La paura dell'invecchiamento

Woddy Allen, con il suo solito umorismo e intelligenza, ha detto: "La vita è una malattia mortale di trasmissione sessuale". Quella frase ci dà una dimensione molto reale di ciò che significa invecchiare e quanto è innaturale combattere contro il passare del tempo e la paura dell'invecchiamento.

Negli ultimi anni, gli interventi estetici si sono notevolmente ampliati, per mezzo del quale cercano di cancellare le rughe e le conseguenze degli anni con una semplice paura. Ma cosa succede se accettiamo noi stessi come siamo e ci godiamo ogni momento invece di pensare così tanto al nostro aspetto??

È chiaro che dobbiamo prenderci cura di noi stessi, mangiare sano e fare sport, ma abbiamo visto attori e attrici cambiare volto così tanto da evitare l'invecchiamento che sembrano come un'altra persona, hanno perso totalmente la loro identità. Perché abbiamo tanta paura di invecchiare?

"Nulla ci fa invecchiare più velocemente del pensiero incessante che invecchiamo."

-Georg Christoph Lichtenberg-

C'è un momento in cui camminiamo per la strada e un adolescente ci chiede qualcosa, rivolgendosi a noi come "signore" o "signora". In un secondo cambia tutto, perché siamo consapevoli del passare del tempo e non siamo più i giovani che pensavamo, anche se manteniamo intatto il nostro spirito giovanile.

Gerascofobia: la paura dell'invecchiamento

Una fobia è una paura irrazionale che può influenzare la nostra qualità della vita e causare un quadro ansioso significativo. Le persone che soffrono di Gerascofobia hanno paura di invecchiare e vivono nella paura del deterioramento che soffrono a causa del passare degli anni.

Questo succede perché in molti casi, la vecchiaia è associata ad aspetti negativi come malattie, la perdita di mobilità, il cambiamento di aspetto e le rughe in faccia e, in generale, il peggioramento dello stato di salute.

Gerascofobia di solito inizia a svilupparsi a trenta anni, quando alcuni segni del passaggio del tempo cominciano ad apparire e possono, in alcuni casi, produrre un po 'di ansia.

Come cause di questa paura dell'invecchiamento così irrazionale, possiamo considerare diversi, come relazionare la vecchiaia solo con aspetti negativi. L'apprendimento e la saggezza che ci danno il passaggio degli anni sono dimenticati.

Un'altra causa di questa paura potrebbe essere l'immagine trasmessa dai media o il valore che esiste nella nostra cultura in relazione alla gioventù. E una delle cause più importanti, forse è la paura di essere soli e indifesi durante gli ultimi anni della nostra vita.

Motivi per non avere paura nel corso degli anni

Non c'è dubbio il passare degli anni ci porta un'esperienza e una saggezza che non possono essere acquisite in nessun altro modo. Parliamo di elementi positivi che meritano di essere riconosciuti per il grande valore che hanno e che sono proprio quelli che dobbiamo valorizzare negli anni che soddisfano.

poi, proponiamo alcuni motivi per non aver paura di invecchiare e così possiamo vedere il lato buono di quell'età d'oro:

Il valore della saggezza

Come giriamo anni, acquisiamo esperienze e capacità che ci permettono di affrontare in un altro modo gli alti e bassi della vita. La saggezza che ci dà il passare del tempo, ci permette di prendere decisioni, assumere paure e stare calmi prima di situazioni complicate.

"Diventiamo vigliacchi più vecchi del tempo, anni solo rughiamo la pelle, ma la paura raggrinzisce l'anima".

-Facundo Cabral-

Impara a sapere chi sei

Con l'esperienza che abbiamo acquisito durante le nostre vite impariamo a sapere chi siamo, conoscerci e gestire i nostri difetti e le nostre virtù.

Impariamo ad essere più autentici perché lasciamo alle spalle la paura di ciò che diranno o altre persone penseranno. Conoscerci a vicenda in profondità è uno dei compiti più complicati che svolgiamo nel corso della nostra esistenza, ma anche uno dei più gratificanti.

Sentirsi a proprio agio

Quando siamo giovani ci preoccupiamo molto del nostro aspetto, di ciò che diciamo e di ciò che facciamo. ma, nel corso degli anni impariamo ad amare e valutare noi stessi, a vivere in pace con noi stessi. La nostra autostima diventa solida e rispettiamo profondamente noi stessi per diventare più a nostro agio.

"La più grande saggezza che esiste è conoscersi".

-Galileo Galilei-

Essere giovani a 90 anni oa 18 anni Essere giovani non è questione di età ma di attitudine verso la vita. Puoi essere giovane con 60 o 90 anni, dipende solo da te. Leggi di più "