Quella sensazione, la sensazione che nessuno ti ama davvero

Abbiamo tutti bisogno di sentire di essere amati. È importante quasi quanto mangiare o dormire: un'esigenza fondamentale. Quando senti che nessuno ti ama davvero, che non ti importa abbastanza di qualcuno, è come se ti privassero del cibo per vivere. La sopravvivenza fisica dipende dal cibo e il sogno e la sopravvivenza emotiva dell'affetto.

Lo stesso Abraham Maslow, uno psicologo umanista e creatore della piramide dei bisogni dell'auto-realizzazione, propose la necessità della filiazione o dell'affetto come fondamentale. Nella sua piramide, dopo aver coperto i bisogni di base o fisiologici e la sicurezza, i bisogni affettivi sono enfatizzati.

Anche se non copriamo sempre quel bisogno emotivo come vogliamo. Inoltre, la sensazione che nessuno ti ami davvero proviene da diverse fonti. In linea di principio, è una verità che ci protegge tutti gli esseri umani. Nessuno ci ama in modo perfetto. Anche gli amori più profondi e sinceri, come quello delle madri, sono imperfetti e incompleti.

"Se non si rompe, come aprirà il tuo cuore??"

-Khalil Gibran-

Se idealizzi molto amore potresti concludere che nessuno ti ama davvero, perché non sono disposti a dare la vita per te. O perché alla fine ti manchino e non ci sono quando ne hai bisogno. Chi ama la privazione emotiva richiede più dell'amore che gli altri possono dare loro. E poiché le loro aspettative sono così elevate e non vengono soddisfatte, potrebbero essere costantemente deluse.

Ci possono essere momenti in cui senti che nessuno ti ama davvero perché semplicemente non puoi costruire legami di affetto genuini con gli altri. Forse ti sei nascosto sotto la pelle e ti sei isolato. Forse non sai come costruire e mantenere legami di affetto. Quindi, ti senti intrappolato in una solitudine che fa male, in una disaffezione che fa male.

Nessuno ti ama, e nemmeno tu?

Succede spesso che, quando senti che nessuno ti ama, che "nessuno" include anche te.. È relativamente facile per qualcuno rendersi conto di avere autostima a livello del pavimento. È anche facile dire: "Bene, ora mi sto solo amando di più". La cosa difficile è dare a questo scopo la realtà.

Diciamo un piccolo scioglilingua: non è che non vuoi amare te stesso, ma che non riesci a trovare il modo di farlo. La mancanza di apprezzamento per se stessi non nasce dal nulla. Dietro c'è spesso una storia di disaffezione, a volte di abbandono o aggressioni violente.

Uno dei motivi più probabili che si possono trovare dietro la sensazione di mancanza di affetto per noi stessi è questo durante i primi anni della nostra vita ci hanno dato false argomentazioni, spesso mascherate da innocenza, per le quali non erano così. In un modo o nell'altro ci hanno trasmesso l'idea che non ne valeva la pena. Che non eravamo degni di amore.

Ci credevamo perché, sicuramente, chi ci ha portato a pensare che fosse una persona amata, anche ammirata. È molto probabile che abbiamo iniziato la nostra vita amorevole senza essere amati. Caricamento di un "perché" per il quale non c'erano risposte. È anche possibile che abbiamo imparato a non amare noi stessi, solo per compiacere un padre, una madre o una figura amata che se lo aspettava da noi perché viveva in disguidi.

Aiutiamo gli altri in modo che non ci vogliano?

È una realtà che a volte siamo in una condizione di deprivazione emotiva. O in altre parole, mancanza di affetto. Possiamo anche arrivare alla conclusione che non vogliamo vivere così, tuttavia non è facile sciogliere il nodo che ci lega a quella condizione. A questo punto vale la pena di porre la domanda del sottotitolo: aiutiamo gli altri ad amarci??

Sebbene la sensazione che nessuno ti ama davvero è molto profonda, l'uscita di quel pozzo potrebbe non essere così lontana. A volte si tratta semplicemente di perdonare coloro che non ci hanno amato, per i loro limiti emotivi. Ammettere che la sua disaffezione aveva molto più a che fare con loro, che con noi stessi.

Implica anche il perdonare noi stessi, perché, in verità, non abbiamo fatto o abbiamo smesso di fare qualcosa per renderci meritevoli di quella mancanza d'amore. Comprendi che non c'è niente di sbagliato in noi e in quello ogni sentimento di colpa, con la sua conseguente punizione, non ha motivo di essere.

L'uscita ...

È importante chiederci se sappiamo come amare gli altri. Se il nostro concetto di amore si è evoluto abbastanza da capire che dare affetto non è sacrificato arbitrariamente dagli altri. O essere estremamente sollecito quando si tratta di soddisfare le vostre esigenze.

A volte ci dimostriamo disperatamente bisognosi di affetto e questo ci spaventa. È una confessione firmata che non ci amiamo e che abbiamo bisogno dell'altro per ottenere qualche apprezzamento per noi stessi. A questo punto succede che nessuno vuole portare tale responsabilità, né deve farlo.

Forse non abbiamo sviluppato abbastanza abilità sociali. Possiamo sempre imparare a relazionarci con gli altri in un modo più fluido e spontaneo. È appresa, applicata e addestrata. Quindi, funziona. È il primo passo per rompere quella barriera che ci separa dagli altri. Forse, dopo aver aperto le porte, impareremo ad avanzare in quella straordinaria avventura di reciproco affetto.

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