Chakra 7 meravigliosi centri energetici

I chakra sono centri di energia situati nel corpo umano che sono stati identificati dalla cultura orientale. In questi punti sono integrati gli aspetti biologici e psicologici del nostro modo di relazionarsi, così che attraverso il suo equilibrio è il modo per raggiungere il benessere.

Secondo l'induismo, l'equilibrio dei chakra viene raggiunto secondo il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi, con le altre persone, con la natura e con il divino. Essere squilibrati è quando manifestano alcune disfunzioni personali e sociali.

È importante sapere che ognuno dei chakra è correlato a un colore, a una posizione sul corpo e a un suono,che promuovono l'equilibrio e l'attivazione durante la meditazione. Qui vi diciamo su ciascuno di questi meravigliosi centri energetici.

"Nulla si allontana dalla nostra vita fino a quando non ci insegna ciò che dobbiamo imparare".

-Pema Chödrön-

Primo chakra: chakra della radice

• nome. Muladhara.
• colore. rosso.
• Elemento associato: terra.
• posizione. La base della colonna.
• suono: LAM.

Questo chakra è correlato al supporto a livello biologico, psicologico e relazionale. In questo modo, questo centro ha a che fare con la forza e le radici del gruppo. Le parti associate del nostro corpo sono: gambe, piedi, sistema immunitario, colonna vertebrale e ossa.

anche, questo centro energetico è il primo che sviluppiamo ed è quello che sostiene tutti gli altri. Attraverso questo, sviluppiamo relazioni con la natura, con l'altro e con noi. Inoltre, è fortemente connesso con l'energia dei nostri antenati, che può aiutarci nei momenti più difficili.

Adesso bene, a livello psicologico ha a che fare con la sicurezza, la difesa e la capacità di fornire le necessità. Questi aspetti incoraggiano il sostegno, in quanto hanno a che fare con la forza e la protezione, l'apprendimento e le convinzioni dei nostri gruppi.

Quando questo chakra non è in equilibrio, potrebbe essere associato a disfunzioni associate alla mancanza di supporto. Ad esempio, condizioni nel sistema immunitario, mal di schiena e dolore alle gambe. E a livello psicologico può essere correlato a condizioni di umore come depressione e ansia.

Per mantenerlo in equilibrio, dobbiamo essere consapevoli del modo in cui ci relazioniamo alle nostre radici, ad esempio, il modo in cui siamo con le nostre famiglie e le convinzioni che abbiamo imparato. Inoltre, possiamo aiutarti ad essere in equilibrio attraverso la meditazione.

"Le tue convinzioni non sono fatte di realtà. È la tua realtà che è fatta di credenze ".

-Richard Bandler-

Chakra 2: il modo meraviglioso in cui ci relazioniamo!

• nome. Svadhisthana.
• colore. arancione.
• Elemento associato: acqua.
• posizione. Dalla parte inferiore dell'addome, fino all'area dell'ombelico.
• suono. Vam.

Riguarda le dinamiche che abbiamo con gli altri, con la natura e con noi. Pertanto, ha a che fare con la visione che abbiamo del mondo. Quindi, è legato alla creatività, alla gestione del denaro, all'etica e alla sessualità. In altre parole, è legato al modo in cui ci connettiamo e interagiamo.

Adesso bene, nel nostro corpo è principalmente in: gli organi sessuali, l'intestino, la vescica e le vertebre. Pertanto, le disfunzioni sono associate a problemi in questi luoghi. A livello psicologico, lo squilibrio riflette aspetti quali: attaccamento, pressione, mancanza di soddisfazione, impulsività e sensazione che il mondo sia piatto.

Per mantenerlo in equilibrio, possiamo essere attenti al nostro io creativo, al modo in cui gestiamo il denaro, alla capacità di metterci nei panni dell'altro e al modo in cui comunichiamo. Per attivarlo la meditazione è utile.

Chakra 3: potere personale!

• nome. Manipuraka.
• colore. giallo.
• Elemento associato. fuoco.
• posizione. Plesso solare.
• suono. RAM.

È il chakra dell'autostima, lo è legati all'intenzione, al coordinamento e al controllo. Questo chakra ha a che fare con noi stessi e con la nostra personalità.

Gli organi associati sono: lo stomaco, il fegato, i reni, il pancreas, le ghiandole surrenali e la parte centrale della colonna vertebrale. Quando non sono in equilibrio, si manifestano: paura, intimidazione, anoressia o bulimia, artrite e indigestione cronica o acuta, tra gli altri..

Riguardo alle manifestazioni emotive, Questo è uno dei chakra che è collegato a: fiducia, cura di se stessi e degli altri e responsabilità nel prendere decisioni.Quando è in uno squilibrio, abbiamo problemi in questi aspetti. Per bilanciare è utile la meditazione, connettersi con la nostra forza interiore e visualizzare ciò che vogliamo veramente.

"La misura di ciò che siamo è ciò che facciamo con ciò che abbiamo".

-Vince Lombardi-

Chakra 4: l'incredibile potere delle emozioni

• nome. Anahata.
• colore. verde.
• Elemento associato. aria.
• posizione. Centro del petto.
• suono. batata.

Questo è il centro energetico dell'amore incondizionato. È legato alla comprensione, all'affetto e al perdono. A livello organico ha a che fare con: il cuore, i polmoni, le spalle, le braccia, il sistema circolatorio e il diaframma. Quindi, le disfunzioni fisiche riflettono: insufficienza del sistema circolatorio, asma, cancro al seno e polmonite.

Le sue manifestazioni emotive sono: amore e odio, egocentrismo, solitudine, impegno, perdono, compassione, speranza e fiducia. Quindi, le disfunzioni emotive hanno a che fare con: dipendenza, confusione, non credere, mancanza di fiducia e incapacità di perdonare e impegnarsi.

"Ama incondizionatamente, non chiedere nulla in cambio. Riceverai molto senza doverlo chiedere - lo trasformerai in qualcos'altro - ma non essere un mendicante. Innamorato essere un imperatore. Basta dare e aspettare cosa succede: riceverai mille volte di più ".

-Osho-

Chakra 5: la volontà

• nome. Vishudda.
• colore. blu.
• Elemento associato. etere.
• posizione. gola.
• suono. prosciutto.

Chakra 5 è quello della volontà e dell'autoespressione. Gli organi coinvolti in questo centro energetico sono: la gola, la tiroide, la trachea, le vertebre cervicali, la bocca, l'ipotalamo, i denti, le gengive, tra gli altri. Le disfunzioni fisiche hanno a che fare con affetti in queste parti, ad esempio: raucedine o disturbi della tiroide.

Emotivamente è legato a: la scelta, l'espressione, la fede, la conoscenza, il giudizio, la critica, la dipendenza e seguono gli obiettivi. Quindi, è legato alla capacità di esprimere ciò che sentiamo, prendere decisioni e seguire le motivazioni. Quando è sbilanciato ha a che fare con il modo di giudicare e la difficoltà di comunicare e decidere.

"Chi ha volontà ha forza".

-Menandro-

Chakra 6: il potere della nostra mente

• nome. Ajna.
• colore. viola.
• Elemento associato. luce.
• posizione. Il centro della fronte.
• suono. Om.

Questo meraviglioso centro energetico è quello che si collega alla saggezza, all'intuizione e alla percezione. A livello fisico è legato a: il sistema nervoso, gli occhi, le orecchie e il naso. Nello squilibrio possono esserci disfunzioni come: disturbi neurologici, cecità, sordità e problemi nell'apprendimento.

Ora si manifesta psicologicamente in: il modo in cui valutiamo noi stessi, la verità, l'intelligenza emotiva e la tolleranza quando ascoltiamo le idee di altre persone. In altre parole, è la facoltà che dobbiamo valutare le nostre convinzioni e atteggiamenti, l'introspezione e la capacità di giudicare. Se è in uno squilibrio, manifestiamo problemi in questi aspetti.

"Rallegrati perché ogni posto è qui e ogni momento è ora".

-Budda-

Chakra 7: la connessione spirituale

• nome. Sahasrara.
• colore. bianco.
• Elemento associato. Suono cosmico.
• posizione. corona.
• suono. silenzio.

Questo è il centro energetico dello spirituale, del trascendente, il chakra della forza tra mente del corpo e spirito. Quindi, è legato a: l'abilità di cui dobbiamo fidarci nella vita, la generosità, la visione globale, la fede, l'ispirazione e la devozione. Quando non è bilanciato, possono esserci disordini a livello di energia e estrema sensibilità a fattori ambientali.

"Il segreto della libertà umana è agire bene, senza attaccamento ai risultati".

-Bhagavad Gita-

Ora, come hai visto, per rivitalizzare i nostri chakra potremmo meditare e quindi entrare in una profonda connessione. Inoltre, per facilitare la pratica e l'equilibrio dei chakra, possiamo concentrarci sui colori, i suoni, gli elementi e i luoghi del corpo di ciascun chakra. Inoltre, ci aiuterà anche a visualizzare l'equilibrio che vogliamo raggiungere nelle nostre vite e ad eseguire pratiche sane a livello emotivo e fisico.

anche, Possiamo ascoltare il nostro corpo e la nostra mente per sapere quali sono i chakra nello squilibrio e cercare di raggiungere uno stato di pienezza. Si tratta di essere attenti ai problemi che abbiamo e cercando di risolverli. La meditazione potrebbe aiutarci a connetterci e trovare una via d'uscita.

Secondo la cultura orientale, la calma è raggiunta a través della cura di questo flusso energetico. Una forma che consente la crescita personale e dalla quale è possibile imparare passo dopo passo per raggiungere l'armonia, attraverso la connessione profonda. Inoltre, essere attenti ai nostri chakra è una fonte di conoscenza di sé. Impara da te stesso e dal tuo ambiente in cerca di equilibrio energetico, come ha detto Caroline Myys, "La guarigione del corpo passa attraverso la guarigione dell'anima".

Myss, C. (1996). Anatomia dello spirito La guarigione del corpo passa attraverso l'anima. Zeta pocket, Spagna.

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