Ci sono posti meravigliosi al di fuori della zona di comfort

La cosiddetta "zona di comfort" è uno spazio che è diventato molto popolare perché molti libri di autoaiuto spesso lo definiscono e ne parlano. Parliamo di quel luogo di apparente comodità in cui tutti, in un modo o nell'altro, passiamo il tempo.

Potremmo dire che la zona di comfort è sinonimo di spazio di sicurezza, almeno apparente. Uno spazio psicologico in cui di solito passiamo la notte quando abbiamo paura, siamo stanchi o ci sentiamo insicuri.

D'altra parte, molte volte passiamo o ci rimaniamo perché vogliamo essere. Abbiamo bisogno di un momento o più di tregua o semplicemente di riacquistare l'equilibrio e un po 'di tranquillità. Tuttavia, ci sono molte altre volte in cui rimaniamo quando in realtà ciò che vogliamo è uscire: migliorare le abilità, fare qualcosa per la prima volta o metterci in una situazione in cui saremo emotivamente vulnerabili (come quando ci scusiamo e riconosciamo i nostri errori).

Dicevamo "apparente comodità" perché questa situazione diventa un'arma a doppio taglio. Da un lato, la zona di comfort può essere piacevole, dal momento che ci consente di continuare con le nostre routine A-B-C. D'altra parte, la decisione di rimanere indefinitamente nella nostra zona di comfort è un ostacolo alla nostra crescita personale.

È piuttosto complicato decidere di lasciare questo rifugio da allora stare troppo a lungo nella zona di comfort influisce negativamente sulla nostra autostima, venendo a dubitare se siamo in grado di uscirne e raggiungere la nostra soddisfazione personale.

Quando possiamo essere nella nostra zona di comfort?

Possiamo essere all'interno della nostra zona di comfort, per esempio, quando restiamo in un lavoro che non soddisfa le nostre aspettative o questo non ci fa sentire valorizzati. Non siamo a nostro agio, ma non andiamo in strada a cercare altre opzioni, ma aspettiamo seduti per l'opportunità di raggiungerci, come se per magia.

Un'altra situazione caratteristica può verificarsi quando non cerchiamo di risolvere un conflitto con un'altra persona, evitando così la tensione che può generare il fatto di dover affrontare quel momento. E non più la tensione stessa, la paura può anche apparire prima della possibilità di un possibile rifiuto. Preferiamo guardare dall'altra parte e ignorare la realtà prima dell'anticipo del fallimento.

E, come no, continua accanto a una coppia che non ci rende felici, Supponendo che questo sia stato il nostro destino o che non meritiamo di vivere un'esperienza migliore. Anche noi non possiamo osare di lasciare quella persona per paura che non troveremo un'altra persona al mondo che ci amerà. Grande errore, perché più passa il tempo, meno controllo avremo sulla situazione.

Come sapere se siamo immersi nella zona di comfort?

Ora, il fatto che tu sia Molto tempo in una situazione di quelli sollevati non significa che tutto vada storto o che ci debba essere un intervento radicale. Sicuramente, vivi una routine che si adatta al tuo progetto di vita e in cui senti un disagio tollerabile, un'insoddisfazione accettabile. Forse non si tratta di lasciare il tuo lavoro o il tuo partner, ma cercando di apportare modifiche. Cambiamenti che in qualche modo ci chiedono quel momento in cui iniziamo a sentire che qualcosa non si adatta a noi, che ci brucia, che ci rende apatici.

Siamo di fronte a qualcosa che non ci piace ma non facciamo nulla per cambiarlo. Perché? Probabilmente perché non siamo disposti a correre rischi, e pensare alla possibilità di un fallimento ci fa tornare indietro e scommettere sull'assicurazione.

E poi, perché è così difficile fare il passo?

Te lo dico. Lo stesso vale per i vecchi jeans. Ma non solo jeans, ma "i cowboy". Quelli che ricordi perfettamente il giorno in cui hai debuttato, quelli che ti hanno accompagnato in migliaia di momenti, quelli della tua taglia perfetta, quelli che ti hanno fatto un attacco di cuore.

Con il passare del tempo e i lavaggi, sembra che questi cowboy stiano cominciando a cedere, perdono il loro colore originale, è anche possibile che qualche scucito sia apparso. Inizi a pensare di sbarazzartene perché senti che non ti senti come loro. Il tuo guardaroba chiede nuova linfa ... ma tu resisti a lasciarli andare perché, naturalmente, sono "i cowboys".

Così tanto tempo si sente brillante con questi cowboy, che l'idea che non possiamo più eliminarli in qualsiasi momento ci spaventa. Cosa ti darà l'impulso di farlo? La tua volontà, quel vantaggio che tutti abbiamo a disposizione per salire di livello, ma che per qualche strana ragione in certi momenti è anestetizzato.

Viva il denim, ma la tua taglia

ma a te, che non ti conosco (o sì), ti dirò che quei cowboys erano fantastici, ma hanno smesso di essere quello che erano. Ti assicuro che fuori ci sono migliaia di pantaloni e indumenti diversi che si adattano alla tua vita attuale e che ti fanno brillare tanto o più di quelli a cui ti aggrappi.

Sicuramente, nell'impasse di un altro, dubiti molto ... E ad un certo punto pensi "Oh! ... con quanto mi piacerebbe essere oggi con i miei cowboy". Ma ricorda che quei cowboy non assomigliano più all'aspetto allora, e quello ogni volta che rinunci all'idea di andare avanti, tutto ciò che fai è nutrire di scuse, con cui ci giustifichiamo di NON fare, NO, rischiare, NON avanzare.

Ora la vita vuole darti altre cose, cose che non puoi immaginare e per le quali vale la pena incorporare un punto di audacia, di audacia. Tutto questo può essere tradotto in nuove persone, nuovi progetti, scoprire ristoranti, trovare emozioni in altre cose che la vita offre, un nuovo posto dove bere il caffè la mattina, ecc. Per tutto questo, Viva il denim, ma la tua taglia.

Autoriflessione: la chiave per la crescita personale e la libertà emotiva L'auto-riflessione ci invita a distaccarci dalle certezze, a indebolire i pensieri rigidi ea ricordare a noi stessi che siamo esseri liberi ... Per saperne di più "