In che modo le aspettative degli altri ci influenzano

Le aspettative degli altri presuppongono, in molti casi, il perdita di originalità e personalità dell'individuo che soffre. Inoltre, a seconda della fase della vita in cui ti trovi, le aspettative ti influenzeranno in un modo o nell'altro.

Le aspettative sono idee preconcette che ci aiutano a gestire l'enorme quantità di dati a cui siamo esposti. Cioè, ci aiutano a capire meglio l'ambiente che ci circonda, sostenere meglio l'incertezza di non conoscere tutti i dettagli per prendere decisioni.

Allo stesso modo, le aspettative ci aiutano a mantenere la stabilità emotiva, dal momento che noi fornire le informazioni necessarie per sapere come anticipare gli eventi che potrebbero accadere. In questo senso, le aspettative sono davvero utili, ma dobbiamo accettare che non devono essere reali. In questo modo, non saranno sempre soddisfatti, e per questo non dovremmo sentirci in errore.

Le aspettative degli altri possono influenzarci in modo tale da perdere la nostra originalità.

Perché formiamo aspettative?

Le aspettative sono utili per capire il mondo che ci circonda e integrarci in esso. Siamo, in larga misura, il risultato di una formazione continua dalla nostra infanzia. In realtà, questo stampo è stato prodotto prendendo come riferimento genitori, caregiver, insegnanti, amici e altre persone che ci accompagnano nel nostro cammino attraverso la vita.

Siamo ciò che tutte queste persone vogliono che siamo, perché l'adattamento all'ambiente è una garanzia di sopravvivenza. Come esseri sociali, gli umani hanno bisogno di vivere in armonia con gli altri, e i cambiamenti comportamentali aiutano a perpetuare questo fatto.

Allo stesso modo, formiamo aspettative nei confronti degli altri, ciò che non solo li aiuta ad adattarsi, ma ci permette di smettere di adattarci a modificare gli altri. Questo diventa un gioco parallelo di cambiamenti, le cui cause si alternano.

Accettazione della realtà

Abbiamo tutti una personalità più o meno marcata, che ci influenza internamente, interpersonalmente e in molti altri aspetti vitali. Ciò significa che, per quanto siamo a conoscenza delle dinamiche del funzionamento delle aspettative, non saremo sempre convinti dai cambiamenti che gli altri vogliono fare su di noi. È allora che entra in gioco la forza della personalità.

Pertanto, la realtà è quella non saremo in grado di adattarci al mondo intero, poiché non tutte le persone si aspettano lo stesso da noi. Di conseguenza, ci beneficerà di accettare un'idea: non saremo in grado di accontentare tutti. Allo stesso tempo, non è nostro obbligo soddisfare le aspettative degli altri.

Gli effetti delle aspettative

Possiamo trovare una difficoltà importante: le aspettative che non crediamo di incontrare o di non rispettare sono formate da persone dalle quali dipende la nostra stabilità emotivo, familiare, lavorativo ... Se, per l'effetto Pigmalione, un boss forma un'immagine negativa di un lavoratore, agirà di conseguenza, anche se il dipendente non è responsabile di nulla.

D'altra parte, se all'inizio di una relazione ci aspettiamo qualcosa di più di quello che accadrà realmente, è probabile che questa relazione non si sviluppi in modo sano e positivo e lascerà il posto a frustrazioni, rimproveri e altre emozioni di valenza negativa.

Nel campo dell'educazione, È stato dimostrato che gli studenti che sono ben considerati dagli insegnanti godono di vantaggi nella loro formazione: hanno più attenzione, ricevono feedback più frequentemente e, quando commettono un errore, hanno più possibilità di ripararlo.

È nelle nostre mani cambiare le aspettative degli altri?

Anche se è complicato, sì, possiamo influenzare l'immagine che gli altri hanno di noi. Se quell'immagine è negativa, possiamo cambiare il modo in cui pensiamo con il nostro modo di agire.

Con tutto, non è sempre possibile modificare le aspettative degli altri, quindi è meglio usare le nostre risorse per influenzare quelle generate da persone che non contano: famiglia, amici, colleghi al lavoro ... Da loro dipende, in larga misura, la nostra stabilità.

Come esseri umani, gli errori sono più importanti per noi di quelli corretti, in modo che sia facile per noi formare un'immagine negativa degli altri. È importante che proviamo a cambiare questa tendenza, poiché, alla fine, tendiamo a confermare con il nostro comportamento quell'immagine che abbiamo formato. Quindi, se pensiamo che la persona che ci sta di fronte è rozza, è più probabile che ci comportiamo in questo modo e che l'altro finisce per confermare le nostre aspettative.

Finché controlliamo l'influenza delle aspettative, contribuiremo alla nostra salute. D'altra parte, cerca di ridurre le aspettative negative sugli altri, specialmente se sono infondati. Contribuirai, a tua volta, ad altri che non hanno aspettative negative su di te.

Sai come generiamo le aspettative sociali e come ci influenzano? Le aspettative sociali sono idee che abbiamo di come una persona nel nostro ambiente si comporterà in futuro o in una determinata situazione. Leggi di più "