Grazie ... ma arrivederci

Grazie e arrivederci sono due delle parole più difficili da pronunciare. La gratitudine è un'azione che raccoglie quattro tipi di comportamento intorno a te. C'è uno di quelli che vogliono ringraziare ma non sanno (o si vergognano) o coloro che ringraziano la forza solo per la norma sociale.

Ma d'altra parte, abbiamo trovato persone che non sanno come ringraziare, non vogliono o, direttamente, ci sono alcuni che non sono consapevoli che dovrebbero farlo.

Dall'altra parte abbiamo addio. Quello che fa veramente male ed è difficile da dire. Con il quale siamo consapevoli e verbalizzare che qualcosa è finito per non tornare. Alcuni addii ci strappano e forano lo stomaco. Quel momento in cui anche molti vengono rapiti dal silenzio e non sono in grado di pronunciare cinque lettere.

Possiamo immaginare quanto sia difficile preparare un messaggio in cui usiamo i due insieme. La verità è che, per quanto complicato possa essere, alcune situazioni lo raccomandano.

Grazie ma ...

Ci sono elementi che ci feriscono e noi sappiamo. Li teniamo nelle nostre vite, pur sapendo che non ci stanno bene. Dipendenze da persone, sentimenti, oggetti o comportamenti sono comuni nella nostra giornata. Conoscenti, amici o noi stessi cadiamo nelle reti di quegli elementi dannosi che ci intrappolano.

Più tempo dedichiamo a quella persecuzione, più dipendiamo e più ciecamente adottiamo per cambiare. e È difficile pensare che possiamo ringraziare qualcosa che ci ferisce. È un pensiero ambivalente.

"Se non riesci a trovare qualche aspetto nella tua situazione che puoi ringraziare, allora concentrati sui bei giorni che ti attendono e ringraziali in anticipo".

-Nick Vujicic-

I ringraziamenti vengono per la soddisfazione che questa situazione o persona ci produce immediatamente. Sono guidati dall'ansia o dalla ricerca compulsiva della stessa. Ma lo stesso toglie la nostra libertà di scelta e ruba la nostra personalità.

Quante persone assomigliano agli altri in presenza dell'elemento che stanno cercando?? Per molto tempo non sei a conoscenza del problema. Possiamo colpire ripetutamente lo stesso muro e possiamo ripetutamente avvertirci dall'esterno.

Impegno nel trovare l'amore, la necessità di essere costantemente approvati da un capo che ci disprezza o sente il bisogno di appartenere a un gruppo non ci avvantaggia nello sviluppo personale quando la soddisfazione di tale bisogno ci rende dipendenti da un'unica fonte.

Addio a non tornare

Ci sono addii che sono molto duri e la durezza di loro raramente ha a che fare con noi accettando più o meno ciò che ci salutano. Che si tratti di un'ossessione, una persona o un oggetto, dì addio e non guardare indietro, chiedi motivazione e coraggio.

Tuttavia, per dire addio si può imparare. Per questo, è necessario sapere come tollerare le emozioni negative e accettare sentimenti di tristezza, come passeggeri presenti e allo stesso tempo.

"Ti saluto per tutta la vita, anche se tutta la mia vita continua a pensare a te".

- José Ángel Buesa-

D'altra parte, non siamo sempre consapevoli di ciò che viene dopo. Il periodo di adattamento può essere più lungo e più complicato di quanto pensassimo. Il dubbio o il percorso per la ricaduta sono presenti e per cosa devi prepararti.

Per evitare questo, è consigliabile non lasciare addii part-time. Dire ciò che realmente pensi ed esprimere le tue emozioni in maniera assertiva è il primo passo per andare avanti nelle nuove circostanze.

Le parole di addio

Quando dobbiamo allontanarci da qualcosa che, a parte il male, ci fa anche bene, l'ideale è disegnare un piano d'addio.

Possiamo farlo attraverso la scrittura, in modo che il torrente disordinato di emozioni e pensieri possa trovare un significato utile alla decisione che abbiamo preso. Attraverso la parola scritta possiamo stabilire un ordine di idee servire come riferimento quando ci sentiamo confusi.

"Gli addii fanno sempre male, anche quando sono stati ansiosi per molto tempo"

-Arthur Schnitzler-

Scrivere una lettera è una delle opzioni. Un titolo: Grazie ma arrivederci. Carta e matita Da lì, è importante iniziare il saluto per i ringraziamenti. Tutto ciò che ti genera rimanere agganciato a una persona, una cosa, una relazione o un'attività ha la sua ragione. Nessuno vuole essere in un luogo di sofferenza.

Ci sono mille ragioni, come il cambiamento, La gratificazione momentanea o la sensazione di sentirsi a proprio agio in una situazione in cui conosco la routine. Ma poi dobbiamo parlare di addio.

È importante esprimere le conseguenze negative che devi seguire in quello stato. Parlare della durezza del processo di adattamento, ma anche del momento di speranza per il cambiamento che si verifica e, soprattutto, di avere l'opportunità di scegliere di continuare senza quella società, che oggi stiamo dicendo addio.

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