Lascia scorrere, l'arte di non andare contro corrente

Ogni esperienza che sperimentiamo influenza il nostro modo di agire, sentire e pensare. In un certo senso, ci trasforma, a poco a poco oa passi da gigante; tutto dipende dall'importanza che gli diamo. Il problema è quando le circostanze in cui viviamo ci colpiscono così duramente da essere in grado di farci barcollare e mettere sottosopra il nostro mondo e all'improvviso, non sappiamo come agire perché vorremmo che tutto fosse diversamente. Le aspettative possono farci molto male.

A volte siamo ossessionati dal fatto che tutto sia perfetto, cioè, proprio come pensavamo. Ci aggrappiamo a uno scenario futuro ideale in cui tutti i pezzi del puzzle si adattano perfettamente aspettando che la realtà accada così com'è. Il punto è che quando arriva con le sue imperfezioni, ci rendiamo conto che ci sono molti pezzi che non si adattano, altri che mancano e altri che non avevamo mai pensato a loro. Pertanto, ci sentiamo frustrati, persi e a disagio.

Adesso bene, Chi ci ha assicurato che tutto sarebbe perfetto? No. Era solo una supposizione della nostra mente, una storia che questo ci ha detto di lasciarci soli e quindi sbarazzarsi di quella sensazione di insicurezza a disagio. La verità è che la perfezione non è sempre il modo migliore. Obbedire che le cose accadano come desideriamo può essere uno dei maggiori ostacoli sulla nostra strada. Quindi, cosa fare?

Lascia scorrere. È giusto. Lasciarci sorprendere e accettare ciò che la vita ci porta può essere un'opzione meravigliosa se lo viviamo dalla responsabilità e dall'impegno. Ma di cosa tratta esattamente questo atteggiamento? Poi lo spieghiamo. Sei pronto??

"Il saggio cerca di non fare, lascia che le cose facciano il loro corso".

-Carl Jung-

Lasciare che il flusso stia ricevendo con amore ciò che la vita ti porta

Nuotare controcorrente comporta il rischio di annegamento se non siamo molto esperti È come se fossimo intrappolati in una tempesta infinita. Da un lato, ci sforziamo troppo, rimanendo senza energie e stremati e, d'altra parte, speriamo che le circostanze cambino e possiamo raggiungerlo. D'altra parte, se pratichiamo l'arte di lasciar fluire tutto, sarà più facile.

Lasciare scorrere significa lasciare che il filo si srotoli. Sta accettando invece di combattere, approfittare della corrente per andare dove vogliamo. Ciò implica lasciarci sorprendere da ciò che accade in ogni momento, invece di pianificare al massimo.

Lasciare che il flusso sia un'arte, una meravigliosa sfida che ci renderà più liberi.

Si tratta di ricevere con amore e accettazione ciò che la vita ci porta, sapendo come estrarre l'apprendimento da ogni esperienza e soprattutto, essere consapevoli che è impossibile controllare tutto. In questo modo, quando ci lasceremo sorprendere, inizieremo a goderci ogni momento. Inoltre, ci libereremo della frustrazione generata dallo scontro tra ciò che avevamo immaginato e ciò che effettivamente accade.

Se proviamo a controllare ciò che accadrà, oltre al tempo, impiegheremo energia perché la maggior parte delle variabili è al di fuori del nostro controllo. Adesso bene, se coltiviamo l'atteggiamento di pazienza e aspettiamo di vedere cosa succede, sarà molto più facile che l'angoscia e le preoccupazioni scompaiono perché smettiamo di concentrarci sul futuro per essere nel presente.

Come lasciare il flusso?

Lasciare che il flusso sia l'arte di lasciar andare, ricevere piacevolmente la sorpresa e rilasciare a turno le paure che ci impediscono di continuare a crescere. Sta vivendo il presente in ogni regola. Ci sono molti modi per praticare questa meravigliosa arte. Questi sono alcuni dei più efficaci.

• Accettazione pratica. È il primo passo per far sì che il flusso diventi parte della nostra filosofia di vita. Accetta quello che succede intorno a noi, invece di combattere contro di essa è la premessa di base. Insistiamo spesso sul fatto che le circostanze avvengano come ci aspettiamo e le persone agiscono come avevamo pensato, ma questo è solo un trucco della nostra mente. Può succedere o no. Per questo motivo, non c'è nulla da aspettare, ma per accettare e per iniziare, decideremo cosa fare.
• Connettiti con il presente. Vivere nel qui e ora, in connessione con ogni momento ci permette di fluire perché ci libera dal peso del passato e dalle aspettative del futuro.
• Estrarre gli insegnamenti. Se prendi frutto da ogni esperienza, anche se non è troppo piacevole, sarà più facile lasciarlo scorrere. Possiamo imparare da tutto e da tutti, non dimentichiamolo.
• Aperto all'inaspettato. Ogni momento è unico Invece di rifiutare ciò che non sappiamo, perché non ci azzardiamo? Naturalmente, da responsabilità e impegno, naturalmente.
• meditare. La meditazione è un esercizio potente per iniziare a entrare in contatto con se stessi, per indagare nel nostro interno e risvegliarci. Grazie a lei svilupperemo molto più la nostra sensibilità e, naturalmente, ci collegheremo con il presente.

Quando avremo iniziato a lasciar fluire, sarà più facile evitare di andare contro corrente. Ci sono cose per cui non possiamo lottare e passiamo molto tempo, energia e rabbia cercando di costringerli a darsi come vogliamo. Essere pazienti e lasciare che la strada ci mostri dove andare, potremmo vivere più pienamente.

I vantaggi di lasciare fluire

Non andare contro corrente è una buona opzione per vivere pienamente. Inoltre, questa pratica ci offre importanti vantaggi come il seguente:

• armonia. Lasciare scorrere il flusso apre le porte alla tranquillità e alla calma, alla possibilità di assaporare l'armonia di tutto ciò che ci circonda, di essere aperti a ciò che accade sapendo che non tutto dipende solo da noi.
• creatività. Consentendoci di non nuotare contro la corrente, viviamo i momenti in modo autentico. In questo modo, possiamo avere più libertà nel generare nuove idee per scegliere nuovi modi o prendere decisioni migliori.
• relax. Lasciarsi sorprendere da ciò che accade ci aiuta a liberarci dalla colpa e dalle aspettative, cioè da quelle tensioni che ci costringono a rimanere in uno stato di allarme continuo.
• distacco. Quando lasciamo fluire, ci distacchiamo da persone, situazioni o cose. Mettiamo da parte l'abitudine di aggrapparci per essere felici, lasciamo andare ciò che ci ferisce e iniziamo ad apprezzare il vero valore di ciò che ci circonda.
• felicità. Lasciare che il flusso in qualche modo ci avvicini a quella sensazione che bramiamo e che è dentro di noi: la felicità. Essere calmi, senza attaccamenti e connessi con il presente sarà molto più facile essere felici.

Lasciare che il flusso sia lasciato andare, è permettere che le cose accadano, imparando da loro così come sono, apprezzando ogni esperienza, ogni momento. Ogni cosa ha il suo momento nella nostra vita.

Lasciare che il flusso sia un'arte e tu sei il pittore in questa grande opera che è la vita. Tu decidi come vuoi prenderlo. Impara a ricevere ogni momento a braccia aperte e sarai in grado di raggiungerlo.

"Non si tratta di avere tutte le certezze, ma di imparare a convivere con le incertezze. Volendo controllare tutto ciò che è malato. Lascia scorrere sano ".

-anonimo-

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