In questo momento non sono per nessuno perché ne ho bisogno

Oggi non sono per nessuno perché ho bisogno. Tuttavia, ci sono molte persone che non capiscono questa scelta. "Antisocial", "rare", "egoista" sono alcune delle parole che ho dovuto ascoltare e che mettevano in dubbio la mia decisione di voler rifugiare con me stesso.

Spegni il telefono, passa il tempo da solo, sii un giorno senza andare da nessuna parte ... In breve, chiudere le porte a tutti e abbracciare il tempo in solitudine sono comportamenti che non tutti capiscono. Nonostante sia nei tempi di connessione e la continua richiesta di disponibilità, ho bisogno di disconnettermi per prendermi cura di me stesso e respirare l'odore della libertà.

Ci sono molte persone che si arrabbiano quando non sei disponibile ventiquattr'ore al giorno. Ritengono che disconnettersi dal mondo sia un atteggiamento egoistico. Mi piace chiamarlo "amor proprio".

Ho raggiunto il limite, ho bisogno

Più volte di quanto vorrei, la frustrazione appare nella mia vita insieme a irritabilità e impazienza. È come se fossi in una situazione di tensione costante. Non so da dove viene e, quindi, non so come riuscirò a liberarmene. Tuttavia, quando mi fermo ad analizzare la situazione, scopro che sono segnali di allarme che mi indicano che devo fermarmi. Non riparo nemmeno bene, dormendo anche 8 ore al giorno.

A volte sono segni di frustrazione che mi urlano che ho dato troppo, anche così tanto che ho dimenticato di dare la priorità a me stesso. Altri sono segni di irritabilità che hanno il potere di farmi sobbalzare anche per la minima sciocchezza e che sono solo un'indicazione della mia saturazione. O forse, segni di apatia che mi portano a vivere con il pilota automatico e riflettere l'affondamento sono sotto tutte le responsabilità che ho buttato su di me.

Il punto è che quando tutti questi segni si manifestano e raggiungo il limite, una forza si risveglia in me e lotta per uscire da questa situazione. Forse sarebbe più facile non raggiungere questa situazione, maA volte resisto per vedere cosa sta succedendo. Solo i segnali di cui sopra sono gli unici in grado di innescarmi e farmi vedere ci sono molte volte in cui ho bisogno.

Molte volte ho bisogno di stare con me stesso, ma la paura di essere solo e di essere giudicato mi fa ignorare i segnali di pericolo

Essere soli non mi rende una persona egoista

Ho bisogno di me stesso e so che questo non mi rende una persona egoista, nonostante il fatto che la società e, principalmente, il mio ambiente, a volte mi facciano dubitare e alla fine mi lasci in disparte. Ma quando lo faccio, so che non sto facendo quello che voglio, ma quello che gli altri si aspettano.

La priorità è qualcosa che è molto disapprovato e quando è fatto, si rischia di essere bollati come una persona egocentrica. Pur essendo con se stessi da soli causa anche gli altri a credere che il contatto con loro viene rifiutato. Non capiscono che ci sono sempre collegati, partecipando a eventi sociali, prendendo piccolo pronto soccorso, l'ascolto, il sostegno gli altri nei loro problemi ... non capiscono dimenticate voi stessi è un disservizio per l'autostima e il benessere e che colpisce in ultima analisi, relazioni.

Dedicare il mio tempo è praticare l'amor proprio

Tutto ciò, nel tempo, mi porta al limite perché mi ruba le energie. Un'energia che devo recuperare passando un po 'di tempo da sola senza che nessuno debba giudicarmi per questo. Ho bisogno di prendermi cura di me stesso, amarmi e aiutarmi. In breve, ho bisogno di praticare l'amor proprio per stare bene.

Inoltre, quando ho bisogno e mi permetto, mi rendo conto che stare con me stesso non solo ricaricare le batterie, ma mi permette di ripristinare di nuovo la mia auto e migliorare le mie relazioni. Anche se sembra una sciocchezza, io dare il tempo, sono in grado di relativizzare graffi di ogni giorno e litigi che a volte etichettati come molto grave, quando in realtà senza senso.

Soprattutto, il mio cervello può disconnettere e questo è qualcosa che i miei neuroni, senza dubbio, apprezzano. Concedermi il tempo da solo mi aiuta a chiarire la mia mente e a pensare più chiaramente. Ma ciò che mi piace e mi diverte di più è riuscire a connettermi con me stesso. Stabilire quella connessione con il mio "io" interiore per conoscermi meglio, sapere cosa voglio e come sono.

"Ne ho bisogno" e oggi non mi vergogno di ammetterlo. Ho deciso di dare la priorità.

In questo modo, Quando mi sento esausto o noto che non assaggio la vita, mi allontano dal trambusto quotidiano e prendo tempo per stare con me. E se è molto difficile, provo con alcuni minuti o un'ora al giorno.

Non dobbiamo sempre dedicare tutto il tempo che abbiamo agli altri o ad altre responsabilità. Anche noi siamo importanti. Se non ci prendiamo cura di noi stessi, se non diamo la priorità, chi lo farà?

Oggi scelgo di essere la mia priorità: oggi scelgo di essere felice Hai l'età perfetta per essere felice, e oggi è un buon giorno per averlo, per seminare la tua vita di stelle, speranza e giorni di soli chiariti. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Akira Kusaka