Mi sono sentito vuoto per molto tempo

Ti sei sentito vuoto ultimamente? Forse non è la prima volta. Molte persone si sentono vuote, come se la loro vita fosse priva di significato, disattivata e diretta verso il nulla. È una sensazione difficile da spiegare, ma è qualcosa di simile a notare che ti manca qualcosa all'interno.

L'angoscia comincia a prenderti in mano e senti quel vuoto nello stomaco che ti dice che qualcosa non va. Quando il vuoto ti inonda, ti senti scoraggiato, non hai voglia di fare nulla, i sogni e le illusioni sembrano essere andati in un viaggio verso il nulla e, soprattutto, ti senti terribilmente solo.

"Da quando sono nato sono pieno e vuoto di me stesso e quindi so che la verità più innocente è un destino".

-Juan Gelman-

Perché mi sento vuoto?

Il vuoto che sentiamo potrebbe sorgere a causa della perdita di una persona cara, una rottura di una coppia o potrebbe essere per qualsiasi altra ragione che causa questo vuoto esistenziale. Molte persone non possono tollerare la solitudine, o lo vogliono ma prima o poi iniziano a sentirsi vuoti. È una sensazione normale, specialmente in quelle persone che, a causa della loro paura della solitudine, non possono godersi lo stesso.

Uno dei motivi principali per cui potresti sentirti vuoto è la non conformità. Pensa che per tendenza vogliamo coprire molte cose, andare molto lontano e, invece, lasciamo da parte ciò che abbiamo.

Caratteristiche delle persone che si sentono vuote

Visualizziamo sempre ciò che è nel futuro, ma per quanto riguarda il qui e ora?? Dobbiamo imparare a valutare ciò che abbiamo, non ciò che potremmo avere. Questo ci rende infelici e ci costringe a non sapere cosa ci circonda davvero. Le persone che si sentono vuote di solito hanno molte delle seguenti caratteristiche:

• Si sentono alla deriva.
• Tutto ciò che fanno è molto noioso.
• Le cose lo angustiano facilmente.
• Non sono coerenti con le loro decisioni.
• Non si sentono soddisfatti, se non del tutto insoddisfatti.
• Nel nulla trovano il piacere desiderato.
• Si sentono terribilmente insicuri.
• Perdono il loro senso di responsabilità e non compromettono affatto.
• Tendono a prendere le distanze dai loro amici.
• Si sentono tristi e depressi molto spesso.

Se ti senti identificato con alcune delle caratteristiche delle persone vuote che ti abbiamo presentato, potresti sentirti vuoto dentro. Ora, non pensare di trovarti sempre in quello stato. Semplicemente, sei in un momento della tua vita quando tu il vuoto gioca un ruolo da protagonista in tutto ciò che è sperimentato, ma prima o poi finirà. Come? Cambiando il modo in cui guardi le cose, prendendo il controllo della tua vita e lottando per te.

"C'è uno spazio vuoto nel mio cuore dove le ali mettono radici".

-Thom Yorke-

È tempo di riempire il vuoto

Quando ci sentiamo vuoti non siamo felici. C'è qualcosa che ci manca ed è possibile che noi sappiamo di cosa si tratta, ma la cosa normale è che non sappiamo veramente che cosa ci causa quel vuoto che ci rattrista.

Ecco perché, per cominciare a riempire il vuoto che ci sta causando così tanto danno, che ci sta allontanando dalle persone che amiamo, dobbiamo guardare le cose da un'altra prospettiva. perché Molte volte è il nostro modo di vedere le cose che causano questo vuoto esistenziale che non possiamo evitare.

Per iniziare dobbiamo seguire alcune piccole linee guida che ci aiuteranno a ritrovarci e, soprattutto, per trovare un significato nella nostra vita:

• Trova il significato di tutto ciò che fai e se non ce l'hai, scoprilo!
• Conosci te stesso a fondo, con le tue virtù e le tue mancanze.
• Metti da parte tutti gli aspetti materiali.
• Valuta ciò che hai qui e ora.
• Esperienza tutto ciò che vuoi, perché c'è solo una vita, approfittane!
• Lanciati e scopri ciò di cui sei capace, la vita è puro rischio.
• Coltiva aspetti che ti fanno sentire bene con te stesso.

Riempi le tue lacune valutate

In breve, valuta te stesso, valuta ciò che hai intorno a te e soprattutto vivi la vita. La cosa più importante è che senti che ogni giorno è valsa la pena. Per questo, prenditi ogni giorno come una nuova opportunità per metterti alla prova, per conoscere i tuoi limiti all'assunzione di rischi ciò indubbiamente ti farà sentire che è valsa la pena eseguirli. La vita è un'esperienza, sfruttala ogni volta che puoi.

"Il più grande rischio non è correre alcun rischio. In un mondo che cambia molto velocemente, l'unica strategia che garantisce il fallimento non è quella di correre dei rischi ".

-Mark Zuckerberg-

Sentirsi vuoti è normale, ma se ti senti così per un lungo periodo di tempo, il tuo modo di vedere le cose inizia a cambiare. Ti senti veramente vuoto o è ciò che la tua mente sta proiettando??

Rischia, approfitta di ogni giorno, impara cose nuove ... Il vuoto a volte esiste solo nella nostra mente, specialmente quando dura così a lungo. Lascerai che la tua vita sia impregnata di vuoto o inizi a viverla e ne valga la pena??

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Immagini per gentile concessione di Lisa Falzon