce di comando assoluto e mantiene coloro che lo circondano con la forza. Tuttavia, dal punto di vista del benessere emotivo, questo non sarebbe equivalente alla qualità della vita.

È una soddisfazione puramente narcisistica. Una "pienezza" che dipende dalla circostanza e non dal suo sforzo costruttivo. In realtà, una condizione folle che fornisce una soddisfazione temporanea, mentre genera il seme della decadenza interiore.

Se prendiamo lo stesso esempio, anche il concetto di adattamento deve essere messo in discussione. Chi si adatta a una realtà di questo stile ha qualità di vita o no? Sicuramente puoi ottenere benefici da questo adattamento. Ma indubbiamente anche lui paga con la sua angoscia, la sua paura e la sua mancanza di libertà.

Come possiamo quindi definire la "qualità della vita"? Forse la prima cosa da dire è che la "qualità" è un attributo che corrisponde più alla merce che alle persone. Anche quello la vita è una realtà che viene vissuta e non un processo che viene amministrato.

Allo stesso modo, è chiaro che ci sono elementi che ingrandiscono e conducono alla pienezza della vita di una persona. Ma quegli stessi elementi possono impoverire o limitare l'esistenza di una persona diversa.

Non esiste un "modello" di vita, così come non esiste un "modello" di un essere umano. In una guerra, i combattenti ritengono che l'ideale sia un leader freddo e pieno di coraggio. Ma in pace, l'ideale è incarnato da coloro che riescono a tollerare e costruire la concordia.

infine, ciò che arricchisce la tua vita è viverlo secondo ciò che ti rende felice e migliorare la vita di chi ti sta vicino. Non devi essere il più ricco, né il più allenato, né quello che meglio rispetta la dieta per avere qualcosa che può essere chiamato "qualità della vita".

Ciò che rende la tua vita qualcosa degna di essere vissuta è la capacità di apprezzare, accettare ed evitare di farti del male. Questo, indubbiamente, si riflette in una posizione costruttiva nella vita degli altri.

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Immagini gentilmente concesse da May Ann Licudine e Claudia Tremblay