Felicità = età felice

Ogni giorno, quando scatta la sveglia, molti di coloro che devono andare a lavorare si lamentano di dover lasciare il calore del letto per "sprecare" un altro giorno della loro vita con un lavoro che spesso non è quello che vogliono. piacerebbe fare nella vita. Con il passare del tempo, l'efficacia e l'attenzione diminuiscono, riflettendo chiaramente le nostre prestazioni. Sia per ragioni finanziarie, sia per età, mancanza di tempo o semplicemente delusione, arriviamo a credere che sia troppo tardi per lottare per un ideale, ma questo non significa che tutto è perduto.

Vivi con disappunto

Non dico che andiamo subito e chiediamo il licenziamento nel nostro lavoro, ma sono sicuro che, nel profondo, sappiamo che c'è qualcosa che ci motiverà molto di più il risveglio di ogni mattina. forse, quello che alcuni chiamano una professione frustrata, è la scintilla che manca nelle nostre vite per riempire un vuoto che a volte dobbiamo lasciare vuoto a causa della repressione segnata da una società robotica, dove ogni giorno per scegliere una professione la prima cosa che guardi è il beneficio a lungo termine e non la soddisfazione personale di se stessi.¿Questo è il motivo per cui recenti studi hanno scoperto che i bambini ridono in media 300 volte al giorno e un adulto poco più di 20?

Cosa c'è sotto la felicità dei bambini

Ma come è possibile se da adulti abbiamo l'opportunità di immergerci ogni giorno di tutto ciò che ci piace. Se andare al cinema, leggere un buon libro, fare quel viaggio da sogno, darci un massaggio, una buona cena, rinfrescarci con una leggera brezza mentre guidi quella macchina pubblicitaria e ¿non con tutto ciò che ridiamo più di un bambino che sicuramente non sa da dove viene? ¿La ragione delle loro risate sarebbe legata alla piena ignoranza che ci era stata data una volta con innocenza? La risposta è clamorosa ¡sì! I bambini non sono consapevoli di ciò che è domani, vivono ogni momento e vivono intensamente. ¡Ecco perché ridono!

Allo stesso modo, in un altro studio condotto con persone tra i 19 ei 94 anni, hanno dimostrato che le persone anziane erano più positive di fronte ai problemi che si sono verificati nelle loro vite. E hanno dato più coraggio per dire addio al loro partner con un bacio che con il semplice "ci vediamo dopo" 30 anni fa. ¿Perché è così? In entrambi i casi, è una questione di età. Nell'infanzia non sappiamo cosa verrà, e con la vecchiaia impariamo ad essere più realistici e a fissare obiettivi realizzabili, concentrandoci solo su ciò che ci rende felici.

Volontariato, un modo per sentirsi utili e aiutare gli altri

Quindi fino ad oggi, se non possiamo permetterci di cambiare lavoro facendo solo ciò che ci piace, ¿perché non farlo così “altruista”? Inoltre, secondo la conclusione di un'indagine scientifica pubblicata su "BMC Public Health", il volontariato ha benefici per la salute. Nello specifico, il volontariato aiuta a migliorare la salute mentale ea vivere più a lungo.

Alcuni dati indicano una riduzione del 20% della mortalità tra volontari e non volontari. Alcuni volontari hanno anche riportato bassi livelli di depressione e maggiore soddisfazione per la loro vita e il loro benessere e sebbene i risultati dei meccanismi causali alla base dei potenziali benefici per la salute del volontariato non siano stati confermati nello studio, alcuni ritengono che il I benefici fisici, ad esempio, potrebbero essere spiegati dal fatto che i volontari trascorrono più tempo lontano da casa, ma considerano che il rapporto con la salute mentale può essere più ampio.

Per tutto questo sono il primo a buttarmi in piscina e dirloTutto ciò che facciamo con piacere ci dà piacere, e il piacere è molto legato alla felicità. E la vera felicità è intimamente legata ai nostri sogni.

Quindi se proprio ora non sapresti da dove cominciare a cercare i tuoi sogni, devi solo pensare a cosa ti appassiona e cosa fanno esplodere le farfalle addormentate del tuo stomaco:

- Volontariato per bambini, giovani, famiglie e anziani.- Volontariato culturale: arte sociale, design, musica, danza.- Volontariato per la salute.- Volontariato sociale: consumo responsabile, cooperazione allo sviluppo, minoranze etniche, diritti umani, donne, Immigrazione, rifugiati, persone con disabilità, dipendenze, persone in una situazione carceraria.- Volontariato tecnologico.- Volontariato per l'ambiente, protezione degli animali.- E se ti piace muoverti, volontariato per gli sport.

E ricorda: "Nella gioventù impariamo e alla maturità capiamo". (Maria Von Ebner-Eschenbach)