Quella voce nella tua testa ... è il tuo ego

Quella voce nella tua testa che ti guida e che prende la parola quando chiedi chi sei ... si chiama ego. Ma sai cosa è veramente? L'ego è il prodotto delle emozioni, dei pensieri e dei ricordi che hai accumulato durante tutta la tua storia. Ma, anche, ha a che fare con certe credenze che ti fanno vedere la realtà in un certo modo e che tu credi che questo sia l'unico vero.

L'ego tende ad assumere etichette, come una nazionalità o una razza. Si identifica anche con tutto ciò che hai, inclusa l'immagine che dai alla società. Ma cosa succede se lo perdi ad un certo punto? Cosa succede se devi rinunciare alla tua nazionalità perché stai andando in un altro paese o se perdi le tue proprietà?

Nel momento in cui tutto ciò che identifica scompare, ti unisci a un vuoto esistenziale, perché credi di aver perso la tua identità. Questo vuoto vitale si verifica perché lo dimentichi non sei quella voce nella tua testa. Tu non sei il tuo ego, anche se il tuo ego è parte di te.

"La più grande bugia è l'ego"

-Alejandro Jodorowsky-

Qual è la funzione di quella voce nella tua testa?

Forse stai pensando che se l'ego è in qualche modo "negativo", perché è lì e perché è così difficile per noi evitare di dirigere la nostra vita? La verità è questa l'ego è solo un meccanismo per sopravvivere nella società in cui viviamo. Perché da quando siamo nati, inconsciamente, stiamo costruendo il nostro ego.

Cosa fanno i genitori appena hanno un bambino? Gli danno un nome, prima identificazione. Quindi, quel bambino inizia a crescere e capisce che ci sono parole possessive come "mio" che ti permettono di possedere le cose e identificarti con loro "questa bambola è mia, non tua".

Quando continua a crescere, i suoi dintorni gli insegnano regole e costumi, capiremo cosa può e non può fare e comincerà a comportarsi in un certo modo. Inoltre, sarai anche immerso nelle convinzioni che predominano nella tua famiglia "tutti gli uomini sono uguali", "se dici di no a tutto, la gente non ti amerà" ...

Quella voce nella tua testa ti permette di sopravvivere, imparando le regole del gioco che governano la vita in modo veloce per adattarti. Sai che in questo modo puoi convincerli ad amarti e agli altri a prestare attenzione a te. Tuttavia, l'ego guarda sempre all'estero, facendoti credere che hai bisogno di coppie, amici e approvazione esterna per essere felice. Ma, in realtà, questo non è il caso.

"L'ego è l'individualità artificiale creata dalla famiglia e dalla società. La tua gabbia mentale "

-Alejandro Jodorowsky-

Dietro l'ego, è il tuo vero sé

Per rompere con quell'identificazione con l'ego, è importante riflettere sulla differenza tra ciò che quella voce può dettare e la persona che sei in realtà. Ogni volta che giudichi qualcuno o ti confronti con qualcuno, devi sapere come fermarti e dire "aspetta, questo non sono io, questo è solo ciò che il mio ego dice che sono".

È quella voce nella tua testa che sta per gridare "che è meglio di te", quella che ti farà sentire invalido e quello che ti aiuterà a coltivare una bassa autostima. È quella voce che ti farà sentire sempre insicuro, anche in quelle situazioni in cui sai di essere bravo, di avere un potenziale. È con questo che devi restare.

Dietro l'ego, sei il tuo io. Un me che di solito non senti, ma che urla molto, credimi. Un io che dice "lascia quella coppia che ti maltratta", ma la cui voce del tuo ego fa appena udibile con pensieri come "cosa ti succederà alla tua età e senza un partner? Meglio, lasciati essere ".

Anche se quella voce nella tua testa ti ha permesso di sopravvivere da quando sei nato per adattarti alla società in cui vivi, c'è una linea dalla quale smette di aiutarti e passa al lato nemico. Quindi, a meno che non la educi, ogni volta che può, ti farà confrontare, sentirai che sono gli altri a renderti felice o infelice ... Inoltre, con il passare degli anni, probabilmente, quell'identificazione diventerà più forte.

Liberati dal bisogno di avere fama, vincere, avere sempre ragione, essere superiori, avere di più. Liberati dalla necessità di attenersi alle cose e alle persone, liberati dal sentirti offeso quando ti dicono qualcosa che non ti piace. Quella voce nella tua testa è il tuo ego, dagliela

Fai il contrario. Disconnettiti da lui, chiediglielo. L'ego, a volte, è un grande bugiardo e identificarsi con lui è un grosso errore. Non sarà facile farlo allontanare, sottrarre autorità alla sua voce; In effetti, potrebbe persino farti dubitare se puoi essere qualcosa senza di esso. Copriti le orecchie. L'ego è spesso solo un falso, la voce delle tue paure.

Cinque modi per trovare la connessione con il tuo interiore Pensi di essere triste senza una ragione apparente? Se i sentimenti di tristezza ti invadono e non trovi alcuna causa specifica, probabilmente devi connetterti con la tua essenza, scoprire da dentro ciò che ti manca per ritrovare uno stato di armonia. Leggi di più "