Quando smetti di aspettare la tua vita cambia

Mi piace agire in modo semplice prima della vita, prima della mia vita. Uno dei miei compiti quotidiani da alcuni giorni è fingere rilasciare la coscienza delle mie illusioni o promesse eterne e cosa può generare il tuo sentimento e la tua esistenza nella mia vita. Ho già capito che solo quando smetti di aspettare, la vita cambia.

Mi sono reso conto che ho usato una quantità elevata di energia al momento di "Guardami" nella situazione futura che volevo. Mi sono concentrato troppo su domani. Ho quindi preso la decisione di smettere di vivere in attesa e non aspettarmi qualcosa da me.

Non appena prendi questa decisione, il tuo cuore respira un sospiro di sollievo e la tua anima inizia a vivere veramente. In generale, ci concentriamo su come dobbiamo vivere, senza renderci conto che solo per questo motivo ci condizioniamo e in realtà non viviamo. Ciò che realizziamo in realtà è imprigionare la nostra anima e automatizzarla.

Albert Ellis, noto psicoterapeuta cognitivista, ci ha ricordato nel suo libro "Puoi essere felice" che ognuno di noi è mediatore del nostro destino emotivo. Pertanto, è necessario assumere il controllo dei nostri pensieri e dell'approccio personale. Smettere di aspettare per agire è un atto di responsabilità personale.

"Il passato è fuggito, quello che speri sia assente, ma il presente è tuo".

-Proverbio arabo-

Smettila di aspettarti qualcosa dagli altri

Decisi, quindi, di smettere di aspettarmi qualcosa dagli altri. Per le persone che ti circondano di apprezzarti, che il tuo partner ti capisca, che tu capisca te stesso e che gli altri si fidino di te, del tuo potenziale e del tuo know-how ... non è sempre un compito facile. Ho imparato che la cosa più importante è che io creda in me stesso e in quello se faccio qualcosa, non mi aspetto nulla in cambio, ma perché lo voglio davvero.

Non aspettarti soldi nella tua giornata

Prima mi concentrai su grandi somme di denaro in seguito a grandi opportunità di lavoro che non vedevo l'ora di fare. Mi resi conto che più desideravo le cose materiali, meno la vita mi dava e ancora meno avanzato verso quello stato. Poi ho accettato volentieri ciò che avevo già e che non avevo bisogno di più per sentirmi bene con me stesso o per essere felice.

Mi sono reso conto che non mi stavo godendo o assaporando quello che avevo in quei momenti, perché l'unica cosa su cui mi concentravamo era il futuro, quando ne avevo di più e ho guadagnato di più ... Ho davvero perso il momento più importante, il momento presente.

Quindi, come rivelato in uno studio della Stanford University, ciò che ci rende davvero felici non sono i soldi, ma il tempo. I momenti in cui ci divertiamo a svolgere le attività che ci soddisfano da soli o con persone significative.

Smettila di aspettare che tutto sia perfetto

Perché aspettare che tutto sia perfetto? effettivamente, pensando in questo modo mi sono reso conto che non sentivo la mia vera pace interiore. Quello che tutti noi abbiamo ospitato nella nostra anima e cuore per nascita. La nostra essenza e dono come esseri umani che siamo, unici e straordinari.

Quando smetti di aspettare che tutto sia perfetto, ti fermi a seconda dell'ambiente per tirare fuori il tuo vero potere, Serenità e il tuo equilibrio interiore Che niente e nessuno può mai cambiare ... La perfezione non esiste, mi sono stancato di andare a cercarlo.

La mia vita cambia quando smetto di cercare di essere perfetto o che tutto sia, e comincio ad accettare le cose come sono.

Non pensare a domani

Domani a volte è un futuro abitato dalla paura e dall'incertezza. Abbiamo tutti grandi aspettative. Pertanto, l'idea di non raggiungere questi obiettivi, di trovare più difficoltà del previsto, genera spesso grande disagio e ansia.

Studi come quello condotto dagli psicologi Floris P. de Lange e Peter Kok ci indicano questo le aspettative modellano la nostra percezione e anche la nostra motivazione a raggiungere.

Le persone aspettano sempre qualcosa e mettiamo le idee su quell'orizzonte che non sempre ci avvantaggiano. Calmati, la vita cambia quando meno ce l'aspettiamo, quindi fidiamoci di noi stessi e superiamo ogni difficoltà.

Non aspetto più, ora mi lascio sorprendere

Conosci la cosa più divertente? Ho scoperto che la lunga attesa non mi accompagna più, che non mi porta più benefici o felicità. L'ho capito Quando ho smesso di pensare a tutto quello che volevo accadere, cominciarono ad accadere risposte e idee eccezionali questo mi ha permesso di ottenere le cose in un modo più semplice e divertente.

Mi sono stancato fisicamente ed emotivamente quando sono diventato ossessionato da certe cose che accadevano. È stato come prepararmi per una maratona che mi ha deluso e ha preso un piccolo pezzo della mia vita. Ed è paradossale: quello che più desideravo è stato trasportato durante il processo per ottenere una parte della mia energia vitale. Incongruo, non credi?

Dopo aver schiacciato tutti i punti precedenti nella mia mente e aver raggiunto un accordo con lei su ciò che la mia anima aveva bisogno e il cuore desiderava, la mia vita ha cominciato a riempirsi di nuovi doni che sono venuti da soli. Ho iniziato ad apprezzarlo prima di non averlo apprezzato che vita mi stava dando, cercando continuamente la rispostaalla domanda "come raggiungerlo?".

E ora, per finire, è quando ti dico il segreto tutto si riassume nel fatto che ho deciso di smettere di controllare la mia vita e di cercare di scoprire come sarebbero andate le cose. Che tutto ciò che accade al ritmo che succede è perché ha il suo tempo, inalterabile e semplice. È allora che possiamo apprezzare come sentire la vita e come fluire senza aspettarsi nulla, solo vivere ed essere se stessi veramente.

La vita cambia quando smetti di aspettare. La vita cambia quando ti permetti di essere e inizi ad accettare.

"Fiducia nel tempo, che di solito dà dolci uscite a molte difficoltà amare".

-Miguel de Cervantes-

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