A volte diamo tutto e niente è valutato

Ci muoviamo in un mondo in cui le dogane ci pesano come obblighi. Chi più e chi meno ad un certo punto della sua vita ha sentito che quello che ha fatto perché voleva, è diventato un'imposizione.

Generalmente siamo costretti e costretti a fare qualcosa senza essere troppo espliciti. Cioè, in qualche modo finisce per significare che gli altri si aspettano qualcosa da noi e che dobbiamo farlo.

In ogni caso, la verità è che quando diamo loro tutto, finisce per non essere affatto valutato. Questo, in realtà, contrasta con ciò che accade a chi fa poco, perché sono valutati più di un minimo di noi.

L'importanza di segnare il nostro valore

Ognuno è liberamente valutato ad alto o basso prezzo, e nessuno vale nulla ma ciò che viene fatto rispettare; prenditi, quindi, libero o schiavo: dipende da te.

Epitteto

Ci sono persone a cui diamo tutto ciò che abbiamo ma non ne abbiamo mai abbastanza. Qualunque cosa sia, quando smettiamo di dare loro ciò di cui pensano di aver bisogno o hanno quella percezione, ci accusano di essere egoisti e ci schiacciano senza preoccuparsi di loro.

In questo senso, vale la pena notare questo sempre questo tipo di atteggiamenti sono basati sull'egoismo, ma possono anche farlo in smarrimento e mancanza di abilità e consegna.

Cioè, dobbiamo tenere a mente che dare tutto può essere un peso per l'altro, poiché potrebbero ritenere che non saranno mai in grado di compensarlo. Questo, a volte, fa arrabbiare le persone, andarsene o non sapere come comportarsi.

Quindi, qualunque cosa accada, l'importante è comportarsi dalla moderazione e non darci in eccesso agli altri. Come abbiamo detto, in qualche modo, segniamo il nostro prezzo, quindi dobbiamo essere particolarmente attenti nel donare se stessi agli altri.

Come affermare noi stessi

Sbarazzati di chiunque ti dubiti, unisciti a colui che ti valorizza, liberati da chi si mette sulla tua strada e ama chi ti sostiene.

Paulo Coelho

Se vogliamo essere liberi dobbiamo liberarci dell'egoismo a cui siamo sottoposti. Vale a dire, perché qualcuno che apprezziamo si aspetta qualcosa da noi, non dobbiamo farlo.

Prima di tutto, dobbiamo disimparare che il sacrificio ci rende persone migliori o più valide. Comportarsi in questo modo ci fa disprezzare o trascurare una parte emotiva e fisica di noi stessi che è molto importante per essere felici.

D'altra parte, dobbiamo essere chiari che qualcuno che ci ferisce intenzionalmente e che richiede qualcosa da noi, non merita di essere dalla nostra parte o di offrire la nostra consegna. Voglio dire, dobbiamo smettere di "sostenere" questo e aprire la finestra di addio. Raggiungerci ci renderà forti.

È naturale che una volta analizzato il problema ci sentiamo sconvolti o feriti. In questo senso, dobbiamo mantenere la nostra concentrazione sull'essere costruttivi e non punire gli altri, ma soprattutto noi stessi.

Abbiamo il diritto di essere rispettati e valorizzati

Liberarsi degli abusatori inizia con piccole cose, in modo da poter comunicare i propri bisogni senza sentirsi in colpa per aver rinunciato a frequentare quelli degli altri. Per fare questo non è necessario essere aggressivi, ma persistenti e assertivi.

Cioè, soprattutto parla in prima persona e avvia il dialogo conflittuale con frasi di stile "Ci sono situazioni che mi fanno sentire poco rispettato ...", invece di "Non mi dai valore".

Lavorare su questo sentimento richiede che ci valorizziamo prima di tutto per gli altri. Questo ci aiuterà a respingere le richieste abusive che non ci portano alcun beneficio, dal momento che avremo idee chiare su cosa ci fa sentire bene e cosa no.

Ricorda sempre che il diritto di sentirti rispettato è tuo e devi lavorare perché nessuno ruba la tua capacità di sentire ciò che vali e il riconoscimento che meriti..