Dai molto e ricevi poco, si stanca anche

Ci sono momenti in cui abbiamo la sensazione che stiamo dando e dando, ma, tuttavia, non stiamo ricevendo. Questo di solito accade quando siamo tristi, perché non riceviamo alcun tipo di premio dopo l'atto del dare e finiamo col pensare che il mondo non è degno della nostra dedizione. Perché dare molto e ricevere poco, gomme e indumenti.

Se ciò accade a te, è meglio lasciare la tua posizione e relegare gli obblighi che ti sei imposto, è uno scambio che è tossico per te e quindi distrugge la tua salute. Quando sei stanco di dare e dare molto senza ricevere, potresti perfino finire per impedire a qualcuno di offrirti aiuto. Quindi, la mancanza di reciprocità finisce per alimentare una spirale di disincanto e dolore.

Come posso sapere se sto dando troppo di me stesso?

Qualcosa non va se ti stai stancando, se sei sopraffatto dalla tristezza, dalla delusione o dal disincanto e se senti che ciò che fai per l'altra persona è un peso quando non dovrebbe essere. Ci sono persone che possono succhiarci, letteralmente, l'energia.

È probabile che non si rendano conto, per questo è sempre consigliabile e necessario armarsi di valore e chiarire questi problemi. Potresti anche essere a conoscenza dell'argomento ma vuoi mantenere la situazione. Quindi, la cosa migliore è testare questo interesse non cercando di soddisfare i tuoi bisogni e vedere cosa succede dopo.

Un atteggiamento egoista è visto in campionati, abbiamo solo bisogno di guardare nella giusta direzione.

Ti ami abbastanza da dare molto con giustizia quando stai ricevendo il minimo?

Non vale la pena combattere contro il vento e la marea e dare molto per una persona che non muove un dito. Non aiuta ad aiutare costantemente qualcuno con un lavoro a cui non interessa imparare a fare. Non ci fa bene a dare senza ricevere.

Non possiamo dedicarci agli altri e dimenticare noi stessi. L'unica gratitudine senza la quale non possiamo vivere è gratitudine a se stessi, perché è il pilastro dell'amore di sé e il fondamento della nostra crescita personale.

Dai molto per stare bene

Dà molto. Dà poco. Ma dà sempre.

Quando aiutiamo qualcuno stiamo offrendo una parte molto importante di noi. Questo ci insegna ad apprezzare noi stessi, quindi è essenziale prendersi cura di questa parte della nostra vita.

Ovviamente, non daremo nulla per ringraziare chiunque stia approfittando di noi. Questo ci farebbe sentire sciocchi, mentre è pericoloso per la nostra autostima e il nostro benessere.

D'altra parte, dicono che la gratitudine non è mai abbastanza per colui che non ti ha lasciato nei brutti momenti. Pertanto, offrire buone parole, buoni sentimenti, buone azioni e buoni pensieri per coloro che ci hanno aiutato ad un certo punto è molto importante, poiché questo ci aiuterà a ricordare il valore della gentilezza e di offrire agli altri.

Il potere della reciprocità e della gratitudine

Dobbiamo solo renderci conto di ciò che esaurisce e demoralizza dando troppo senza ricevere nulla in cambio di conoscere il valore della gratitudine.

La verità è questa possiamo ringraziare ciò che gli altri fanno per noi in molti modi. Possiamo farlo con un semplice sorriso, con alcune parole o con le nostre azioni. Ciò che è chiaro è che la gratitudine è sempre un modo di dare o di corrispondere per qualcosa che abbiamo ricevuto.

La reciprocità sana è basata su uno scambio che risponde alla gratitudine. Offrire a grazie o qualsiasi altro atto di ricompensa è riconoscere che la persona che abbiamo prima di noi ha fatto qualcosa che ci ha portato felicità.

La gratitudine è un pilastro importante per il nostro benessere e per la nostra salute. La sua assenza fa male e ci frustra, creando una spirale di rimpianti e lamentele che ci renderanno tristi e delusi.

Essere grati e ricevere gratitudine ci fa sentire degni e degni d'amore, il che mantiene la nostra autostima e il nostro benessere emotivo in buone condizioni. Sia nel bene che nel male ci conforta e ci incoraggia a continuare a dare e, naturalmente, a continuare a voler ricevere.

I benefici di testimoniare gli atti di gentilezza La presenza di atti di gentilezza trasmette un sentimento di pace e gioia che dura in chi lo fa, chi lo riceve e chi lo vede. Leggi di più "