Come reagisce il cervello all'assenza di una persona cara?

L'assenza di una persona cara, di qualcuno amato è fonte di sofferenza per chiunque. Sebbene l'amore e perdere la persona amata è una costante della vita, non ci rassegniamo mai completamente ad essa. È come se anche se sappiamo che nulla dura per sempre, rifiutiamo anche di accettare che sia così. È una specie di ribellione psicologica, dal momento che al momento la scienza non consente il reale.

Molte volte diciamo che esiste una contraddizione tra la ragione e il cuore. La mente ci dice che dobbiamo accettare quell'assenza, ma qualcosa di più profondo è riluttante a abbassare completamente la guardia e accontentarsi di quella perdita.

"A volte, quando manca una persona, il mondo intero sembra non popolato".

-Lamartine-

Questo succede perché sia la presenza che l'assenza di una persona amata provocano reazioni in aree in cui abbiamo poco controllo. Nell'amore e nel dolore ci sono processi fisiologici coinvolti. Ci sono modifiche che sono fisiche e che superano ciò che possiamo capire e gestire. Questo è ciò che spiega la cosiddetta "teoria del processo opposto".

La teoria del processo opposto

La teoria del processo opposto fu sviluppata da Solomon e Corbit nel 1974. Secondo questo approccio, il nostro cervello tende a cercare l'equilibrio emotivo. E il modo in cui scegli di farlo è cercare di neutralizzare le emozioni. Per ottenere ciò, esegue un'operazione ricorrente: quando appare un'emozione intensa, che toglie la solita stabilità, la risposta è quella di dare origine all'emozione opposta o "stimolo emotivo correttivo"..

Secondo questa teoria, lo stimolo di risposta è debole all'inizio, ma a poco a poco sta guadagnando forza. Da questi principi si può spiegare, in parte, sia ciò che accade in una dipendenza, sia ciò che accade nel cervello dopo una perdita emotiva.

Quando l'emozione appare Iniziale, questo è molto intenso. Non ha opposizione e quindi raggiunge un livello massimo. Questo è quello che succede, ad esempio, nell'innamoramento. Tuttavia, poco a poco, appare lo stimolo opposto, sebbene all'inizio non sia percepito. A poco a poco sta guadagnando forza per neutralizzare questa emozione iniziale.

Il processo di opposizione e l'assenza di una persona cara

In termini cerebrali, l'assenza di una persona cara ha effetti simili a quelli della sindrome da astinenza, sperimentato da coloro che sono dipendenti da una certa sostanza. In entrambi i casi, c'è uno stimolo iniziale e uno "stimolo correttivo".

Prendi l'esempio del consumo di alcol. Chiunque beva ha una serie di reazioni euforiche. È disinibito e "anestetizzato" di fronte a qualsiasi disagio che sta vivendo. Il giorno dopo succede il contrario. È probabile che la persona sia depressa, insicura e voglia recuperare lo stimolo iniziale bevendo di più.

Nel caso degli affetti, lo stimolo iniziale è quello dell'affetto stesso. C'è attaccamento, bisogno di quella persona. Gioia vederlo. Nelle coppie, soprattutto, questo stimolo emotivo iniziale è molto intenso. Allo stesso tempo, appare lo stimolo opposto. Ecco perché nel tempo l'intensità dell'inizio sta dando fondamento ad una certa "neutralità" nei sentimenti.

Tuttavia, se si verifica un'assenza, sia perché quella persona si allontana o muore, si verifica scompenso. Lo stimolo iniziale scompare e rimane solo lo "stimolo correttivo" che, a sua volta, si intensifica. Questo è vissuto in un modo molto spiacevole: con tristezza, irritabilità e tutte le emozioni coinvolte in un duello.

Un problema chimico

Tutte le emozioni si verificano anche organicamente. Ciò significa che ad ogni emozione corrisponde un processo fisiologico nel corpo e cambiamenti chimici nel cervello. Quando amiamo qualcuno, non solo lo facciamo con l'anima, ma anche con gli elementi della tavola periodica e come si manifestano nell'organismo.

Ecco perché l'assenza di qualcuno amato non è solo un vuoto emotivo. C'è un sacco di ossitocina, dopamina e serotonina che le persone amate generano. Quando non ci sono, il corpo soffre di un disturbo che, in linea di principio, non può essere bilanciato. Ci vuole tempo perché si verifichi un nuovo processo di opposizione: che di fronte all'intensa emozione negativa sorgerà uno "stimolo correttivo" per raggiungere nuovamente l'equilibrio.

A che serve sapere tutto questo? Semplicemente per capire che l'assenza di qualcuno amato ha profonde implicazioni per la mente e il corpo. Che sia inevitabile che in seguito un processo di ricollocazione richieda un po 'di tempo. Molte volte si tratta solo di consentire a tali processi di avere luogo. Abbi fiducia che siamo progettati per riequilibrare.

Chi è assente presto non è più necessario Nella vita dobbiamo essere presenti, essere parte di coloro che amiamo. Coloro che sono assenti fisicamente o mentalmente rompere il legame, aprire lacune e delusioni. Leggi di più "