Felicità. Che bel nome hai!

Felicità. Che parola grande e desiderata. Tutti parlano di lei. Lo cerchiamo, lo vogliamo, lo ammiriamo, piangiamo la sua perdita e persino lo vendiamo a noi. Ma su cosa contiamo per dire che siamo felici?

"Siamo tutti d'accordo che vogliamo essere felici, ma non appena proviamo a chiarire come possiamo essere felici, iniziano le discrepanze".

-Aristotele-

Dall'antichità, gli esseri umani tendono a voler definire concetti ed essere in grado di convertirli in universali. In quel tentativo sorgono differenze di opinione e ancor più se si tratta di qualcosa di intangibile e, apparentemente, soggettivo.

È stato persino affermato che il vero felicità risiede nella precedente sofferenza e questa è la ricompensa finale per il sacrificio, la resa e il lavoro incondizionato che mostriamo nella vita.

Alcuni modi per capire la felicità

Questi sono alcuni dei modi per comprendere la felicità. Molto diverso e da diversi campi.

1. Materialismo

Per il materialismo, la felicità si ottiene attraverso il possesso di beni materiali, così come ottenere una buona immagine sociale e il successo, che sono il risultato di averli.

Gran parte di questo flusso è influenzato dalla pubblicità. Ci crea (o, piuttosto, ci fa credere) che i prodotti e i servizi che offrono sono i migliori e che ottenerli è l'opzione che abbiamo se vogliamo essere persone migliori.

Anche se devi tenerlo presente il materialismo non è lo stesso del consumismo. Secondo la psicologa Miriam Tatzel, una persona può essere "materialista rilassato", che spende e consuma in modo misurato o finisce per prendere all'estremo l'eccessiva accumulazione di beni come misura di felicità o pienezza.

2. Filosofia orientale

Secondo la filosofia orientale, la felicità è uno stato di armonia interiore che produce un benessere non puntuale, ma stabile e duraturo. Niente a che fare con i beni o il riconoscimento sociale.

recentemente, Matthieu Ricard è stato soprannominato l'uomo più felice del mondo. Ha lasciato una vita di successo, riconoscimento e denaro per percorrere un viaggio verso se stesso abbracciando il buddismo e seguendo i suoi precetti.

Apparentemente, la sua vita di ritiro e contemplazione, Matthieu è in grado di focalizzare, attraverso la pratica della meditazione, in modo intenso in pensieri positivi e ha un'incredibile capacità di sopprimere rabbia, irritabilità o stress.

3. Psicologia positiva

Considera che ciò che ci porta ad un aumento della felicità è concentrarsi sulle emozioni positive e l'implementazione di attività creative in cui porti qualcosa di buono a te stesso o agli altri.

A questo punto devi stare attento. Non possiamo sempre eseguirlo. Sfortunatamente, ci sono situazioni nella nostra vita in cui sentirsi male o sconfitte è complementare normale e logico.

Non ha molto senso costringersi a essere felici a tutti i costi in quei momenti. Ma possiamo reindirizzare tutto verso una ricostruzione, passo dopo passo, di un superamento vitale.

Infatti, quando ci sentiamo obbligati ad essere, a sentire, a comportarci in modo totalmente incongruo con la nostra personalità, stato mentale o situazione possono sorgere sentimenti di insuccesso, senso di colpa, demoralizzazione e persino odio verso noi stessi.

4. Capacità decisionale

Possiamo anche capire la felicità come la capacità di prendere le nostre decisioni. Quindi, né l'ambiente né la genetica determinano realmente la nostra felicità, ma sentiamo con la capacità di guidare il timone e che questo viaggio porta a ciò che vogliamo veramente, ti dà una sensazione di felicità.

Cosa prendi per la depressione? Me? decisioni

Certo che A volte non è nelle nostre mani e non è sempre possibile farlo come vorremmo. Pertanto, dobbiamo cercare una via di mezzo tra l'accettare che alcune cose nella vita accadano al di fuori della nostra influenza e assumersi la responsabilità di imparare dall'esperienza. Ci rende più indipendenti, più sicuri di noi stessi e con un maggiore controllo percepito.

Esistono numerosi modi per comprendere la felicità, la lista è quasi infinita. Ciò che è chiaro è che questo sentimento ci spinge a continuare su questa strada, a conquistare nuovi traguardi, ad avere un approccio positivo al nostro ambiente, a recuperare i ricordi che ci provocano e, alla fine, a lottare contro le avversità con un sorriso. E per te, cos'è la felicità?

Dietro ogni persona felice c'è qualcuno che lotta per rimanere così. Dietro ogni donna felice si sta combattendo contro tutto per restare così. Dietro ogni uomo che sorride è se stesso essere coraggioso ... Per saperne di più "