Anche se sono deluso mille volte, continuo a credere che ci siano persone buone

Ci sono ancora brave persone, oneste, responsabili, sincero, gentile, capace, affettuoso, sensibile e rispettoso. Ci sono ancora persone che sono lontane dall'amarezza, dall'egoismo, dall'ipocrisia e dall'arroganza.

Sono persone che confortano, che ci fanno credere che l'umanità non è persa, che ci aiutano a recuperare la nostra fede nella possibilità di rigenerare un mondo corrotto da interessi, menzogne ​​e falsità.

Il suo aspetto è bonario, attento e umile, ma non lo sanno. Le brave persone non sanno cosa rappresenta tutto ciò che ci fa sorridere, non sanno quanto possano essere importanti anche con i dettagli più insignificanti.

"Com'è meraviglioso che nessuno debba aspettare un solo istante prima di iniziare a migliorare il mondo".

-Anna Frank-

Cosa impariamo dalle brave persone

Le brave persone non ci offrono solo sorrisi, conforto e felicità, ma ci offre bei ricordi che si trasformano in lezioni di vita attraverso le nostre emozioni.

Grazie al fatto che incontriamo brave persone, apprendiamo che le buone azioni valgono più delle intenzioni e ciò che offriamo agli altri viene sempre restituito moltiplicato. Anche con tutto, apprendiamo anche che la migliore ricompensa è quella che è dentro di noi.

La vita non è stabilità ma è saper camminare in equilibrio, E per farlo, dobbiamo sentirci bene con noi stessi. Per raggiungere questo obiettivo, l'unica opzione è respingere le cattive intenzioni e imparare dalle emozioni negative.

Educare alle emozioni, educare alla gentilezza

Il fatto che non sempre abbiamo buone intenzioni e buoni sentimenti non ci rende cattive persone, ma nelle persone normali. In questo senso c'è molta confusione, dato che solitamente etichettiamo o valutiamo l'intera persona per eventi isolati.

Per esempio, sentirsi geloso, arrabbiato, arrabbiato o invidioso è del tutto naturale e non deve tormentarci. Ciò a cui dobbiamo prestare particolare attenzione è di non agire in accordo con questi sentimenti ed emozioni.

Voglio dire, dobbiamo cercare di non esplodere come un vulcano né lasciare che determinate circostanze ci dominino. Ovviamente ci sentiremo invidiosi quando qualcuno ha qualcosa che vogliamo o, per esempio, vediamo che gli altri avanzano nella loro vita mentre ci sentiamo bloccati. Questo in nessun modo ci distoglie dalle buone qualifiche.

Con il semplice fatto di essere consapevoli che non possiamo sfuggire a nessuna emozione o sentimenti negativi, possiamo fare un passo avanti nella crescita della nostra intelligenza emotiva.

Suggerimenti per superare le emozioni distruttive

In generale, lo diciamo sono emotivamente intelligenti quelle persone che sono caratterizzate da essere giusti, veri, leale, onesto, prudente e rispettoso. La verità è che questi sono aspetti che di solito definiscono persone equilibrate.

La gentilezza è un dono che deve essere apprezzato tanto quanto ha funzionato. Quindi, per raggiungere quell'equilibrio emotivo che ammiriamo tanto, dobbiamo imparare a superare le emozioni distruttive.

Come già sappiamo, pochissime persone riescono a farle sparire e io oso sottolineare che non lo fanno mai nella loro totalità (tra l'altro perché va contro la nostra natura emotiva). Per superare queste emozioni distruttive dobbiamo lavorare su determinati aspetti, vediamo loro:

1. Dobbiamo capirli

Come abbiamo già commentato, dobbiamo sbarazzarci dell'idea che le nostre emozioni siano intollerabili e fare un passo in più quando si tratta di consolidare queste nuove credenze. Quando appaiono queste emozioni che consideriamo distruttive, pensateci e cosa le ha generate.

2. Sbarazzati della paura

Essere esseri emotivi non è qualcosa di brutto o negativo, Giusto? Bene, da quello stesso ragionamento possiamo dire che provare invidia o rabbia in un dato momento non lo è neanche. Dopotutto, la frase è la stessa, solo quando parliamo di invidia che stiamo specificando ed essendo più specifici.

Probabilmente è più tollerabile pensare alla naturalezza con cui un bambino si arrabbia o si sente geloso. Sappiamo che non dobbiamo rimproverarlo, ma dobbiamo fargli capire come si sente. Perché non facciamo lo stesso con noi? È esattamente lo stesso. Comprendere questo e interiorizzarlo ci aiuterà a non temere la nostra natura e le nostre emozioni.

3. Devi sbarazzarti delle etichette

Come regola generale, l'essere umano tende a fare attribuzioni interne, comportamenti stabili e globali di altri considerati negativi. Mentre con noi stessi siamo più benevoli, finiamo per temere che con la stessa regola dei tre gli altri facciano lo stesso con noi.

Generalmente non siamo consapevoli che ciò accade come è nella nostra mente, ma conosciamo il danno che suppone che altri ci considerino in base a qualcosa che non ci definisce.

4. Coltivare l'equilibrio emotivo

Sebbene potremmo considerare le emozioni distruttive come quelle dannose per noi stessi e gli altri, la verità è questa le emozioni diventano distruttive solo quando disturbano il nostro equilibrio mentale.

Voglio dire, Non è tanto il sentimento di rabbia, quanto il lasciarlo prolungare nel tempo e distruggerci Sebbene non sia facile caricare ogni emozione con buoni sentimenti, è il percorso che dobbiamo percorrere per raggiungere la serenità mentale che tanto desideriamo e ammiriamo.

In questo modo, riflettere sulle nostre emozioni e valori ci aiuterà a promuovere aspetti legati alla gentilezza come compassione, calma e fiducia..

Lettera all'acciaio inossidabile che crea persone indimenticabili Persone indimenticabili che rimangono nella memoria senza ruggine o ruggine, come se fossero fatti di acciaio inossidabile. Leggi di più "