Conoscete le principali funzioni delle emozioni?

Johnmarshall Reeve è uno degli autori che ha contribuito di più negli ultimi decenni allo studio e alla conoscenza della motivazione e delle emozioni. In particolare, questo professore lo considera Le principali funzioni delle emozioni sono tre: adattativo, sociale e motivazionale. Vediamo attentamente in cosa consiste ciascuno di essi e come, a volte, inibire una reazione emotiva può essere persino utile.

L'orgoglio, la paura, la gioia, la rabbia o la vergogna sono tipi di emozioni produrre un triplice effetto nelle persone. Da un lato, generano conseguenze soggettive, che esprimiamo sotto forma di sentimenti o stati emotivi. D'altra parte, gli effetti fisiologici, che si riferiscono alle alterazioni che queste esperienze causano nelle nostre cellule, tessuti, organi o organismo in generale. Infine, possiamo parlare delle emozioni come comportamenti motivanti.

Funzione adattiva

Preparare l'agenzia per l'azione è una delle funzioni delle emozioni più importanti. E, in questo senso, ognuno di essi, indipendentemente dalla sua valenza o dal tono edonico, ha una sua utilità.

Grazie a questa capacità di adattamento che ci dotano, possiamo eseguire efficacemente le azioni. Ci consente di mobilitare e utilizzare l'energia necessaria e sufficiente per avvicinarci o allontanarci dall'obiettivo o dall'obiettivo che abbiamo. Ad esempio, le emozioni che proviamo nel vedere piangere qualcuno, ci fanno avvicinare e interessarci perché accade.

Questa rilevanza delle emozioni come meccanismo adattativo è stata già sottolineata dallo stesso Charles Darwin, che considerava le emozioni come facilitatori di comportamenti appropriati.. In particolare, le funzioni adattive di ciascuna delle emozioni primarie (P. Ekman) sono:

Emozione primaria	Funzione adattiva (utilità)
gioia	affiliazione
disgusto	rifiuto
ira	autodifesa
paura	protezione
sorpresa	esplorazione
tristezza	reintegrazione

Funzione sociale

"Mi sento in imbarazzo", "Sono allegro" o "che genera apprensione". Le emozioni comunicano i nostri stati affettivi ed esprimono il nostro stato mentale. Inoltre, facilitano l'interazione sociale e servono affinché il resto delle persone intorno a noi possa predire il nostro comportamento, così come noi. Pertanto, il suo valore per quanto riguarda le relazioni interpersonali è indubbio.

A volte le emozioni sono difficili da definire verbalmente. Pertanto, dobbiamo tenere a mente che non solo possiamo esprimere come ci sentiamo oralmente. Se vogliamo sapere in quale umore si trova qualcuno, a volte è preferibile osservare. La postura del corpo che adottiamo o la nostra espressione facciale sono, in molte occasioni, molto più informative di un "Io sono triste".

"Quasi tutti pensano di sapere cos'è un'emozione, finché non provano a definirla. In questo momento praticamente nessuno afferma di essere in grado di capirlo ".

-Wenger, Jones e Jones-

Tuttavia, la mancanza di comunicazione o inibizione delle emozioni può esercitare, in un certo modo e solo in occasioni contate, una funzione sociale. In particolare, in quelle situazioni in cui nascondere e non mostrare certe reazioni ci assicura di mantenere viva la relazione di amicizia con l'altra persona. Cioè, quando "il rimedio è peggiore della malattia".

In termini generali, l'inibizione emotiva produce equivoci e un ulteriore carico fisiologico. Questo, oltre ad essere evitabile, può essere molto dannoso. Al contrario, essere in grado di manifestare sentimenti e far emergere esperienze emotive in modo controllato è molto salutare e benefico. E, inoltre, rafforza la rete di supporto sociale.

Il tuo contagio sociale

La forte componente di contagio sociale delle emozioni può essere uno dei motivi per cui le persone positive sembrano essere più attraenti di quelle negative. Siamo tutti geneticamente predisposti a lasciarsi trasportare da questo contagio emotivo. Ma ci sono persone con maggiore capacità, sia per trasmettere che per catturare emozioni.

Funzione motivazionale

Infine, la motivazione è un'altra funzione delle emozioni considerate più rilevanti. La relazione stabilita tra motivazione ed emozione è bidirezionale, perché si nutrono costantemente l'un l'altro.

Da un lato, tutti i comportamenti motivati ​​producono una reazione emotiva. E, dall'altra, le emozioni sono il carburante della motivazione. Determinano l'aspetto di questo tipo di comportamento, conferendogli maggiore o minore intensità e guidandoli in una direzione o nell'altra.

Ad esempio, se proviamo gioia e ci divertiamo a bere un caffè con un'altra persona, ci sentiremo più motivati ​​a vederlo la prossima volta. D'altra parte, una brutta esperienza con lei susciterà una sensazione negativa che ci farà pensare due volte a stare di nuovo con lei.

Le emozioni sono il primo sistema motivazionale per il comportamento umano. Svolgono un ruolo fondamentale nella energizzazione del comportamento motivato. Così come nei processi di percezione, ragionamento e azione motivante.

Sappiamo già quali sono le principali funzioni delle emozioni. Quindi possiamo già essere più consapevoli dei cambiamenti fisiologici che viviamo durante il giorno. Quante emozioni possiamo avere in 24 ore? Ora ... Immagina il numero di alterazioni cellulari che si verificano a seguito delle nostre emozioni!

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