L'arte di diventare adulti

L'arte di diventare adulti richiede coraggio, impegno e responsabilità con se stessi e con gli altri. Diventare un adulto sano non è un compito facile, soprattutto se consideriamo come viene creata la società in cui cresciamo.

D'altra parte, a seconda di come abbiamo vissuto la nostra infanzia e dei legami con i nostri genitori, avremo bisogno di più o meno impegno sulla via della nostra maturità fisico ed emotivo. L'età fisiologica e l'età sociale non sempre coincidono, quindi perché questa mancanza di sincronia? Perché molte volte ci è costato tanto maturare?

Avere assunto responsabilità che non erano nostre quando eravamo piccoli e aver sentito come la situazione non fosse risolta nel modo in cui vorremmo, può causare un profondo danno all'autostima e alla sensazione di autoefficacia. Una zavorra capace di fermare la crescita emotiva di ogni bambino.

Perché a volte resistiamo alla crescita?

Perché alcune persone hanno così tante difficoltà da maturare? Abbiamo molte ragioni per stare in un eterno giovane (noto come "Sindrome di Peter Pan"). In primo luogo, la società ci spinge a rimanere sempre perfetti, belli e con uno spirito giovane.

In secondo luogo, a volte le ferite emotive della nostra infanzia ci portano a trascinare questioni irrisolte e avere un bambino ferito che si rifiuta di far posto all'adulto: in fondo continua a reclamare parte della sua infanzia o almeno a lasciarlo senza ferite profonde. Questi problemi, quando non sono risolti, si manifestano nel nostro presente. Pensa che nella fase infantile È più facile evitare le responsabilità e sentirsi in un'area conosciuta e confortevole, invece di esplorare aree sconosciute.

Quali caratteristiche ha l'adulto che non può crescere?

Ci sono diverse caratteristiche che un adulto che resiste alla crescita presenta. I principali sono i seguenti:

• Ha bisogni insoddisfatti nell'infanzia che cerca di compensarli costantemente nel loro presente.
• Senti sensi di colpa, nascosti o manifesti, per le cose che fai, dici e senti. Difficoltà a differenziarsi dai genitori o dai loro partner.
• Esalta i tuoi bisogni e anche questi tendono a diventare dipendenti, o bisogni di gratificazione immediata.
• Deve essere costantemente riempito di stimoli e può essere, molto dipendente dagli altri, o molto indipendente (anche se dietro l'indipendenza c'è bisogno di essere riconosciuto e visto).
• Elimina le tue emozioni e lascia che le tue emozioni siano seppellite all'interno , o al contrario, è un ottovolante di emozioni che non puoi controllare.
• Aspettatevi molto dagli altri, potete dare molto ma di solito aspettatevi qualcosa in cambio.
• Ha le ferite dell'abbandono e del rifiuto che ha vissuto nella sua infanzia.

Il senso di colpa rende difficile per noi maturare

Immagina un bambino con i genitori nel processo di separazione. In questa situazione, è facile per il bambino iniziare i comportamenti per evitare la rottura del nucleo familiare e, se non lo fa, assumere parte della responsabilità per quel risultato.. Una responsabilità che di fronte al fallimento si trasformerà in colpa, in un peso che non è tuo e che potrebbe finire per trattenere il tuo sviluppo.

Il bambino ferito vive in un corpo adulto ed è congelato nel tempo. Pensa che non importa quanti anni hai, se ha 25, 38 o 60 anni. Il senso di colpa tende ad essere molto attivo nel bambino (vestito da adulto) che ha poca maturità emotiva.

Il bambino si sente a colpa folle, ciò gli fa pensare di essere responsabile di tutto ciò che accade intorno a lui. Questo carico che il bambino sente non è reale, sebbene lo viva come vero. Se quando diventiamo adulti non possiamo gestire la nostra colpa, avremo grandi problemi ad assumere le nostre responsabilità ogni giorno.

Qual è il percorso per raggiungere la maturità emotiva?

Per raggiungere la maturità emotiva dovremo affrontare l'emozione della colpa anziché evitarla. Gestire la colpa sarà il pezzo più importante per continuare a crescere nel rapporto che manteniamo con le emozioni. Sia con i nostri che con quelli degli altri

Per iniziare a digerire questa colpa è necessario: vivere il dolore del bambino, non per evitare il dolore ma per attraversarlo e sentirlo pienamente e consapevolmente. Quando possiamo lasciarci alle spalle la nostra storia passata e il nostro zaino, la colpa diventa una sana responsabilità che ci spinge a maturare.

"La fiducia arriva con la maturità, accettando te stesso di più"

-Nicole Scherzinger-

Il coraggio di essere adulti

L'arte di diventare un adulto sano, non passa solo assumendo ruoli diversi nella vita (professionista, partner, figli, ecc.), Ma va molto oltre. Capita di fare un salto nell'ignoto, acquisire la nostra identità diversa da quella dei nostri genitori. Lascia da parte le tue aspettative e inizia a fare le cose per noi stessi.

Se apprezziamo e accettiamo noi stessi come siamo, l'esperienza di vita ci condurrà naturalmente verso l'età adulta. Ciò che ci dà le ali per essere adulti è la libertà di vivere il nostro presente con consapevolezza e accettazione delle circostanze, come stanno arrivando.

Pertanto, alcuni segreti per diventare un adulto autonomo sono: smettere di comportarsi come una vittima, evitare di lamentarsi costantemente e lasciare il passato alle spalle. Solo essendo coraggiosi e facendo un passo verso l'ignoto possiamo iniziare a governare le nostre vite.

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