Mangia, ridi, ama

Siamo fatti di piccoli piaceri fatti al lavoro quotidiano dalle nostre mani. Ci circondiamo di attività o perché lo riceviamo o perché lo generiamo e chiamiamo questi verbi di piccole manovre. Il verbo è azione, vita, ciò che muove il mondo (comunque molti altri dicono che è amore).

Puoi intitolare un libro con solo tre verbi e intuire il contenuto: il famoso romanzo mostra "Mangia, prega, ama" - ma la domanda che ci poniamo oggi è: Quali tre verbi descriverebbero una vita piena?

Alcuni risponderebbero "viaggio, lavoro, rischio", perché qualcuno vicino a noi potrebbe essere "presto, perdonare, conoscere" e persino trovare "fabbricazione, piano, ordine". Altri ci direbbero che tre sono pochissimi e che non puoi raggruppare una vita attorno a tre parole.

Tuttavia, c'è un trio che potrebbe agglutinare stati, azioni e protagonisti, e che raccoglierebbe e riassumerebbe una vita piena per raccomandare qualcuno: Mangia, ridi, ama. Ed è qui che il nostro articolo va oggi ...

"Amo i piaceri semplici, sono l'ultimo rifugio di uomini complicati"

-Oscar Wilde-

venire

Lasciamo da parte l'evidenza che mangiare è essenziale per la sopravvivenza dell'essere umano. Ma, dietro al verbo, trasforma un mondo di possibilità al di là di sapori e trame. Cosa puoi portare a ciascuno di noi?

• Esperienza: l'essere umano è curioso per natura. Gli piace provare, avvicinarsi, scegliere e scoprire. La curiosità non si perde, si trasforma e sceglie percorsi diversi man mano che maturiamo. Il mondo culinario ci offre molte opportunità per provare, scartare e sperimentare lasciando ciò che già conosciamo e rischiando.
• Condividi: a tavola o in cucina puoi trovare momenti per "essere" con gli altri. Condividi momenti, esperienze, il piacere di una conversazione o la tranquillità del silenzio. Tutto questo, attorno a questo verbo.

• Disconnect: basato sulla filosofia di Mindfulness per cercare di connettersi con il momento presente, il cibo è un grande alleato per questo. La varietà di sapori, trame e temperature, può aiutarci a dirigere la nostra attenzione in quel momento a ciò che stiamo ingerendo.
• Mangia il mondo e le parole una volta: ripeti ogni mattina: "Vado a mangiare il mondo", e attiva i tuoi punti di forza. Ma anche, sii confuso, mangia le tue parole, rischia e, se necessario, chiedi perdono. Nell'errore sta imparando.

ride

La risata ha dimostrato benefici fisici. Le pubblicazioni mediche ci dicono che, tra gli altri:

• Ha effetti analgesici quando rilasciano endorfine
• Facilita la digestione
• Migliora la respirazione
• Diminuisce l'insonnia
• Ringiovanisce la pelle facendo effetto tonificante.

risata, si distrae dalle preoccupazioni e interferisce con i pensieri negativi. L'idea principale è che mentre nella nostra mente ci possono essere pensieri negativi e positivi simultaneamente.

È qualcosa che ci dà fiducia e di fronte agli altri. La risata è un esaltatore della sensazione di vicinanza con la persona che ci sta di fronte, e facilitare la cooperazione con gli altri. Sembra chiaro che risate e conflitti sinceri non possono andare di pari passo, quindi eviterà la predisposizione a questo tipo di situazioni e diminuirà l'aggressività generale.

Molte persone hanno bisogno degli altri per trovare momenti di risate. Non dipende solo da elementi esterni. Ridere su se stessi alimenta la nostra capacità di resistenza ed è un sintomo di buona salute mentale. Quante volte abbiamo detto la cosa disastrosa che ci è capitata e abbiamo finito col ridere con la persona di cui gli abbiamo parlato??

Ama

Quante volte mettiamo in relazione questo verbo con relazioni intime o tra familiari e amici? In realtà, se cerchiamo la definizione del verbo "Want", troviamo quanto segue:

• Desideri o vuoi
• Amare, avere affetto, volontà o inclinazione verso qualcuno o qualcosa
• Avere la volontà o la determinazione di eseguire qualcosa
• Risolvi, determina
• Fingere, provare o procurare
• Essere vicini all'essere o verificare qualcosa

"Volere", "amare", nel senso più ampio del termine, include verbi legati all'impulso di "vivere", spremere il presente, programmare il futuro e valutare il momento. E questo, non è solo legato alle persone ... ci sono libri, lavori, viaggi e tutto ciò che troviamo nel potere di attrazione, soddisfazione e realizzazione personale.

"L'uomo non può sentirsi a suo agio senza la sua approvazione"

-Mark Twain-

Il desiderio ci spinge e ci motiva ad essere creativi, per gli altri e per noi stessi. Ci attiva in una direzione e ci spinge ad agire. Mostrare amore e lasciarci mostrare è qualcosa che moltiplica i nostri sensi e ci trasporta in stati e momenti di felicità che non sono paragonabili a niente che conosciamo..

Pertanto, se qualcuno mi chiedesse quali tre verbi mi piacerebbe accompagnarmi nel mio processo di vita, sceglierei di mangiare, ridere e amare. In essi sono raccolti molti elementi che danno vita e che possiamo estendere a tutte le aree del nostro giorno. Ma cosa sceglieresti??

A volte per vivere dobbiamo ignorare molte persone Dobbiamo imparare ad ignorare quelle persone che non ci fanno del bene, che ci cancellano con le loro azioni e che oscurano il nostro benessere. Dobbiamo vivere. Leggi di più "