Sei schiavo della ricerca dell'approvazione?

Sicuramente senti il ​​bisogno di sentire l'approvazione degli altri. Sai quanti sforzi richiede? Se la ricerca dell'approvazione è diventata indispensabile e fondamentale nella tua vita, hai molto da fare!

Lo sappiamo È una situazione molto comoda e piacevole. Sentirsi una pacca sulla schiena di tanto in tanto si sente bene, e se?

La domanda è se siamo capaci di sentirci uguali se il nostro lavoro non risveglia una buona accoglienza negli altri. Inoltre, dobbiamo chiederci fino a che punto influenza le nostre decisioni. Scegliamo quei compiti in cui sappiamo che troveremo questo riconoscimento sociale?

Sicuramente dentro di te dirai immediatamente che no. Socialmente è disapprovato dal fatto che le nostre decisioni siano condizionate dagli altri, Sembra che non abbiamo personalità. Tuttavia, questo è un compito di crescita, nessuno ci ascolta e l'influenza di questa motivazione è così potente che è molto sottile.

La costante ricerca di approvazione

A tutti noi piace che gli altri ci sostengano, È una forza molto speciale che sorge quando sentiamo questo calore. Non è negativo!

ma, Quando la ricerca di approvazione diventa negativa? Ci rivolge contro di noi quando tutto ciò che realizziamo, quando per tutto ciò che facciamo abbiamo bisogno che gli altri lo approvino.

Ti chiedi, puoi vivere così? Certo! ma, prima o poi, la frustrazione di non ottenere l'approvazione che vuoi quando vuoi ti avvicina, immergendoti in una costante tristezza e ansia. Sentimenti che di solito ci sentiamo estranei perché non è facile identificarne la causa.

"La ricerca dell'approvazione diventa una zona errata solo quando diventa una necessità piuttosto che un desiderio."

-Wayne W. Dyer-

Sei schiavo della ricerca di approvazione?

Se non sei ancora sicuro se sei o no schiavo della ricerca di approvazione, qui ti mostreremo alcuni esempi che possono guidarti e con cui ti puoi sentire identificato:

• Ti senti attaccato, insultato e umiliato se gli altri hanno un'opinione contraria.
• Ammorbidisci un commento per evitare reazioni di dispiacere.
• Fai cose per un'altra persona, provando risentimento allo stesso tempo perché non hai detto "no".
• Dici costantemente "scusa" e "mi dispiace".
• Sei in ritardo rispetto a un sito o a qualsiasi altra azione in cui noti.
• Tu dici cose che gli altri vogliono sentire per convincerli ad amarti.
• Compra qualcosa che non ti piace perché il venditore ti intimidisce; non restituire un capo di abbigliamento perché ciò non piacerà al venditore.

Se ti senti identificato con uno di questi esempi, continua a leggere! Ti aiuteremo a superare questa ricerca di approvazione.

1. Di 'ciò che non ti piace

Se c'è qualcuno che cerca di manipolarvi, un'opinione che non è corretta o, semplicemente, contraria, la manifesta! Non cercare di compiacere il tuo interlocutore solo per evitare differenze.

Sai che più tardi non ti sentirai meglio, dovresti iniziare ad essere onesto con te stesso e esprimere ciò di cui non si è soddisfatti.

2. Grazie

Invece di compiacere gli altri, grazie. Se c'è qualcosa che menzionano sul tuo comportamento, per esempio, "sei una persona molto timida", invece di compiacere la persona che lo dice, cercando di modificare quell'aspetto che non piace agli altri.!

Tutto grazie elimina la ricerca di approvazione. Ringrazia le tue parole, dai la ragione se sei d'accordo, ma non cambiare il tuo modo di essere se non puoi e non vuoi farlo.

3. Cerca disapprovazione

Uno dei modi per superare la ricerca di approvazione è di presentare al contrario, cercare la disapprovazione. È un modo brusco ma efficace per imparare a sfuggire all'approvazione degli altri. Inoltre, puoi vedere il lato negativo della ricerca di approvazione.

4. Correggere se stessi ad alta voce

Il primo passo che devi compiere è correggerti ad alta voce ogni volta che cerchi l'approvazione. Forse sembra sciocco, ma È una buona tecnica per capire questa tendenza e trovare nuove opzioni per evitare di cadere in esso. Lavora coscientemente e noterai la differenza!

5. Fidati di te stesso

La base di tutti i cambiamenti, in particolare quello di cui abbiamo a che fare qui, è fidarsi di te stesso. Cerchi l'approvazione di qualcuno per trattarti? Sostieni te stesso per giustificarlo? Basta abbastanza!

Tu decidi, e Se pensi di meritare di curarti o di cambiare qualcosa nella tua vita, fallo, Non aspettare l'approvazione di nessuno. È la tua vita Tu sei l'unico che deve approvare questo comportamento.

Se ti sei identificato con questo, hai già alcune idee per andare avanti. Non vivere sotto la falsa ombra offerta dall'approvazione degli altri. A lungo andare, questo ti renderà molto infelice e ti impedirà di vivere la tua vita come vuoi davvero viverla.

Non aver paura di dire e agire come pensi, perché anche se inizialmente le persone intorno a te piacciono, puoi renderti più attraente, a lungo andare le persone che continuano a compiacersi sono molto noiose.

Prevenire l'insicurezza assumendo il controllo della tua vita Impedisci che l'ansia e l'insicurezza prendano il sopravvento sulla tua vita Leggi di più "