Costruisci per essere felice

Molte volte la felicità che dovremmo provare per qualcosa di positivo che ci accade è rovinata dalla sensazione di tristezza vissuta da chi ha toccato l'altro lato della medaglia.

Vivi il presente

La felicità sembra qualcosa di effimero, intangibile e, spesso irraggiungibile, ma in realtà è qualcosa che viene costruito, come una casa, dalle fondamenta verso l'alto. Un modo per costruirlo è imparare a vivere nel momento presente. Il futuro è incerto, non sappiamo mai cosa può accadere nella prossima ora e il passato è qualcosa a cui non possiamo tornare, ma possiamo imparare da esso. Quindi, un modo per costruire la felicità è vivere questo momento ed essere felici con ciò che abbiamo e con ciò che siamo oggi. Questo non significa che non abbiamo ambizioni e che dovremmo essere conformisti. Questo non ci renderà felici neanche.

Goditi la strada

Molte persone pensano "Sarò felice quando avrò questo o quello" e quando lo ottiene, continua a cercare qualcos'altro per essere felice perché quello che ha ottenuto non lo soddisfa più. Anche se non siamo consapevoli quando siamo sulla strada, la felicità all'obiettivo è di solito straordinariamente effimera se la confrontiamo con l'infelicità con cui a volte la portiamo per raggiungerla..

Una buona alternativa al desiderio di felicità futura è la coltivazione della felicità nell'ora. Quindi, ciò che è veramente importante sarà il percorso verso l'obiettivo e non l'obiettivo stesso. Il godimento di ogni passo che prendiamo ci aiuterà a conoscerci meglio ea capire il vero valore che abbiamo dentro di noi. È come la caccia al tesoro, devi trovarla.

Possiamo dire che la strada verso la felicità non è facile, ma è possibile, costruendo un po 'ogni giorno. Vivere il momento presente e imparare a godersi il percorso verso l'obiettivo che ci siamo posti sono due modi per iniziare a costruirlo. Ce ne sono molti altri e ognuno troverà un modo particolare vivere nella felicità. La cosa importante è che non focalizziamo eccessivamente la nostra attenzione sul futuro (il che non significa che non dobbiamo tenerne conto, il presente può essere la base sia di un buon futuro sia di un brutto futuro) e non ci puniamo con gli errori del passato. Questi errori contribuiranno alla nostra felicità solo se nella nostra memoria rimangono come un imparziale apprendimento, per il quale abbiamo pagato il prezzo delle loro conseguenze.

Il futuro positivo verrà solo dalla mano di un buon regalo e quindi saremo felici oggi (non quando abbiamo questa o quella cosa o quando vengo promosso al lavoro). Oggi è il giorno per essere felici e vale la pena provare.